Осознавая сознание

Чувства злости, зависти, обиды, грусти и т. п. понижают частоты вибраций сознания, создавая напряжения в «персональном поле», а чувства счастья, благодарности, любви и т. п. – повышают частоты, что облегчает состояния, способствуя духовному росту и возможностям. Следует также иметь ввиду, что пища животного происхождения, страхи, восприятие информации насильственного характера (фильмы, противостояния, мыслительные переживания борьбы и конфликтов и т. п.) – понижают вибрации сознания, а тело высоко вибрирующего сознания меньше страдает от болезней и медленнее стареет. Старение тела – это цейтнот для сознания, мотивирующий её к более активным действиям, что создаёт иллюзию смысла, иначе, не ограниченная временем «персональная игра сознания»(жизнь) потеряет свою интенсивность и пропадут стремления как либо действовать.

P. S. Частоты вибраций сознания, низкие или высокие, никак не соотносятся с понятиями правильности или неправильности, это просто разнообразие опыта «в текущей игре».

Глава 7

«Осознать сознание»

Когда в «тишине пустоты»

Наблюдатель всего растворится…

На этом этапе продолжения медитативных практик желательно стабильно уметь останавливать словесный мыслительный процесс, и мы станем осваивать более глубокую медитацию, очищающую сознание. Не стоит бояться фразы «очищение сознания», это никак не связано с уменьшением информационного содержания памяти, это осознание сути и причин воспринимаемой информации – «из позиции до её возникновения». У некоторых людей связь с «чистым сознанием» больше, у других меньше, она всегда есть, и оценить степень её стабильности можно по силе интуиции, по спокойствию и лёгкости состояния, или по частоте и качеству формирующихся в сознании идей, которые можно назвать вдохновениями или озарениями.

Теория «очищения сознания»: когда условная «точка восприятия» перестаёт «воспринимать внешнее», отбрасывает все мысли и сворачивает фокус внимания в «маленькую пустую точку внутри себя», – «сжатие внимания в микро точку, приводит к восприятию бескрайней пустоты».

Практика: На начальном этапе, в тихом уединённом месте, медитируя, представьте, например, в голове, в районе шишковидной железы, – сферу размером с горошину, пустую внутри. Почему в голове, потому что восприятие окружающего мира (тела, пространства, изображений, звуков и т. д.) у большинства происходит как бы из головы, там же и анализируется. Но это место и размер принципиального значения не имеют, главное, лёгкость и комфорт, поэтому пробуйте там, где удобно вам, самостоятельно почувствуйте «исходную точку своего восприятия», по опыту знаю: у некоторых людей она ощущается в груди. Итак, наша сфера («точка восприятия») внутри тёмная, пустая и бесконечная, сконцентрируйте внимание на ней, сузьте фокус внимания внутрь этой точки, загляните внутрь, ещё, ещё глубже… Условно представить для предварительного формирования понимания, этот процесс можно как: будто восприятие без ощущения тела заглядывает в люк и видит через него пустое черное небо или космос, высовывается больше и не наблюдает горизонтальной поверхности – как будто из трубы вылезает, высовывается дальше, заглядывает вниз – а всё вокруг только «пустота», наблюдаемая из условной «точки восприятия», условный люк тоже отсутствует. Происходит восприятие пустоты, постарайтесь не осмысливать воспринимаемое, стараясь ни как не реагировать. Итак: ваше внимание из рассеянного вовне – вокруг, сжимаясь, как бы выворачивается через точку восприятия – вовнутрь себя, где снова разворачивается вниманием в другую, пустую мерность. Можно представить процесс, обратный «большому взрыву»: вся вселенная схлопывается в вашу точку восприятия, и… – ничего нет. Не зацикливайтесь на точном выполнении этих инструкций, это просто варианты (ощущения могут разниться), главное – направление сферичного сжатия восприятия вовнутрь. Очень важно практиковать в состоянии «безмыслия», сознание переходит на более тонкий, чистый, нематериальный уровень, и даже мысли в нём – слишком тяжелая материя. Практику перехода фокуса внимания «извне – к сознанию» на начальном этапе, можно условно сравнить с движением к месту назначения через участок с полутораметровым слоем снега. Сначала вам неудобно пробиваться, возможно сразу не дойдёте, или почти дойдя вернётесь, в следующие разы дорога будет более проторённая и нового снега в пути будет уже меньше, постепенно протопчите комфортную тропинку, по которой можно будет даже бегать, а в перспективе будете «заглядывать и пребывать» в состоянии «чистого сознания» – параллельно с состоянием активного бодрствования. На начальных этапах стабильно пребывать «внутри себя» вряд ли получится, наблюдаемое непривычно, может вызвать восторг или сомнения типа оно или не оно, или в сознании будут сформировываться новые осознания, которые эго сочтёт важными и ум тут же начнёт анализировать в словесной форме, и восприятие, скорее всего «выскочит оттуда». Это нормально, не корите себя за мысли и прочее, сразу долго там быть и не надо, даже после коротких «заглядываний», сознание начнёт заметно меняться, и стремиться форсировать эти процессы не стоит, так как уму нужно время, чтобы «переварить» и систематизировать новые возникающие осознания и понимания, для плавной и комфортной адаптации себя трансформирующегося – в социуме. Когда будете практиковать, очень важно освободиться от излишних «стремлений достичь» и от прилагаемых усилий, настройтесь на лёгкость и тогда всё начнёт получаться естественно. «Наблюдение пустоты из точки восприятия» – это очень высокий уровень «очищения сознания» – многое раскрывающий, для достижения абсолютного состояния есть ещё один этап, но для его освоения надо закрепить навык стабильного достижения и пребывания «восприятия пустоты».

