Бегство от близости

потребностей в существующих отношениях.

У  контрзависимых  моделей  поведения  есть  свое  поло-

жительное значение.  Они отражают ход развития процесса 

преобразования.  Вместо  того  чтобы  рассматривать  контр-

зависимые привычки лишь как неправильные модели пове-

дения, обратите внимание на то, что они, по сути, являются 

неумелыми попытками удовлетворить потребности в разви-

тии, не нашедшие удовлетворения в вашем раннем детстве. 

Такой подход предохраняет вас от чувства стыда и ощуще-

ния того, что вы больны, учитывая, что, во-первых, все мы, 

как правило, прекрасно осознаем все неправильное в своем 

поведении,  наносящее  вред  нашему  здоровью,  но  продол-

жаем при этом вести себя именно таким, разрушительным 

образом,  вместо  того  чтобы  двинуться  путем  исцеления. 

И, во-вторых, нередко сами врачи непреднамеренно обреме-

няют своих пациентов чувством стыда, используя ярлыки и 

74   Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

диагнозы,  подразумевающие  наличие  у  пациентов  серьез-

ных нарушений.

Незавершенные  процессы  развития  возобновляются  в 

нашей  взрослой  жизни.  В  каждом  из  нас  присутствует  ес-

тественное  стремление  к  целостности  и  завершенности. 

В  результате,  любой  развивающий  процесс,  который  мы 

вовремя не завершили, будет постоянно возникать в наших 

отношениях и требовать завершения. Наш обычный стиль 

обучения  подразумевает  многократное  повторение  каких-

либо дейст вий до тех пор, пока мы не научимся делать их 

правильно.  Если  мы  не  будем  обращать  внимания  на  эти 

процессы, они будут обостряться, пока мы их не завершим. 

Некоторые люди по-прежнему отказываются заниматься сво-

ими не отложными незавершенными процессами развития, в 

результате переживая физические заболевания, развод или 

увольнение с работы.

Поскольку люди с незавершенными процессами развития 

не понимают, откуда эти процессы происходят, они пережива-

ют чувство стыда за то, что не знают, как с ними справляться, 

и предпочитают это скрывать. После многих неудавшихся по-

пыток в достижении близости люди прекращают стремиться 

к близким отношениям и начинают вести уединенную жизнь, 

полную скрытого отчаяния.

Изменение  этих  моделей  поведения  предусматривает 

овладение  новыми  навыками  и  обретение  нового  понима-

ния.  Когда люди решают измениться, они нуждаются в по-

мощи,  чтобы  обнаружить  причины  своего  контрзависимо-

го поведения. В конце каждой главы этой книги вы найдете 

письменные упражнения, способные помочь вам определить 

 

Часть I. Бегство от близости  

75

источники  ваших  контрзависимых  привычек.  Вам  может 

потребоваться овладение навыками завершения ваших неза-

вершенных процессов развития, которые возобновляются в 

вашей жизни. Эта книга содержит много формирующих на-

выки упражнений для того, чтобы вы научились определять 

и изменять свои контрзависимые модели поведения.

Контрзависимость как социальная и культурная пробле-

ма. У любой психологической проблемы, распространенной 

так же широко, как и контрзависимость, наверняка должны 

быть социокультурные корни. Если посмотреть на основные 

характеристики контрзависимости, легко заметить, что наше 

общество не только поддерживает, но и фактически пропа-

гандирует ее как разумную и хорошо действующую модель 

поведения. Например, многие компании под угрозой уволь-

нения требуют от своего персонала сверхурочной работы, не 

учитывая семейных обязанностей этих людей.

Такие черты характера, как сила, настойчивость, способ-

ность манипулировать и управлять, умение добиваться успеха 

своими силами и полная независимость, являются составны-

ми частями образа мифического героя американской мечты. 

Более  того,  призыв  нашего  раскованного  общества  гласит: 

«Если что-то не работает, выбросите это и возьмите новое». 

Многие американцы в 1970–1980-е годы руководствовались 

этим правилом также в отношениях. Только угроза СПИДа и 

постепенное  возрастание  роли  семьи,  связывающей  разные 

поколения, замедлили распространение этой тенденции. В ре-

зультате люди перестали разводиться рекордное количество 

раз, как они делали в 1970–1980-е годы. Теперь пришло время 

обратить внимание на широко распространенное социальное 

и культурное опровержение значимости неудовлетворенных 

76   Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

развивающих потребностей и взяться за контрзависимые мо-

дели поведения.

Важно  научиться  не  осуждать  людей,  проявляющих 

контр зависимые привычки, а понять, что подобное поведе-

ние указывает нам, на каком этапе коллективного развития 

мы все находимся. В пятой главе мы даем более подробное 

объяснение вдохновляющего подхода к зависимостям и пред-

лагаем более широкое понимание социальных и культурных 

причин этой проблемы, а также того, что необходимо изме-

нить. Учитывая социальные и культурные условия, сущест-

вующие в нашей стране в настоящее время, любому было бы 

трудно вырасти — здесь — без контрзависимых привычек.

Для  выявления  проблем  контрзависимости  требуется 

системный подход. Взаимосвязанность различных уровней