Страница 15 из 22
Чтобы сравнивать спортсменов, занимающихся различными видами спорта, мы должны учитывать два фактора: уровень популярности конкретного вида спорта в той стране, которую спортсмен представляет, и степень его популярности в глобальном масштабе. С ростом популярности вида спорта обостряется конкуренция среди членов пула его потенциальных звезд. Например, в США превосходный игрок в крикет имеет меньше конкурентов, чем квотербек в футболе. Если сравнивать игроков на международном уровне, то можно предположить, что наилучшим образом подготовленный квотербек из команды английской частной средней школы может и не попасть в список футболистов, выступающих за одну из средних школ в Техасе.
Используя эти пять критериев, исследователи, по сути, предлагают основу для оценки мастерства спортсменов, что в итоге должно обеспечить их последовательное единообразное ранжирование. «Полуэлитные» спортсмены – это такие спортсмены, которые еще не сумели выйти на соревнования высшего уровня в своих странах. «Конкурентоспособные элитные» спортсмены образуют особую группу: это те спортсмены, которые обеспечили себе место в списке команды, но еще не добились большого успеха на высшем уровне, именно отсутствие очевидных достижений отличает их от так называемых успешных элитных игроков, которые непрерывно участвуют во множестве соревнований. Наконец, эксклюзивная когорта спортсменов – «элита мирового класса» – включает в себя поистине избранных спортсменов, тех, кто сумел прочно обосноваться на самой вершине международного спорта.
С учетом данных определений мы теперь можем, по крайней мере, обратиться к академическим архивам для понимания того, чем элитные спортсмены отличаются от развивающихся спортсменов.
Что такое элита?
Пеп Гвардиола не из тех, кто раздает похвалы своим игрокам налево и направо. Имея опыт работы с некоторыми из лучших футболистов мира в «Барселоне» и мюнхенской «Баварии», он способен распознать в игроке талант уровня таких легенд мирового футбола, как Месси, Иньеста, Роббен и Алонсо. Так, всего лишь за два месяца, будучи тренером футбольного клуба «Манчестер Сити», Пеп Гвардиола, которого также называют «Филом Джексоном в футболе», сумел увидеть задатки футбольного гения в Кевине де Брюйне – 25-летней сенсации бельгийского футбола.
«Кевин – выдающийся игрок, – сказал Гвардиола. – Без мяча он боец номер один. С мячом он мастерски демонстрирует сольные проходы к воротам противника. Он видит абсолютно все. Каждый раз он принимает в нужный момент единственно верное решение» 6.
Умение видеть и принимать решение, оптимальное для конкретной ситуации, известное в научной среде как перцептивно-когнитивный навык, – это и есть та редкостная штука, на которую всегда обращают внимание коучи, придавая этому дару спортсмена огромное, ни с чем не сравнимое значение. Способность воспринимать сигналы из окружающей среды, связывать их с хранящимися в памяти знакомыми, ранее отработанными ситуациями и принимать в соответствии с этим быстрые, четкие и правильные решения – это те навыки, которые отличают элитного игрока от обычных спортсменов. Даже в команде «Манчестер Сити», полной талантов мирового класса, де Брюйне сумел отличиться.
Давая интервью BBC, Алан Ширер, легенда английской Премьер-лиги, так прокомментировал его отличительное свойство: «Без мяча он очень хорош; с мячом он просто превосходен. Он хорош на выходах и умело начинает множество комбинаций, да к тому же такой изобретательный. С ним действительно комфортно играть, у него все под контролем. Он много хорошего сделал для команды. Кевин де Брюйне просто великолепен. Ему быстрее других удается детально разглядеть и оценить сложившуюся на поле ситуацию, и он на секунду-другую опережает всех игроков, находящихся на поле»7, 8, 9, 10.
Способность каждый раз принимать правильное решение в нужный момент, опережая всех на секунду-другую. Совершенства очень нелегко достичь, оно почти неуловимо, но именно к овладению умением совершать такую практически автоматическую последовательность молниеносных действий стремятся спортсмены, посвящая так много времени своим тренировкам. Тысячи молодых бельгийских футболистов и миллионы людей во всем мире мечтают стать следующим де Брюйне. Таким образом, обнаружение источника этого редкого перцептивно-когнитивного преимущества – то, что мы далее будем называть когнитивным навыком спортсмена, – по своей значимости превосходит такие более распространенные спортивные качества, как многообещающие скоростные показатели и телосложение.
