Страница 3 из 21
Разуплотнение «панциря»
Вот какой парадокс я обнаружила: чем плотнее «панцирь», тем сложнее его обнаружить, потому что эта «ложность» умело маскируется под «естественность».
Разуплотнение и размягчение «панциря» зачастую выглядит со стороны как неестественность, фальшивость, странность, чудаковатость, вспыльчивость.
У каждого по-своему. Ложное «Я» уже не способно маскироваться и выдает себя с головой. Я опишу этот процесс со своей «колокольни».
Итак, не слишком плотный «панцирь» ложного «Я» – это эмоциональность, повышенная чувствительность, сильные страдания, острая боль. Лично у меня – повышенный болевой порог, как на физическом, так и на психическом уровне. Способность плакать, рыдать. Страдания поверхностны и кратковременны, не затрагивают глубины организма и не образуют глубоких складок и морщин на лице. Обиды не глубоки, лежат на поверхности, поэтому могут быть очень заметны на лице. Например, если я обижена, у меня сразу и лицо становится ну очень обиженным, как у ребенка, и я не способна это скрыть. То есть все эмоции на лице – и радость, и горе, и стыд. Если мне стыдно, я краснею, и от того, что краснею, мне становится еще более стыдно. А покраснеть я могу, даже если просто совру. Поэтому стараюсь не врать, хотя и не всегда получается.
Люди, не имеющие плотного панциря, не злопамятны и не мстительны. Их месть обычно не вполне адекватная, например, крайний вариант: театрально обставленный суицид, не до смерти, а чтобы почувствовать, как тебя жалеют и любят. Часто бывает неделикатность, недипломатичность, грубоватость. Такой человек выглядит нестабильным, его бросает в разные стороны, из плюса в минус. Он сам страдает от своей нестабильности и перепадов настроения, а вместе с ним страдают его близкие.
Обвиняет в основном не других, а себя, заламывая руки и слезно прося прощения. Легко переносит «падения». Как говорится: упал, испачкался, обтерся и пошел дальше. Легко переносит унизительные ситуации, поэтому унизить другого не составляет труда, так как не чувствует, как это страшно для человека в плотном «панцире». Легко прощает обиды, поэтому наивно полагает, что и другие могут так же легко прощать.
Не любит долго взвешивать и анализировать, больше полагается на свою интуицию и чувства. Поэтому часто бывают резкие повороты, нередко неожиданные даже для самого себя. Легко и быстро меняет свои привычки, пищевые пристрастия. Любит разнообразие. Может быть лидером каких-нибудь необычных движений. Легко относится к жизни, иногда проблему превращает в фарс, в театрализованное представление. Стремится быть интересным. Причины – неуверенность в себе, страх, что тебя разлюбят или перестанут обращать внимание.
Иногда нарочно из чувства противоречия и взлома стереотипов делает что-то неординарное, противоречащее общественному мнению. Например, я могу во всеуслышание сказать, что люблю ходить голышом, прекрасно зная, что мне вслед покрутят пальцем. Иногда нарочито проявляю себя на публике с не очень хорошей стороны и даже веду себя шокирующе. Человеку с изрядно потрепанным «панцирем» невыносимо быть игнорируемым, незамеченным. Сравните себя с ребенком – все то же самое. На поверхность выходят детские черты характера.
Часто выглядит неестественно, фальшиво-наигранно и сильно чувствует напряжение в общении с человеком, у которого плотный «панцирь». Лично я люблю общаться со «странными» людьми, потому что чувствую родственную душу – не слишком плотный «панцирь».
Имеет везде какие-то проявления в пространстве. Может разбрасывать свои вещи или часто переставлять мебель, менять место жительства и окружение. Когда «панцирь» трещит по швам, активизируется истинное «Я», а оно любит творить. Появляются творческие и рационализаторские способности. Творческие люди часто непредсказуемы, странно выглядят в глазах окружающих, неадекватны.
Это такое состояние сознания, когда начинаешь усиленно интересоваться собой, замечаешь даже самые мелкие проявления своего ложного «Я», начинаешь его осознавать и учишься жить без «панциря», все чаще практикуя выход из него. Что такое выход из «панциря»? Быть собой, делать то, что хочешь, быть расслабленным.
