Страница 4 из 7
РОДИТЕЛЬСТВО – ЭТО ДОЛГОСРОЧНАЯ РАБОТА. ОНА ОТНИМАЕТ ГОДЫ, ДЕСЯТИЛЕТИЯ. У НАС ЕСТЬ ЭТО ВРЕМЯ, ПРОСТО НУЖНО ПЫТАТЬСЯ СНОВА И СНОВА. КОГДА ПОРОЙ ЧТО-ТО ИДЕТ НЕ ТАК, ЭТО НЕ СТРАШНО, ЕСЛИ ТОЛЬКО ЭТО НЕ ПРОИСХОДИТ СЛИШКОМ ЧАСТО.
Детям любого возраста нужно, чтобы вы их замечали. Приветствуйте их с радостью, когда они приходят в комнату или когда вы встречаетесь после разлуки. Если вам удастся показывать ребенку каждый день счастье от его существования, вы создадите драгоценное чувство безопасности между вами. Это справедливо как для пускающего пузыри карапуза, так и для хныкающего четырнадцатилетки. Никогда не переставайте показывать своему ребенку радость и уважение.
Если ваш ребенок считает ваше присутствие безопасным фундаментом, это поможет ему однажды покинуть ваш дом – и в дальнейшей жизни тоже. Если же наоборот, сын или дочь сомневаются в вашей способности принять и защитить их, они не позволят вам помочь им, даже когда будут отчаянно в этом нуждаться.
Людям необходимо чувствовать себя частью команды. Это одинаково нужно и детям, и взрослым. Дома, в детском саду или на корпоративном собрании – возраст и декорации могут отличаться, но принцип остается неизменным: чтобы преуспевать, мы нуждаемся в чувстве принадлежности к команде. Поэтому ритуалы и общий фокус внимания жизненно необходимы. Не важно, два человека в семье или семь – вам нужно иметь ваше, и только ваше, время: запланированные обеды, просмотры телесериалов, вечерние походы в ресторанчики фастфуда, шутки для своих, игровые вечера.
Показывайте ребенку, что он часть вашей группы: следите за тем, чтобы в каждой комнате были любимые им вещи, с которыми он может играть; планируйте будни и праздники так, чтобы их ритм и программа позволяли каждому члену семьи иметь занятие и наслаждаться им. Наладьте вашу семейную жизнь в соответствии с характером и возрастом всех ее членов. Если ребенок в домашней обстановке чувствует себя членом группы, он сформирует чувство социальной безопасности, которое перенесет и на мир за пределами дома – его «гнезда».
Детям нужно чувствовать, что их эмоции поняты и приняты, и помощь придет, с какими бы большими и незнакомыми чувствами они ни столкнулись. Такая поддержка важна, поскольку позволяет детям соотносить себя не только с членами своей семьи в данный момент, но и со всеми людьми, которых они встретят в течение жизни. Детям нужно учиться выражать словами то, что происходит внутри и вокруг них. Это справедливо как для детей дошкольного возраста, так и для подростков.
Если у вашей четырехлетней дочери приступ раздражения из-за того, что утром нужно надевать ботинки, чтобы пойти в детский сад, знайте, что эта атака не направлена лично на вас. Вероятно, ребенок просто рассчитывал на что-то другое – хотел подольше остаться дома или, может, надеть не эти ботинки. Кто знает? Поэтому лучше спросить: «Ты сердишься из-за ботинок?» И вместо того чтобы немедленно завершить ситуацию, покажите дочери, что вы принимаете ее чувства, сказав, что вы ее понимаете, но ей все равно придется надеть ботинки, или разрешив их надеть внизу, перед самым выходом, или предложив еще какой-нибудь вариант. Ребенку нужно, чтобы вы его поняли, – так он сам сможет понять, что происходит. С помощью этого приема справиться с поведением ребенка также будет проще.