Более десяти лет в Университете штата Иллинойс Артур Крамер, доктор наук, изучал связь между физической и когнитивной деятельностью человека. Многочисленные исследования, проведенные в его лаборатории «Мозг и познание на протяжении жизни» (Lifelong Brain and Cognition)11, позволили сделать вывод, что физическая деятельность благоприятно воздействует не только на сердце и мышцы, но и на мозг человека. В знаменательной статье 2008 г. «Будьте умны, тренируйте свое сердце: Влияние физических упражнений на мозг и познание» (Be Smart, Exercise Your Heart: Exercise Effects on Brain and Cognition)12, написанной в соавторстве с Чарльзом Хиллманом и Кирком Эриксоном, Крамер приходит к выводу, что «на молекулярном, клеточном, поведенческом и системном уровнях имеются свидетельства, что физическая деятельность оказывает положительное влияние на деятельность когнитивную».
Хотя данные исследования показали, что физические упражнения могут улучшить работу мозга, коучи и спортсмены хотели бы получить ответ на другой вопрос, а именно: смогут ли более развитые когнитивные навыки человека повысить его спортивное мастерство? Данный вопрос можно перефразировать и следующим образом: существуют ли какие-либо отличия между элитными спортсменами, развивающимися спортсменами и людьми, не занимающимися спортом, в плане развития у них измеримых функций мозга как с учетом той или иной спортивной специализации, так и в более общем плане? И если да, то какова причинно-следственная связь, лежащая в основе открытой закономерности? Действительно ли некоторые спортсмены имеют более развитые врожденные когнитивные способности или они приобретают их в результате специального обучения?
В течение последнего десятилетия Мишель Восс, доктор наук, которая после магистратуры занималась исследованиями в лаборатории Крамера в штате Иллинойс, а теперь является доцентом, руководителем лаборатории когнитивных исследований в Университете Айовы13, выступила инициатором проведения совместно с Крамером и другими учеными серии исследований с целью углубленного изучения этих вопросов.
«В течение длительного времени исследования сознания спортсменов были сосредоточены на изучении специфики их когнитивной деятельности в достаточно узком контексте – в контексте их вида спорта, – писала Восс в журнале Scientific American14. – Например, мы знаем, что элитные спортсмены быстрее и точнее запоминают, а затем припоминают значимые игровые ситуации в своем виде спорта. Они также быстрее и эффективнее ориентируются в процессе поиска визуальной сцены, содержащей определенную информацию, важную для спортивной игры, особенно когда целью поиска является что-то конкретное, связанное с их видом спорта; в качестве примера можно привести типичный эпизод, в котором футболисты, находясь в ситуации реального футбольного матча, ищут мяч».
Явное преимущество элитных спортсменов в контексте конкретного вида спорта лежит в основе методики изучения высокой результативности при анализе мастерства спортсменов. Согласно предыдущим исследованиям, по сравнению с новичками опытные спортсмены показывают лучшие результаты при выполнении тестов, направленных на проверку распределения внимания в ситуации игры, уровня антиципации, объема памяти и способности принимать правильные ситуативно обусловленные решения.
В частности, метаанализ сорока двух различных исследований, проведенный группой ученых (Манн, Уильямс, Уорд и Джанель)15, показал, что квалифицированные спортсмены лучше, чем неспециалисты, обнаруживают необходимые визуальные сигналы в обстановке своего вида соревнования и намного быстрее и точнее реагируют на ситуации, требующие немедленного решения. Так, в отличие от непрофессионалов при побуждении к действию реакция спортсменов-профессионалов была намного точнее и быстрее: их глазам требовалось сделать значительно меньше саккад, или скачкообразных движений, и при этом зафиксированные предметы оставались в фокусе их внимания вплоть до принятия ими правильного решения. Другими словами, лучшие спортсмены знают, когда и где искать то, что поможет им предугадать действия соперников, и как следует использовать эти подсказки. Только представьте себе опытного голкипера, который как будто с помощью лазерного луча следит за малейшим движением атакующего, ожидая характерного отклонения влево или вправо перед тем, как будет нанесен удар по мячу.