Бегство от близости

В этот раз она хотела, чтобы Дженей, исполняя роль ее мате-

ри, пришла к ней и вместе с ней очутилась бы в инкубаторе.

Мы  сделали  инкубатор  немного  просторнее,  Дженей 

опустилась на пол и забралась под одеяло к Джулии. К это-

му времени она начала ощущать эмоциональное истощение, 

вызванное впечатлениями от сеанса. Она свернулась комоч-

ком  рядом,  глубоко  вздохнула  и  заснула.  Несколько  минут 

они лежали так, вместе, в этом тихом убежище. Через какое-

то время Джулия расправила свое сжатое в комок тело, и ее 

глаза  распахнулись.  Счастливо  улыбаясь,  увидев,  что  Дже-

ней находится рядом с ней, она потянулась и села. Дженей 

тоже села. Мы увидели, что Джулия вернулась из прошлого 

и вошла в свое нормальное состояние сознания, показывая, 

что эта часть работы завершена.

Несколько минут мы сидели и обсуждали сеанс, решая, 

что еще могло остаться незавершенным. Джулия сказала, что 

она склонялась к тому, чтобы сделать свою жизнь такой же 

одинокой и бессодержательной, как ее инкубатор. Поэтому 

мы обсудили виды занятий, направленных на проявление за-

боты о себе, которые она могла бы выполнять, чтобы осво-

бодиться от этих ощущений. Джулия предложила несколько 

вариантов, которые она обещала проделывать регулярно. Она 

рассказала,  насколько  полезной  была  для  нее  возможность 

увидеть, что она смогла изменить свое детское убеждение о 

том, что «жизнь — это инкубатор», создавая для себя новые 

благоприятные ощущения.

Джулия обнаружила и другие пропущенные части в сво-

ей жизненной драме и заключила отдельные психотерапевти-

ческие контракты, чтобы поработать над ними. На протяже-

нии курса, длящегося несколько месяцев, она избавилась от 

 

Часть II. Пути к близости  

343

своих старых моделей. Она заметила, что убеждение «что-то 

упущено», с которым она начинала курс психотерапии, изме-

нилось на убеждение «что-то незакончено».

Поскольку Даг и Джулия поняли, что Джулию изначаль-

но привлекло к Дагу то обстоятельство, что она ожидала от 

него исполнения роли Тима в ее жизненной драме, они ре-

шили пересмотреть свои отношения. Они начали замечать, 

насколько на самом деле несовместимы во многих вопросах. 

Например, Джулия в эмоциональном смысле была новорож-

денным ребенком. Она увидела, что в детстве у нее имелись 

пробелы в развитии, и что она никогда не была по-настояще-

му независимой. Она всегда находилась под присмотром кого-

то, кто исполнял для нее роль родителя. Она никогда не была 

настоящим подростком или не училась тому, как правильно 

вести себя с мальчиками. Она не встречалась ни с кем, кроме 

Дага, поэтому чувствовала, что ей необходимо получить боль-

ше опыта в мире отношений между мужчиной и женщиной.

Она честно сказала Дагу, что он женился на эмоциональ-

ном  ребенке,  и  что  ей  надо  повзрослеть,  прежде  чем  они 

смогут иметь поистине взрослые отношения. Она хотела от-

делиться и попытаться какое-то время пожить одной. В ко-

нечном итоге, они решили развестись. Они приводили своих 

детей на сеанс психотерапии. Джефф, трехлетний мальчик, 

имел проблемы с выражением своих чувств словами. Однако 

свое расстройство он проявил невербальным способом, ме-

тодично разломав на мелкие кусочки целую коробку из шес-

тидесяти шести цветных карандашей.

Когда мы увидели, как эти действия помогли ему осво-

бодиться от эмоций, мы начали поддерживать его одобри-

тельными возгласами. В конце концов, он вскочил на ноги 

и  попрыгал  по  обломкам  карандашей.  Мы  были  вне  себя 

344  Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

от радости по поводу того, что Джефф действительно смог 

выразить свои чувства. Даг и Джулия заключили контракт о 

совместном воспитании, который будет удовлетворять пот-

ребность Джулии побыть одной, а также поддерживать пот-

ребность их детей в дальнейшем воспитании.

Даг и Джулия с уважением отнеслись друг к другу — к 

тому, кто они были на самом деле и что им действительно 

было нужно — используя мягкий и спокойный способ расста-

вания и считая полученный опыт возможностью для дальней-

шего роста. Нам показалось это необычайно трогательным — 

быть частью таких любящих отношений. Мы признательны 

им за их нежное отношение друг к другу и за тот способ, с 

помощью  которого  они  смогли  создать  для  других  пар  но-

вую модель расставания, не превращая друг друга в злодеев.

Поиск и устранение проблем

Как заботиться о своем внутреннем ребенке

  Запишитесь на курс массажа.

    Принимайте горячие ванны или ванны с пеной или маслом для 

ванн.

   В течение дня выделяйте себе время для того, чтобы побыть в 

одиночестве и поразмышлять о своем внутреннем ребенке.

    Регулярно совершайте пешие прогулки на природе.

    Ежедневно позволяйте себе короткий дневной сон.

    Спокойно занимайтесь медитацией в специально отведенном для 

этого месте или в своей комнате.

  Слушайте красивую музыку.

    Обязательно дружите с кем-то, кто будет держать вас на руках 

или гладить по спине.

    Записывайте в журнал свои ощущения по поводу исцеления ва-

шего внутреннего ребенка.

     Регулярно пишите письма вашему внутреннему ребенку, сооб-

щая, что вам в нем нравится.

 

Часть II. Пути к близости  

345