Страница 4 из 5
Принцип 3: «Доброта важнее истины»
Мне близка экологичность и гуманизм ЭОТ, проще говоря, – доброта, заложенная в самую суть этого метода. В чем это проявляется:
Работа с образами позволяет оптимально быстро производить анализ состояния клиента и его трансформацию. Вы уже на первой встрече сможете облегчить его душевную боль.
Эмоционально-образная терапия не оставляет клиента в осознании и прочувствовании негативного состояния: исходя из анализа образов, сразу намечается стратегия выхода.
– Да, я все понимаю: мой мир ужасен. Дальше что?
– Дальше будем действовать.
Приемы, применяемые в ЭОТ, не связаны с причинением клиенту дополнительных душевных страданий даже из лучших побуждений: никаких экстремальных воздействий и провокаций. Воздействие всегда мягкое, точное и бережное.
Эмоционально-образная терапия – это возможность прикоснуться к внутреннему миру человека, – большая честь и ответственность. Когда вы работаете методом ЭОТ, внутренний мир клиента уже с первой сессии открыт, он у вас на ладони. Образы не лгут. Поэтому от терапевта требуется особенная бережность и в то же время решительность и точность.
Приходится совмещать, на первый взгляд, несовмещаемое.
Я учусь этому каждый день.
Глава 5.
Как я работаю
В этой главе я раскрою для вас примерную структуру сессии, чтобы вам было легче представить мою терапевтическую кухню и не было никакой путаницы.
Итак, как выглядит сессия эмоционально-образного терапевта.
Вот некоторые этапы сессии. Они очень условны и не передают всей его красоты, поскольку каждый клиент уникален и интересен, каждый сеанс неповторим.
1. Предварительная беседа
Выясняем наиболее проблемное для клиента чувство и ситуации, когда оно возникает (часто занимают все первую – диагностическую сессию).
– Расскажите, что случилось, что вас привело ко мне?
– Что Вы чувствуете по этому поводу?
2. Моделирование проблемной ситуации
Проводится для того, чтобы клиент ярко и четко осознал проблемное чувство или состояние.
– Представьте, вы приезжаете в аэропорт, проходите паспортный контроль, выходите на посадку, садитесь в самолет. Что вы чувствуете на каждом из этих этапов?
– Представьте, что на этом стуле перед Вами сидит Ваш муж. Что Вы чувствуете?
3.Телесность чувства
Определяем, где в теле отзывается это чувство. Этот этап важен для того, чтобы спровоцировать клиента на создание образа своего чувства или состояния. Объясняя свое состояние, клиент невольно использует образные выражения: «комок в горле», «тугой узел в животе», «болото меня накрыло и не дает шевелиться», «шлем сдавливает голову», «что-то грызет меня изнутри», «словно обугленная дыра в сердце», «пустота внутри» и т. п.
4. Создание образа
Если на предыдущем этапе образ создан, то предлагаем представить его отдельно от клиента на пустом стуле, если нет, то создаем заново. Спонтанные образы несут самую ценную информацию.
– Вы в зоне свободного воображения. Представьте комок, что болит у Вас в груди, отдельно от себя, на стуле напротив.
– Как он выглядит? Что это?
– На что это похоже?
На этом этапе в работу включаются тело и подсознание клиента. А они, в отличие от сознания, не лгут.
Так, комок в груди зачастую проявляется в образ травмированного ребенка, причем именно в том возрасте, в каком произошла психологическая травма.
Камень на сердце раскрывается как подавленная застарелая обида.
Обруч, сдавливающий голову, как привычный сверхконтроль, переданный кем-то из родителей.
Гнев может представиться огнедышащим драконом, защищающим слабого ребенка.
Что интересно, у разных людей одинаковые образы могут отражать разные психологические ситуации, хотя и существуют определенные архетипические совпадения. Так, гнездо – почти всегда семья, а образ скалы часто указывает на наличие строгого критикующего родителя.
Образ вазы олицетворяет женскую сущность. Однако вазы бывают разные: глиняные и хрустальные, пустые и наполненные, дешевые и драгоценные, а это многое открывает нам с клиентом.
Мы исследуем эти образы, и часто клиент сам может их интерпретировать. Я делюсь с клиентом своей гипотезой. Он может согласиться, может опровергнуть, выдвинуть свою. В результате такой работы клиент приходит к открытиям, которые не совершил бы и за годы психоанализа.
Но осознать проблему, внутренний конфликт – еще не значит разрешить ее. Однако недаром эмоционально-образную терапию называют еще аналитически действенной. Ее сила в том, что клиент может воздействовать на образ, трансформировать его. И тогда проблема решается глубоко, в корне, на уровне подсознания. Остается перевести новое решение на уровень сознания, что происходит, как правило, автоматически.
5.Работа с образом
Это эмоциональный труд клиента. Терапевт мягко и деликатно направляет его, помогая выразить, понять и трансформировать рождающиеся образы и, как следствие, разрешить внутренние конфликты, залечить старые травмы, выразить подавленные чувства, научиться с ними управляться.
Если это удается, свободное течение энергии в теле возобновляется. Человек испытывает радость, дышит полной грудью, ощущает прилив сил, проще принимает жизнь и легче справляется с ее вызовами.
Я часто говорю клиентам, что, когда вы задаете вопрос, вы уже знает на него ответ, просто он скрыт в подсознании.
А там не только ответы: там сокровища, целые миры, дополнительные ресурсы, источники силы. Там можно многое решить. Я даю клиенту ключ, дальше он движется сам. Я только сопровождаю, помогаю и поддерживаю.
И он справляется.
Глава 6.
Пережить расставание,
или работа
с эмоциональной зависимостью
Так уж повелось, что этот клиентский запрос с самого начала определил направление моей практики. Это неудивительно, ведь ничто так не выбивает из колеи, как расставание с любимым человеком.
Итак, пришло время поговорить о несчастной любви как наиболее остро переживаемом варианте эмоциональной зависимости.
Для начала давайте посмотрим, как развивается сюжет. Встречаются двое (условно Вася и Маша), влюбляются друг в друга, не мыслят дня друг без друга, плюс кипение гормонов, бурный секс, разговоры до утра, все вместе, везде вместе, никаких секретов, в общем, полное слияние душ и тел. Влюбленные много говорят о будущем, Машино воображение уже рисует дом, где они будут жить, детишек, семью.
Проходит некоторое время, и, оказывается, у Васи кроме Маши есть и другие интересы. Он начинает задыхаться в ее любящих жарких объятиях и потихоньку выбирается из них. Однако Маша готова полностью разделять его интересы, говорить и думать о его делах и упорно следует за ним. Она видит себя его музой, прекрасной дамой, вдохновляющей рыцаря на подвиги. Свои дела ей кажутся мелкими и неинтересными, она погружается в жизнь Васи.
Если человек действует и строит свою жизнь, исходя из интересов и желаний другого лица, теряет свою волю и самостоятельность, живет жизнью другого человека, можно говорить об эмоциональной зависимости.