Страница 11 из 14
Проведенный эксперимент свидетельствовал о том, что холестерин был значительно понижен у тех, кому был поставлен диагноз депрессия или тревожность вместе с другими психическими патологиями.
У застенчивых и медлительных людей также отмечается пониженный уровень холестерина. Так утверждают Айрис Белл (Iris Bell), Грегори Мартино (Gregory Martino), Кейт Мередит (Keith Meredith) и их коллеги из Университета Туксона в Аризоне.
Проведенное ими исследование показало, что у лиц, страдающих от так называемой социофобии, наблюдается не только пониженный уровень этого липида, но также повышенный уровень триглицеридов, сопровождаемые у женщин повышенным процентом LDL, так называемого «плохого холестерина».
Хайман Энгельберг (Hyman Engelberg), известный специалист из медицинского центра Седарс-Синай в Лос-Анджелесе предоставил объяснение сути этого феномена в обозрении Ланцет.
По словам этого невролога, склонность к суициду и аутодеструктивному поведению тесно связана с изменением церебрального метаболизма серотонина, главной задачей которого является контроль за количеством адреналина и норадреналина в мозге.
Поскольку наибольшая часть нейронной мембраны состоит из холестерина, то его недостаток вызывает изменение в проницаемости этой оболочки; вследствие этого серотонин не может адекватно выполнять свою функцию сдерживания и торможения.
В результате этого сбоя возможно ограничение способности держать под контролем свои жестокие и аутодеструктивные побуждения.
Психолог Маттиас Мюллер (Matthias Müller) вместе со своими коллегами из Университета в Констанце, Германия показал в обширном исследовании, что тот, у кого имеется благоприятный уровень холестерина (то есть умеренный уровень LDL и высокий уровень HDL), отличается уравновешенностью, способностью конструктивно канализировать проявления гнева, трансформировать их в чувство уверенности в себе и способность отстаивать собственные убеждения.
Невозможно представить, чтобы высокие концентрации этого липида не имели ни одной позитивной стороны.
Насколько нам известно, именно Мэттью Малдун (Matthew Muldoon) вместе с другими фармакологами из Питтсбургского университета в Пенсильвании осуществил среди 177 здоровых испытуемых тест на уровень интеллекта и измерил у них уровень холестерина.
Результаты эксперимента свидетельствовали о том, что существует тесная связь между креативностью и повышенным уровнем этого липида. Это происходит, по мнению ученых, потому, что холестерин представляет собой великолепное питание для мозга.
Случай из практики.
Ожирение
Многие из нас с радостью распростились бы с излишними складками на боках или на животе, но дело в том, что основные излишки жира находятся в венах, буквально… Этот случай произошел с Альберто, 45 лет, женатым, имеющим двоих детей и холестерин на уровне 400 (средний уровень – в два раза ниже).
К тому времени, когда он пришел ко мне на прием, он уже успел перепробовать все возможные медикаментозные средства – волокна, смолы (ограничивающие абсорбирование холестерина из продуктов питания), статины (класс фармакологических препаратов, способных снизить синтез холестерина в печени) и т. д.; он исключил из питания продукты, содержащие холестерин (красное мясо, молочные продукты, яйца и т. п.), и начал регулярно заниматься физическими упражнениями, однако без каких-либо заметных результатов.
Прочитав в научно-популярном журнале, что одной из причин высокой концентрации холестерина может быть стресс, он решил обратиться ко мне.
После пары сеансов я начал яснее представлять себе личность этого человека: неуверенный в себе, зависимый, медлительный и тревожный.
Обладая таким темпераментом, он выбрал себе в жены гиперактивную, решительную и самоуверенную женщину – «железную леди», одним словом. Она женила его на себе, сама решала, когда им заводить детей, куда ехать в отпуск и в каком супермаркете делать покупки; более того, именно из-за ее критического и авторитарного поведения он не мог войти в форму.
Альберто никогда не давал себе отчета, до какой степени он оказался зависимым от своей жены, однако от сеанса к сеансу он начинал осознавать свое нынешнее приниженное положение и понимать, насколько оно непереносимо.
Мы приняли решение работать над его самооценкой и способностью к самоутверждению: через некоторое время он рассказал мне, что его работодатель извинился за то, что сделал ему несправедливое замечание; такого никогда не случалось раньше.
Примерно в это же самое время он начал отражать нападки своей жены, и в один прекрасный день, устав от ее бесконечных упреков, указаний и унижений, он почувствовал, что с него было достаточно, и взорвался, высказав ей всё то, что он годами носил внутри.
Две недели спустя он сдал обычный анализ крови, и результат стал для него приятным сюрпризом: уровень холестерина снизился у него с 400 до 180, то есть стал чуть ниже среднего значения! Случайность? Чудо? Нет, просто следствие удаления «соломинки из глаза» и более решительного поведения по отношению к своему партнеру и к своему окружению в целом.
Не только уровень холестерина в крови свидетельствует о связи между чувством ненависти и коронарными проблемами.
Многочисленные исследования показали, что враждебность, гнев и агрессивность являются факторами риска при коронарных заболеваниях, потому что они разрушают сердце и артерии, делая сердечно-сосудистую систему менее эффективной и более уязвимой.
Исследование, проведенное Кэтрин Стони (Catherine Stoney) и Тилмером Энгебретсоном (Tilmer Engebretson) в Государственном университете Огайо, позволило выявить вторую возможную причину того, почему у более задиристых и раздражительных людей имеется повышенная вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В этом исследовании приняли участие 33 женщины и 31 мужчина, все практически здоровые. Им предложили заполнить опросные листы, чтобы измерить уровень их враждебности и внешнего проявления гнева.
Впоследствии ученые взяли у испытуемых кровь на анализ, чтобы измерить концентрацию гомоцистеина, аминокислоты, обычно находящейся в крови (получаемой, как и холестерин, из продуктов питания, в частности из мяса), которая в повышенных количествах, может повредить оболочку артерий, способствуя образованию бляшек, которые могут уменьшать кровоток, и оказывать влияние на факторы, регулирующие свертывание крови.
Результат проведенного эксперимента показал, что как у мужчин, так и у женщин повышенный уровень враждебности связан с высокими концентрациями гомоцистеина (в большей степени у сильного пола).
Дыхательная система охватывает совокупность органов от носа до легких и состоит из совокупности структур, связанных между собой: полостей носа, придаточных пазух носа (комплекс «трубопроводов», расположенных по сторонам от носа), задней и внутренней части горла – соответственно глотки и гортани, трахеи, бронхов и легких.
Этот аппарат выполняет две жизненно важные функции: он доставляет кислород в тело и выводит наружу углекислый газ и различные вредные вещества.
Кислород, содержащийся в воздухе, попадает в кровоток и оттуда переносится во все клетки тела, буквально наполняя его жизнью.
Эти органы, напрямую контактируя с внешней средой, легко могут подвергаться воздействию инфекций и воспалений, иногда достаточно тяжелых. Вызывая хроническую закупорку дыхательных путей, эти заболевания могут также становиться причиной стресса, состояния тревожности и депрессии.
Первая система защиты, находящаяся в слюне и слизистой оболочке носа, – это иммуноглобулин А, антитело, препятствующее проникновению вирусов во внутренние полости верхних дыхательных путей.