Страница 7 из 8
В соответствии с гипотезой об ответственности древних мужчин за добычу пропитания они должны были развивать и совершенствовать свои пространственные способности, связанные с охотой (Silverman et al., 2000). Гипотеза участия мужчин в вооружённых конфликтах предполагает, что древние люди преодолевали большие расстояния, участвуя в стычках с другими группами, конкурируя за продовольственные ресурсы и захватывая в плен женщин (Buss et al., 1997). Ещё одна гипотеза предполагает, что успешные охотники получали более высокий социальный статус в древнем сообществе и улучшали свои пространственные способности, способствовавшие достижению такого статуса (Sherry and Hampson, 1997). В любом случае эволюционный подход позволяет лучше понять природу пространственной ориентации и её важность для координационного потенциала спортсменов.
Недавние исследования спортсменов с использованием магнитно-резонансной томографии показали увеличенную толщину коры головного мозга в области зрительно-пространственного контроля (Wei et al., 2011). Было также выявлено, что у спортсменов-мужчин обработка пространственных сигналов локализуется в правом полушарии, тогда как у спортсменок нет предпочтительного полушария (Vogel et al., 2003). Особая роль в пространственной ориентации принадлежит специализированной области мозга, называемой гиппокампом. Его функция – определение местоположения и вариантов перемещения к следующей позиции (Shrager et al., 2007). Гормональный статус спортсменов также в значительной степени влияет на проявления пространственной ориентации. Известно, что более низкий уровень тестостерона у спортсменов-мужчин благоприятен для развития пространственных способностей, тогда как у спортсменок более успешная пространственная ориентация связана с более высоким тестостероном (Jones et al., 2003).
2.5. Сложная двигательная реакция
Время реакции является одним из наиболее широко используемых в спортивной практике и исследованиях психофизиологических показателей. Существуют два основные вида двигательной реакции:
– простая двигательная реакция: спортсмен реагирует на единичный сигнал как можно быстрее. Стимулом может быть звуковой или зрительный сигнал, двигательной реакцией может быть нажатие какой-либо кнопки или клавиши пробела и т. д.;
– сложная двигательная реакция: спортсмен должен распознавать соответствующие сигналы среди других и реагировать на них. Оценивается точность и скорость двигательной реакции.
Показатели простой двигательной реакции характеризуют общую быстроту и широко используются для психофизиологической диагностики состояния спортсменов, операторов, водителей, пилотов и т. д., тогда как показатели сложной двигательной реакции отражают исключительно координационный потенциал индивидуума, включая процесс принятия решений, когда необходимо выбрать адекватную реакцию. Соответственно, время простой двигательной реакции значительно короче (в среднем 220 мс) по сравнению с временем сложной (Kida et al., 2005). В специальной литературе сложная двигательная реакция часто называется «реакцией выбора» и «реакцией выбора из нескольких сигналов» (табл. 6).
Область проявления сложной двигательной реакции огромна. Прежде всего это множество непредсказуемых ситуаций в играх с мячом и единоборствах. Типичный сценарий предполагает быструю и эффективную реакцию на действия противника и/или партнёра. Такие ситуации постоянно складываются в теннисе, где требования к проявлению сложной двигательной реакции особенно высоки. В течение последнего десятилетия ведущий теннисист мирового уровня Роджер Федерер демонстрирует исключительно высокую реактивность, что является одной из составляющих его великолепного спортивного таланта.
Оценка сложной двигательной реакции выполняется с использованием специфических по виду спорта схем и компьютеризированных систем тестирования. Наиболее широко используются серии компьютеризированных венских тестов, которые позволяют анализировать как простые, так и сложные двигательные реакции (Schuhfriegd, 1996).
Исследования сложной двигательной реакции проводились с целью оценки тренируемости этого компонента КС и его зависимости от предлагаемых тренировочных нагрузок (табл. 6).
Сложная двигательная реакция фехтовальщиков и каратистов оценивалась в сравнении с новичками с использованием специфических по виду спорта двигательных тестов и заданий (Ghuntla et al., 2014; Frybort et al., 2016). Примечательно, что результаты выполнения специфических по виду спорта заданий оказались гораздо более чувствительными к уровню подготовленности у квалифицированных спортсменов по сравнению с новичками. Аналогичным образом квалифицированные игроки в баскетбол и бейсбол продемонстрировали показатели сложной двигательной реакции, превосходящие результаты их менее компетентных коллег (Nakamoto and Mori, 2008). Было также показано, что умеренные тренировочные нагрузки не снижают уровень сложной двигательной реакции у профессиональных фехтовальщиков (Guizani et al., 2006), взрослых любителей (Ghuntla et al., 2014) и юных элитных футболистов (Frybort et al., 2016). Это противоречит данным о том, что тренировочные нагрузки оказывают негативное влияние на двигательную реакцию не занимающихся спортом (Guizani et al., 2006). Интересно, что даже одиночная тренировка со зрительно-двигательным воздействием может привести к значительному улучшению показателей как простой, так и сложной двигательной реакции у спортсменов-любителей (Ghuntla et al., 2014).
Таблица 6
Краткое изложение результатов исследований, посвящённых оценке сложной двигательной реакции спортсменов
В отличие от простых двигательных реакций, обусловленных воздействием зрительно-сенсорных сигналов и свойствами центральной нервной системы, сложные двигательные реакции во многом зависят от когнитивных факторов и, соответственно, от качества процесса принятия решений. Результаты ряда исследований свидетельствуют о том, что эффективность сложной реакции выбора чётко связана с тремя существенными детерминантами процесса принятия решений: вниманием, антиципацией и памятью (Afonso et al., 2012). Контроль внимания спортсменов высокой квалификации при осуществлении выбора фокусируется на специфических аспектах двигательных действий и направлен на выявление наиболее существенных показателей. Полный набор доступной информации предполагает подключение стратегии прогнозирования, которая в значительной степени определяет скорость и точность двигательной реакции. Изучение действий успешных футболистов-вратарей показало, что рациональная антиципация значительно увеличивает уровень точности и адекватности их двигательных реакций (Savelsbergh et al., 2005). В конечном счёте, память, которая накапливает результаты предшествующего опыта и знания о вероятном ситуативном спектре, значительно влияет как на способности контролировать внимание, так и на антиципацию высококвалифицированных спортсменов (Gold and Shadlen, 2007).
С точки зрения нейрофизиологии процесс принятия решений частично локализован в областях медиальной лобной коры и базальных ганглиев, которые контролируют двигательную реакцию (Yarrow et al., 2009). Кроме того, эксперименты с транскраниальной магнитной стимуляцией позволили выявить облегчение кортикоспинальной возбудимости при идеомоторной игровой активности у опытных теннисистов (Fourkas et al., 2008). Такой нейрофизиологический ответ специфичен по виду спорта и в значительной степени влияет на реакции выбора во время игры. Предполагается, что квалифицированные спортсмены могут улучшить свои схемы принятия решений, добиваясь более благоприятного и быстрого ответа (Gold and Shadlen, 2007).
По-видимому, вышеупомянутая триада «внимание-антиципация-память» и нейронные адаптации мозговых структур во многом определяют психофизиологические механизмы, лежащие в основе проявления и совершенствования сложных двигательных реакций спортсменов высокой квалификации.