Неинтересно смаковать подробности жизни других людей, и вообще, люди становятся для тебя не слишком интересны. У меня все общение в основном ведется только ради себя любимой. Даже бесплатные консультации мне интересны исключительно как познание людей ради познания себя. Но в то же время я остро чувствую чужую боль. Если увижу, что кто-то ударился, у меня тоже заболит в этом месте. Я могу даже заплакать от жалости к этому человеку.
Не прячет свое сокровенное, рассказывает о себе любые подробности, делится с людьми. Легко произносит слова любви, не стесняясь своих чувств. Когда «панцирь» не плотный, его легче обнаружить и научиться снимать по своему желанию, а плотный «панцирь» снимается с трудом, потому что его трудно обнаружить и осознать, ведь у вас нет резких отклонений в поведении. Вы считаете себя «нормальным».
Мой муж иногда говорил мне: «Почему ты не улыбаешься? Когда ты улыбаешься, ты такая красивая». А как мне улыбаться, если меня в этот момент сковал «панцирь» и держит мышцы лица в напряжении? Очень неприятное ощущение несвободы и зажатости. Даже с любимыми людьми мне иногда трудно быть расслабленной. И всегда чувствую острую потребность расслабиться в уединении.
Когда «панцирь» неплотный, чувствительность очень обостренная. В теле ощущаются любые неудобства. Например, если я долго еду в автобусе, ерзаю на сиденье, потому что чувствую, как затекает моя попа. И дети именно поэтому не могут долго сидеть на одном месте.
Пристрастие к близким
Мои отношения с мамой не сложились. Мать – это образ матушки-Земли, образ материи. Отношения с матерью подобны отношениям со своей реальностью. Мое мужское начало отрицало женское в образе матери и окружающей действительности. Я всегда была всем недовольна. Мне не нравились люди, которые меня окружали, правительство, продукты в магазинах, одежда, которую я покупала, жилье и населенные пункты, в которых я жила. Даже лес, в котором я гуляла. Мне не нравились врачи, которые оказывали мне медицинскую помощь. Мне не нравилась моя внешность, и особенно зубы. Поэтому зубы разрушались, люди от меня отворачивались, мир становился все более холодным, чужим и враждебным.
Чтобы наладить отношения со своей реальностью, нужно наладить отношения с собой и научиться любить мир и принимать его таким, какой он есть. От этого он теплеет и становится родным.
Я ходила в лес и обнималась с деревьями. Я признавалась в любви своей Земле и месту, в котором живу. Я училась радоваться тому, что у меня есть квартира, дача, хорошие соседи. Я училась быть благодарной судьбе за то, что у меня есть деньги, еда и одежда. Я слушала аудиовнушения о любви к своей жизни.
Мои сыновья конфликтовали между собой. Я конфликтовала с мамой. А она, в свою очередь, конфликтовала со всеми нами. Я мечтала жить от них подальше. Мечта сбылась. Стало спокойнее и легче. Но в то же время моя душа до сих пор видит во сне маму и сыновей. Таким образом, она утешает саму себя. Я понимаю, что пристрастие к близким – это зависимость, вредная привычка, поэтому много лет работаю над собой, чтобы стать счастливой без близких людей. Я не хочу, чтобы моя энергия жизни уходила в прошлое, в воспоминания о дорогих моему сердцу людях. Постепенно разрыв становится все больше и больше, потому что любое сближение всегда приводит к негативным последствиям. Сейчас мы уже редко видимся, иногда звоним друг другу или переписываемся в интернете. И я все реже вижу их во сне.
У меня есть знакомая женщина. Она целыми днями занимается проблемами своих взрослых детей и внуков, убегая таким образом от самой себя. Ей становится невыносимо скучно наедине с собой, поэтому она постоянно разговаривает с кем-нибудь по телефону. Потом проваливается в тяжелый беспокойный сон. А днем, чтобы вновь быть в форме, пьет много кофе. У нее очень «хорошие» отношения с детьми и внуками, но она принесла в жертву их благополучию саму себя, свое здоровье и свою жизнь. Наверное, для нее именно так и должно быть. Каждому свое. Это ее «панцирь» ложного «Я», в котором ей суждено пройти свой путь.