Глава 8

Вера как программа творения и ограничитель возможностей

А ведь Он был прав, говоря всем: «По вере вашей да будет вам»!

Всё развитие человека движется и ограничивается ВЕРОЙ! В реальность какого развития он верит – то и прогрессирует, границы возможностей не во внешнем мире – они в сознании. К сожалению, большинству из нас родители и учителя с детства внушили стереотипы, которые были в их сознаниях: без труда не вынешь рыбку из пруда, за счастье надо бороться, деньги достаются тяжелым трудом и т. п. Нет смысла обижаться на своих педагогов, которые «прописали» в нашем сознании подобные убеждения, они искренне делились своими «правильными» – в их понимании – знаниями о жизни, и поэтому жизнь соответствовала этим пониманиям. Подобные установки в нашем сознании, подкреплённые верой в авторитет их источника и примерами большинства окружающих нас людей, становятся для нас программами, по которым мы живём. В большинстве своём эти программы, в которые мы искренне уверовали, носят ограничительный характер. Дабы найти отдушины в рутинной жизни, многие ищут ответы в религии, но и тут некоторые конфессии ограничивают сознания правилами и понятиями, поощряют страдания и терпение лишений – мотивируя призрачными благами после смерти.

Когда-то, живя в Средней Азии, я слышал рассказы про то, что на перекрёстках автомобильной и железной дорог, случайно зашедший между рельс железной дороги верблюд, идёт по шпалам пока его не собьёт поезд. Оказывается, у него в сознании невысокая рельса воспринимается как препятствие, через которое он не позволяет себе перешагнуть. Недавно вспомнил, и… – да это же про нас! Про людей! Мы тоже шагаем по шпалам (чередующиеся дни), хотим изменений и улучшений, но «не дают эти рельсы»(правила и нормы навязанные социумом, страхи и неуверенность, привязанности, лень и т. п.) Так и бредём, надеясь, что рельсы когда-нибудь сами закончатся, пока поезд (смерть) не прекратит этот «путь надежды».

Вот ведь парадокс: большинство людей просто терпеливо существуют, надеясь на «счастливое потом», но не позволяют себе верить в «себя сейчас» и изменять восприятие жизни – прямо в текущем моменте. Понаблюдайте: большинство людей, чаще не удовлетворены текущей ситуацией – испытывая и выражая соответствующие чувства, и глубоко в душе, осторожно надеясь, что когда-то станет лучше, то есть до решимости реализовать иное состояние, многие так и не доходят. Так что же лучше: надежда на «улучшения потом», или вера в собственные силы и возможности что-либо изменить в своём состоянии – прямо сейчас, просто изменив своё восприятие на позитивное. Какой смысл терпеть ожидая, если веря в себя и развивая возможности, личность освобождается от имеющихся ограничений, становится собой, перенаправив своё внимание от терпения к удовлетворённости. Развиваясь в желаемом направлении, человек начинает жить, радость от процесса преобладает над усилиями, а если приходится подолгу терпеть – значит, двигаетесь не по «своей дороге». Можно перестать терпеть или ждать, и начать ценить жизнь такой – какая есть сейчас, тогда в отсутствии ожидания проявляются естественная гармония всего. Для этого достаточно начать чувствовать радость восприятия текущего момента, не жить воспоминаниями, не ожидать наступления счастья потом. Это не значит, что надо не иметь желаний и просто сидеть на попе, вы просто замените состояние «пути к счастью», на ощущение «счастья в пути». Дорога вроде та же, а состояния – разные, например: если человек меняет себя или стремится овладеть чем-либо – чтобы удовлетвориться производимым впечатлением, то сам процесс трансформации «заточен» на сомнительный конечный результат, который недостаточно стабилен. Забавно, но мы почти все так живём… А если осознанно регулировать состояния, чтобы наслаждаться текущим моментом, то вместо утомительной рутины, сразу получаете радость – от процесса, а радость от возможного результата будет приятным дополнением.