Страница 8 из 10
Международное водительское удостоверение. Его стоит оформить при частых командировках. Дает возможность управлять автомобилем более чем в 200 странах мира. Граждане России могут подать запрос на получение этого удостоверения через МФЦ. Основное условие – иметь национальное водительское удостоверение. Сдавать дополнительные экзамены не нужно. Требуются только:
• российское водительское удостоверение;
• два фото 3,5 × 4,5;
• медицинская справка по форме 083/у-89;
• заполненное заявление для получения удостоверения;
• заграничный паспорт и квитанция, подтверждающая оплату установленной законом пошлины.
Срок действия такого удостоверения – три года. Оно позволяет не только брать любой автомобиль в аренду, но и водить автомобиль местного жителя.
Раскрытие личного и профессионального потенциала, управление личной эффективностью
В этом подразделе речь пойдет о методике «Колесо жизни». Это прием, который помогает понять, что вы хотите изменить в своей жизни. Колесо жизни еще называют колесом баланса. Оно помогает улучшить нынешнее состояние человека.
Для составления колеса жизни вам понадобится ручка и лист бумаги (или ежедневник). Само задание обычно выполнить нетрудно, но сложно найти для него время. В социальных сетях популярна статья о колесе жизни как об упражнении на одну минуту, но это не так. При правильном подходе для его выполнения вам потребуется несколько часов – это не так просто, как кажется на первый взгляд. Да, нарисовать собственное колесо не составляет особого труда. Гораздо сложнее его интерпретировать, ведь придется быть честным с собой, справедливо оценить свою жизнь и, что не менее важно, понять, в каком направлении двигаться дальше, – вот это задача не из легких. Но я уверена, что вам она вполне по силам.
Колесо жизни – сильная техника, которая даже запатентована в США. И при своей внешней простоте такой метод организации размышлений позволяет четко взглянуть на проблему, увидеть дисбаланс и понять, что вам нужно делать для дальнейшего продвижения вперед, над чем поработать, чтобы развить себя. Главный козырь техники – наглядность, ведь вы сразу увидите, где находитесь сейчас.
В жизни любого человека случаются такие периоды, когда какому-то одному занятию или области он уделяет максимум своего времени и внимания, будь то работа над важным проектом, подготовка к поступлению в университет, отношения, дружба, какие-то яркие впечатления, отдых. Допустим, вы увлеклись музыкой Баха, слушаете его и ходите на концерты. Или сосредоточились на бизнесе и забываете о семье, личностном росте, здоровье и спорте – такое бывает очень часто.
Конечно, прекрасно, если вы способны полностью сосредоточиться на задаче, определить приоритеты и цели. Но бывает и наоборот: все время и силы уходят на что-то одно, а остальное отвергается и игнорируется, переносится на недели, месяцы и даже годы. Например, человек столько времени уделяет зарабатыванию денег, что не остается времени на семью. Я думаю, у каждого есть такие знакомые. Или наоборот, кто-то так и остается на своей должности, хотя в силу талантов и знаний мог бы добиться гораздо большего.
Запомните: какими бы ни были примеры, суть одна – для счастья и полноценной жизни нужна гармония во всем, умение находить баланс. Именно упражнение «Колесо жизни» поможет вам взглянуть на свою жизнь с высоты и найти в ней баланс.
Итак, рисуем круг («колесо»), делим его на сегменты – я называю это пиццей. Каждый сегмент – определенный блок в работе бизнес-ассистента. В целом визуализация – очень мощный инструмент познания не только окружающего мира, но и себя. Не зря же говорят «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Поэтому я рекомендую именно нарисовать круг. Если представить часы, то первая полоска, которую надо нарисовать, будет указывать на двенадцать часов. Каждая полоса, в свою очередь, делится на десять отрезков, которые будут обозначать десять баллов.
Карьера и бизнес. Как бы нам ни хотелось, они занимают огромный пласт в нашей жизни, и важно правильно их оценить. Не с той точки зрения, что вы, например, учитесь, нарабатываете опыт на будущее, и, значит, у вас должна быть высокая отметка, а по принципу удовлетворенности, способности работы раскрыть ваши таланты. Получаете ли вы истинное удовольствие от своей карьеры? Определите это по шкале от 1 до 10 и отметьте в соответствующем сегменте, закрасив получившееся пространство.
Деньги. Следующий «кусочек пиццы» отвечает за деньги. Отметьте, насколько вас удовлетворяет нынешнее финансовое положение. Например, если вы сейчас зарабатываете 50 тысяч рублей, а очень хотите получать 100, то, соответственно, ставите 5 баллов. Если получаете 80 тысяч, а хотите 100, то ставите 8 баллов. Если хотите зарабатывать миллион, а получаете 100 тысяч – ставьте единичку. Но учтите, ставить нужно адекватную цифру!
Деньги всегда тесно связаны с работой. Например, помимо основной деятельности вы продаете рекламу через Instagram, и вам это приносит еще 30 тысяч рублей в месяц. Возможно, вы занимаетесь благотворительным фондом, который тоже дает доход. Или вас кто-то содержит. Все это не совсем ваша зарплата. Можно заниматься любимым делом, но не зарабатывать достаточно. И это тоже нормально. Кого-то удовлетворяет его работа, но зарабатывает он недостаточно. Честная оценка себя в данном отношении подтолкнет к правильному решению: возможно, поиску какой-то дополнительной занятости или смене работы.
Саморазвитие, личностный рост. Насколько полноценным человеком вы себя чувствуете, насколько вас удовлетворяет ваше развитие? Ходите ли вы на мероприятия, вкладываетесь ли в свое развитие? Определите это по шкале до 10 и закрасьте соответствующий фрагмент.
Здоровье и спорт. Здесь нужно отметить, насколько вы удовлетворены регулярностью занятий спортом, насколько вам это нравится, хватает ли времени на тренировки. Заботитесь ли вы вообще о своем здоровье. Нужно учитывать комплекс усилий: здоровое питание, занятия спортом, регулярные походы к стоматологу и другим врачам. Давно ли вы проходили полное обследование организма? Причем возраст здесь не показатель. Многие люди придерживаются мнения, что в больницу идти незачем, пока все не станет совсем плохо. Но ведь заболевание можно заранее диагностировать и предотвратить. Например, от рака зачастую умирают те, кто узнает о болезни поздно, на ее последних стадиях.
Друзья и окружение. Проводите ли вы с друзьями столько времени, сколько бы вам хотелось? Те ли друзья с вами? Или с каждым годом все больше таких, кто звонит вам только на день рождения? Да, вопросы утрированы, но суть вы должны понять. Спросите себя, сколько рядом честных постоянных друзей, которые в вас души не чают, безумно любят и к которым вы пойдете даже в пять часов утра. Это те друзья, которые не будут вас отвлекать, а наоборот, подтолкнут вверх и вперед.
Друзей много не бывает, но тут вопрос не в количестве, а в качестве. У меня, например, четыре настоящих друга. Для кого-то это много, для кого-то мало – у каждого своя оценка, стереотипы и свое понимание жизни. У меня есть подруги, с которыми я могу почти не общаться, мы даже живем в разных странах, но, если что-то случится, я сразу же прилечу к ним. И знаю, что они поступят точно так же. Мы всегда поддержим друг друга. Для меня подруга не та, кто бегает вместе по магазинам и дает советы, а тот надежный человек, та опора, благодаря которой я могу закрыть глаза на многие вещи.
Постарайтесь выделить, насколько вы довольны своим окружением. Возможно, вы хотите его поменять, но не знаете, как это сделать.