Страница 3 из 11
◀ Пух… медленно плывет перед глазами… он… оседает вокруг…
◀ Круг… перед глазами… он растет, он необъятен, как мир…
◀ Я чувствую, что нахожусь в гармонии… в мире любви… я в круге…
◀ Я знаю, что могу управлять своим телом…
◀ я могу управлять своим разумом…
◀ Концентрируюсь на этом мысленном образе, я знаю… все будет хорошо…
◀ Я в мире и согласии с собой…
◀ Мир и согласие со всеми…
◀ Я в полной безопасности… я защищен(а) кругом Вселенной…
◀ Каждый мой вздох дает мне понять, что я в безопасности…
◀ Заботы… они уйдут… все проходит… Я не буду беспокоиться… в моей душе покой…
◀ Решатся любые проблемы… но это потом… а сейчас разум мой отдыхает, грудь моя спокойно и тихо вздымается…
◀ Я наедине с собой… я дарю себе… этот покой… я его заслужил(а)…
◀ Я все больше и больше… погружаюсь в тепло и уют…
◀ Я чувствую… тело мое тяжелеет и твердеет… руки…
кисти… плечи… грудь…
◀ Мне спокойно и надежно…
◀ Умиротворение… умиротворение… умиротворение…
◀ Каждая клеточка моего тела засыпает… я все больше и больше погружаюсь… в теплое ощущение удовлетворенности…
◀ Проблемы подождут… они решатся… потом… а сейчас я спокоен (спокойна)…
◀ Я удивительно спокоен и безмятежен (спокойна и безмятежна)…
◀ Каждый момент покоя имеет здесь целительную силу…
◀ Когда я покину гипнотическое состояние, легко решу любые трудности… я сильнее их во сто крат…
◀ Я разрешу все проблемы… потом… а сейчас я в круге покоя…
◀ Меня лелеет и качает теплая тишина… я будто… на руках мамы…
◀ Я слышу тишину и спокойное дыхание…
◀ Все впереди… вся жизнь впереди…
◀ У меня будет много любви и радости…
◀ Вся Вселенная любит меня… я любима… я здорова и… счастлива…
◀ Когда я полностью очнусь… я смогу…
◀ Я смогу игнорировать всех, кто со мной в несогласии…
◀ Меня не смогут задеть обидные… грубые слова…
◀ Я сильнее… я гораздо сильнее их… всех…
◀ Мне так легко и спокойно…
◀ Никто… никогда… не сможет… помешать мне пребывать в этом мире покоя и гармонии…
◀ Это состояние умиротворенности останется со мной… навсегда…
◀ Я буду здорова, счастлива и любима…
◀ Я буду дышать легким, невесомым, вкусным воздухом…
◀ Он будет меня пьянить…
◀ Он будет питать мой мозг…
◀ Тело мое будет неуязвимым…
◀ Мысли, которые мучили меня и раздражали, покинут меня… навсегда… навсегда… навсегда… навсегда…
◀ Мне хорошо и уютно здесь… в уголке моего сознания… весь мир… он со мной…
◀ Я любим(а), я счастлив(а) и здоров(а)…
◀ Река радости течет и качает меня…
◀ Я в колыбели радости и покоя…
◀ Бог любит меня…
◀ Он заботится обо мне, он не оставит меня… никогда… никогда… никогда… никогда… Сознание мое проснется тогда, когда будет нужно…
◀ Когда мне нужно будет покинуть это приятное… мирное… состояние покоя…
◀ Я возьму с собой абсолютно все… покой… состояние мира и счастья… состояние защищенности и силы…
◀ Когда мне необходимо будет пробудиться от этого состояния… я просто посчитаю в обратном порядке от пяти до одного и вернусь… в нормальное бодрое состояние…
◀ Я чувствую себя совершенно обновленным и свежим и более светлым (обновленной и свежей и более светлой), как мягкий, свежий снег…
◀ Я знаю, когда наступит время возвратиться и встретиться с миром… который меня любит и ждет…
◀ С каждым глотком воздуха я вдыхаю в себя силу, спокойствие и здоровье…
◀ С каждым выдохом я выдыхаю все, что мне мешает и пугает…
◀ Я выдыхаю напряжение… обиды… боль… скованность своего тела…
◀ Я еще немного побуду в мире грез и покоя…
◀ Еще немного отдохну… я заслужил(а) покой и радость…
◀ Бог меня любит… Бог меня любит… я это знаю…
◀ Через какое-то время я закончу этот сеанс… и тогда… я проснусь… и отряхну грезы… а пока я пью чудесные минуты покоя… наслаждаюсь и дарю себе этот покой… как будто я на руках у мамы… Мне так легко и спокойно… Когда я воспряну, то буду полон (полна) сил и здоровья…
◀ Пройдут обиды, пройдет все, все плохое…
◀ Пройдет… все пройдет… пройдет…
◀ Теперь я буду считать…
◀ Пришло время вернуться…
◀ Я возвращаюсь к обычному своему состоянию…
◀ Когда я скажу «один», я покину этот благодатный уголок до следующего раза…
◀ Пять, четыре, три, два, один… Тело мое возвращается в реальность… Разум мой воспринимает все четко и ясно…
◀ Я контролирую мир…
◀ Во мне ощущение силы и радости…
◀ Во мне больше желания жить…
◀ Я владею любой ситуацией… я могу победить любые трудности и проблемы…
◀ Я счастлива и благодарна Богу за возможность жить еще очень долго…
Записывая этот текст, не забывайте делать паузу в тех местах, где стоит многоточие.
