Страница 118 из 174
мы предлагаем несколько эффективных духовных методов
работы с конфликтами, которые помогут вам стать ближе к
тем, кого вы любите.
Часть II. Пути к близости
349
ОГРАНИЧЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ
НА КОНФЛИКТ
Когда конфликт возникает в классе или в группе, которую
мы обучаем, многие участники готовы заползти под ближай-
ший стол или выбежать за дверь. Такое отсутствие опыта в по-
нимании конфликта и уверенности в том, что конфликт может
быть решен без причинения людям эмоционального, физиче-
ского, ментального и духовного вреда, создает целый ряд нега-
тивных взглядов и впечатлений о конфликте. Ниже приводятся
лишь некоторые из самых распространенных ограниченных и
негативных мнений, присущих людям по поводу конфликта.
Конфликт — это плохо.
Конфликт — это страшно.
Конфликт опасен.
Конфликт разрушителен.
Конфликт означает, что кто-то проигрывает.
Конфликт трудно контролировать.
Конфликт нарастает и становится неуправляемым.
Конфликта надо избегать любой ценой.
Люди с созависимыми и контрзависимыми проблемами
подходят к конфликту по-разному. Созависимые обычно отно-
сятся к нему более пассивно: они вступают в конфликт, ожи-
дая закончить его в роли жертвы, и самое лучшее при этом,
на что они могут надеяться, это — заставить людей пожалеть
их, надеясь таким образом удовлетворить свои потребности.
Контрзависимые относятся к конфликту более агрессив-
но и обычно выходят из него в роли преследователя. Оста-
ваясь в этой роли, они могут скрывать свои потребности в
350 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости
близости и чувствовать себя в безопасности, не подпуская
никого близко. Они стремятся избегать ситуаций, в которых
их могут счесть несправедливыми или виновными в возник-
новении конфликта, потому что это может указывать на то,
что у них есть недостатки, а это, в свою очередь, способно
разрушить их защиту, основанную на нарциссизме, и сделать
их более уязвимыми для критики или стыда.
Так или иначе, для обоих типов людей самым распростра-
ненным подходом к решению конфликта является стремление
избегать его любой ценой.
КАК СОЗАВИСИМАЯ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ
ВЛИЯЕТ НА КОНФЛИКТ
Для людей с созависимыми проблемами поведения пре-
бывание в ситуации конфликта являет собой одно из самых
трудных состояний, потому что конфликт всегда вызывает у
них травмирующие воспоминания. Они обнаруживают, что
внезапно возвращаются к воспоминанию о детском конфлик-
те, во время которого они пережили душевную травму, и кото-
рый заставляет их чувствовать себя маленькими, беспомощ-
ными и напуганными. Негативные переживания, связанные с
конфликтом, побуждают их избегать конфликта, создающего
дилеммы в их отношениях. Им приходится выбирать между
предотвращением конфликта и удовлетворением своих пот-
ребностей. Если они будут избегать конфликта и оставаться
пассивными, то будут также избегать и своих детских пережи-
ваний. Если они будут пытаться удовлетворить свои потреб-
ности и при этом сталкиваться с конфликтом, они могут по-
страдать. Такого рода дилемма заставляет их прибегать к ма-
Часть II. Пути к близости
351
нипулированию или другим обходным путям удовлетворения
своих потребностей, дающих возможность изображать себя
жертвой. Так они стараются обойти конфликт, которого боятся.
Однако этот подход неэффективен, поскольку поддержи-
вает ведение игры, функционирование драматического тре-
угольника и прочие виды силовых игр, а также создает боль-
ше скрытых тенденций в отношениях, — все, что повышает
вероятность возникновения еще более сильного конфликта.
Самым большим недостатком уклонения от конфликта ста-
новится то, что люди, в конечном итоге, остаются разобщен-
ными и лишают себя настоящей близости.
КАК КОНТРЗАВИСИМАЯ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ
ВЛИЯЕТ НА КОНФЛИКТ
Все, что делает конфликт негативным переживанием для
людей с созависимыми привычками, становится позитив-
ным — для людей с контрзависимыми привычками, посколь-
ку представители этой категории заинтересованы в использо-
вании конфликта, прежде всего с тем, чтобы избегать близос-
ти. Конфликт для них — очень важный защитный механизм,
поскольку дает возможность использовать его для создания
дистанции и обеспечения безопасности, когда они чувству-
ют угрозу. Применение манипуляций с контролем, вносящих
волнение и беспорядок в отношения, позволяет таким людям
сохранять безопасную дистанцию и не сталкиваться со сво-
ими переживаниями.
Например, в типичных отношениях между созависимым
и контрзависимым человеком конфликт играет роль регули-
рующего механизма. Когда отношения становятся слишком
352 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости
близкими, у человека с контрзависимыми проблемами могут
проявиться старые ощущения удушья. Вступая в роль пресле-
дователя, он или она может быстро развить бурный конфликт
и создать разобщенность между партнерами. Это незамедли-
тельно рассеивает ощущения удушья и восстанавливает чувс-
тво безопасности. Если в отношениях слишком много про-
странства, и партнер с созависимыми привычками начинает