Страница 116 из 174
В этот раз она хотела, чтобы Дженей, исполняя роль ее мате-
ри, пришла к ней и вместе с ней очутилась бы в инкубаторе.
Мы сделали инкубатор немного просторнее, Дженей
опустилась на пол и забралась под одеяло к Джулии. К это-
му времени она начала ощущать эмоциональное истощение,
вызванное впечатлениями от сеанса. Она свернулась комоч-
ком рядом, глубоко вздохнула и заснула. Несколько минут
они лежали так, вместе, в этом тихом убежище. Через какое-
то время Джулия расправила свое сжатое в комок тело, и ее
глаза распахнулись. Счастливо улыбаясь, увидев, что Дже-
ней находится рядом с ней, она потянулась и села. Дженей
тоже села. Мы увидели, что Джулия вернулась из прошлого
и вошла в свое нормальное состояние сознания, показывая,
что эта часть работы завершена.
Несколько минут мы сидели и обсуждали сеанс, решая,
что еще могло остаться незавершенным. Джулия сказала, что
она склонялась к тому, чтобы сделать свою жизнь такой же
одинокой и бессодержательной, как ее инкубатор. Поэтому
мы обсудили виды занятий, направленных на проявление за-
боты о себе, которые она могла бы выполнять, чтобы осво-
бодиться от этих ощущений. Джулия предложила несколько
вариантов, которые она обещала проделывать регулярно. Она
рассказала, насколько полезной была для нее возможность
увидеть, что она смогла изменить свое детское убеждение о
том, что «жизнь — это инкубатор», создавая для себя новые
благоприятные ощущения.
Джулия обнаружила и другие пропущенные части в сво-
ей жизненной драме и заключила отдельные психотерапевти-
ческие контракты, чтобы поработать над ними. На протяже-
нии курса, длящегося несколько месяцев, она избавилась от
Часть II. Пути к близости
343
своих старых моделей. Она заметила, что убеждение «что-то
упущено», с которым она начинала курс психотерапии, изме-
нилось на убеждение «что-то незакончено».
Поскольку Даг и Джулия поняли, что Джулию изначаль-
но привлекло к Дагу то обстоятельство, что она ожидала от
него исполнения роли Тима в ее жизненной драме, они ре-
шили пересмотреть свои отношения. Они начали замечать,
насколько на самом деле несовместимы во многих вопросах.
Например, Джулия в эмоциональном смысле была новорож-
денным ребенком. Она увидела, что в детстве у нее имелись
пробелы в развитии, и что она никогда не была по-настояще-
му независимой. Она всегда находилась под присмотром кого-
то, кто исполнял для нее роль родителя. Она никогда не была
настоящим подростком или не училась тому, как правильно
вести себя с мальчиками. Она не встречалась ни с кем, кроме
Дага, поэтому чувствовала, что ей необходимо получить боль-
ше опыта в мире отношений между мужчиной и женщиной.
Она честно сказала Дагу, что он женился на эмоциональ-
ном ребенке, и что ей надо повзрослеть, прежде чем они
смогут иметь поистине взрослые отношения. Она хотела от-
делиться и попытаться какое-то время пожить одной. В ко-
нечном итоге, они решили развестись. Они приводили своих
детей на сеанс психотерапии. Джефф, трехлетний мальчик,
имел проблемы с выражением своих чувств словами. Однако
свое расстройство он проявил невербальным способом, ме-
тодично разломав на мелкие кусочки целую коробку из шес-
тидесяти шести цветных карандашей.
Когда мы увидели, как эти действия помогли ему осво-
бодиться от эмоций, мы начали поддерживать его одобри-
тельными возгласами. В конце концов, он вскочил на ноги
и попрыгал по обломкам карандашей. Мы были вне себя
344 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости
от радости по поводу того, что Джефф действительно смог
выразить свои чувства. Даг и Джулия заключили контракт о
совместном воспитании, который будет удовлетворять пот-
ребность Джулии побыть одной, а также поддерживать пот-
ребность их детей в дальнейшем воспитании.
Даг и Джулия с уважением отнеслись друг к другу — к
тому, кто они были на самом деле и что им действительно
было нужно — используя мягкий и спокойный способ расста-
вания и считая полученный опыт возможностью для дальней-
шего роста. Нам показалось это необычайно трогательным —
быть частью таких любящих отношений. Мы признательны
им за их нежное отношение друг к другу и за тот способ, с
помощью которого они смогли создать для других пар но-
вую модель расставания, не превращая друг друга в злодеев.
Поиск и устранение проблем
Как заботиться о своем внутреннем ребенке
Запишитесь на курс массажа.
Принимайте горячие ванны или ванны с пеной или маслом для
ванн.
В течение дня выделяйте себе время для того, чтобы побыть в
одиночестве и поразмышлять о своем внутреннем ребенке.
Регулярно совершайте пешие прогулки на природе.
Ежедневно позволяйте себе короткий дневной сон.
Спокойно занимайтесь медитацией в специально отведенном для
этого месте или в своей комнате.
Слушайте красивую музыку.
Обязательно дружите с кем-то, кто будет держать вас на руках
или гладить по спине.
Записывайте в журнал свои ощущения по поводу исцеления ва-
шего внутреннего ребенка.
Регулярно пишите письма вашему внутреннему ребенку, сооб-
щая, что вам в нем нравится.
Часть II. Пути к близости
345