Старайтесь читать его приглушенным, монотонным голосом, но не будьте при этом равнодушны, произносите слова с чувством. Интонационно выделяйте самые важные места в тексте.
Во время проведения сеанса самогипноза вслушивайтесь в свою речь, но не напрягайтесь. Пройдет всего несколько сеансов – и вы начнете впадать в легкий транс при первых словах этого текста.
Примерно через месяц вы почувствуете, что стали гораздо спокойнее и что вас практически невозможно вывести из себя.
Круг для практики самогипноза
Баня как место силы
Баня испокон веков считалась на Руси местом силы. Именно в бане чаще всего проводились обряды колдовских посвящений. Именно в бане обитал весьма капризный домашний дух – банник (или, как его чаще называли в старину, баенник).
С мистическим пространством бани связано очень много древних эффективнейших заговоров.
Хороша баня и для тех, кто просто хочет поправить свое здоровье и подольше оставаться энергичным и бодрым. Безусловно, баня помогает при многих проблемах. Уставший или слегка простывший человек, попарившись в баньке, отлично сбрасывает усталость и хорошо прогревается, но все же следует знать, что некоторым людям баня может принести ощутимый вред. Например, новомодный хаммам совершенно противопоказан людям со слабыми легкими, а также тем, у кого есть проблемы с кровообращением. Не показаны бани страдающим сердечной недостаточностью, эпилепсией и гипертонией. Противопоказано париться тем, кто перенес инсульт или ушиб головного мозга. Нельзя греться в бане роженице, потерявшей много крови, и онкологическим больным. В бане следует дышать ртом, а в парилке лучше лежать, а не стоять, чтобы не вызвать головокружение и не упасть. Чтобы не перегреть голову, надевайте специальный головной убор, шляпу или шапку, но они не должны сдавливать голову.
Многие люди ошибочно считают, что если больной гриппом отправится в баню, то выйдет он оттуда здоровым.
В парную нельзя идти с температурой, это может вызвать серьезные осложнения!
Как получить колдовское посвящение в бане
Обычно ученик идет в 12 часов ночи в баню один или с учителем, взяв в руки голик (ободранный веник). Читает громким голосом вызов, прочитав, обливается водой, сует голик в горящую печь, после чего идет домой и ни с кем в эту ночь не говорит.
Вызов
Вызываю сюда свидетеля моего учения
Для моего таланта.
Обмою себя водой
Из трех разных ручьев,
Сломаю семь печатей недели:
Понедельника, вторника,
Среды, четверга,
Пятницы и субботы
И седьмого дня —
Воскресенья.
Возьму мудрость змеи,
Легкость лисицы,
Быстроту стрелы от молнии,
Росы с куполов церквей,
Знания Соломона,
Царя Давида.
Меч в руке моей поразит врага.
Оденусь я щитами надежными,
Укроюсь я пологом невидимым,
Облачусь я в доспехи в пути моем.
Свидетель, здесь ли ты?
Клянусь быть сильнее врагов моих
И проворней их.
Сжигаю я голик этот
И с ним отступление мое от учения.
Я открою книгу
И сломаю семь ее печатей
И покорю я льва Иудина корня Давидова.
Вижу Сатану,
Падающего с неба молнией.
Молния та —
Учение мое.
Аминь.