Постарайтесь создать семью, в которой взрослые и дети жили бы вместе, а не просто бок о бок или друг ради друга. Детям хочется принадлежать, быть частью чего-то, принимать участие в происходящем. Им плохо, когда они чувствуют себя обузой для родителей. Поэтому разводите растения вместе со своими детьми, а не для них. Пеките хлеб вместе с ними, а не для них. Занимайтесь домашними делами вместе с детьми, а не для детей. Время от времени устраивайте уютные посиделки субботними вечерами все вместе, но не для них. По мере возможности вашей целью должна быть совместная жизнь, жизнь семьи. Вы работаете не для своих детей. Вы – это множественное число. Команда.
Даже если это не всегда возможно, даже если это отнимает больше времени, вы должны стремиться делать как можно больше всего со своими детьми. Во многом это самая большая задача родительства. Выполняя ее, вы можете быть уверены, что дети учатся в то время, которое проводят с наиболее важным во всем мире для них человеком – с вами.
Некоторые родители, с которыми я встречаюсь на работе, переживают, что им не удалось обеспечить ребенку такие первые годы жизни, которые им хотелось бы. Они могут чувствовать, что в какой-то момент отклонились от правильного пути, или же внезапно осознать, что ребенок подрос и они больше не понимают его или не могут до него достучаться. В этих случаях я бы сказала: можно сделать откат. Родительство – это долгосрочный процесс, и у вас все еще куча времени, чтобы стать родителем получше. Все еще возможно наладить связь между вами и ребенком, дав ему то чувство безопасности, в котором он нуждается. Все начнется с чистого листа в тот момент, когда вы измените свой стиль родительства и скажете ребенку, что вы слишком сильно злились, были слишком отчужденным (замените это на любую другую негативную эмоцию, которую вы испытывали) – и что теперь вы постараетесь исправиться. Это сложная задача, но я гарантирую вам: она стоит того.
Не так давно я столкнулась на улице с другом. Мы сто лет не виделись, были очень рады неожиданной встрече, поэтому буквально зависли посреди тротуара, болтая и мешая другим пешеходам. Мой друг рассказал, что недавно впервые стал отцом. Его сын, семимесячный малыш, чувствовал себя прекрасно – здоровый и счастливый ребенок. Только одна деталь темнела облачком на небосводе родительской жизни: у отца не получалось укладывать его. Когда он пытался положить малыша в кроватку, казалось, что пробуждается монстр. Мальчик кричал и плакал, лупил ручками и брыкался. Его переживания в момент отхода ко сну были полностью непонятны родителям. Мой друг чувствовал себя второразрядным отцом. Я улыбнулась и сказала, что это ощущение собственной неадекватности испытывают все. Я посоветовала ему не забывать, что каждый раз, когда он сталкивается с этими трудностями, каждый раз, когда он выдерживает их, он положительно влияет на своего ребенка. Медленно, но верно ребенок учится, что в конце все будет хорошо. Он понимает, что его отец сможет справиться даже с самыми неистовыми чувствами, что отец не двинется с места даже в шторм и будет стоять прямо около него. И нет более ценного знания для маленького ребенка.
То же самое можно сказать о каждой ситуации, которая кажется родителям невыносимой; если нам удается остаться непоколебимыми, если мы держимся до конца и продолжаем свое дело, мы способствуем активному процессу обучения в течение каждой минуты – не важно, каким долгим и мучительным это может казаться.
Конечно, в детской кроватке дома у моего друга не было никакого монстра. Там был беззащитный маленький человечек, переполненный эмоциями и нуждающийся в том, чтобы кто-то помог ему хоть немного успокоиться.
Постепенно все меняется к лучшему. Вскоре все так изменится, что этот эпизод будет казаться моему другу далеким воспоминанием. Именно поэтому вы обязательно встретите родителей, которые говорят: «Нам легко удавалось уложить ребенка», – они просто забыли, как все было на самом деле. Важнее всего не выходить из себя и найти способ утешить и успокоить своего ребенка. И если сейчас вам это не под силу, доверьте это вашему партнеру, отдохните пару дней, а потом попробуйте снова.
Пару недель спустя друг написал мне, что проблема решилась. Он последовал моему совету, успокоился, и все наладилось само собой. Он не мог понять, почему и как это произошло. Магия? Ну, в определенном смысле то, что у вас есть маленький ребенок, действительно волшебно.