Страница 25 из 43
Что же тогда происходит с человеком? Есть реальная угроза перенасыщенности информацией, и в основном очень негативной. С экранов телевизоров сутками напролет идут тревожащие психику передачи: разбои, грабежи, пропажа людей, убийства, теракты, а также страшные фильмы о грядущем конце света. На одном канале показывают приближающуюся глобальную катастрофу, связанную с потеплением, в которой земля непременно сгорит. На другом канале предупреждают, что солнце «выдыхается» и землян ожидают великие морозы и обледенение. Ведутся разговоры о том, что скоро огромный метеорит прилетит из космоса и от удара земля существенно отклонится от своей оси, и это в лучшем случае, а в худшем – земля расколется и ее не станет. Для убедительности нам показывают каких-то людей, обустраивающих для себя непробиваемые бункеры с запасами воды и еды. И вот представьте, как после этих передач могут чувствовать себя люди, которым не по карману возвести для себя спасительное убежище. Меня забрасывают письмами с вопросами, когда следует ждать конца света, люди беспокоятся за себя и за своих родных.
Дорогие мои, я со всей ответственностью уверяю вас, что в моей практике есть множество примеров, когда люди, страдающие депрессией, страхами и тревогой, излечились от этого уже тем, что совершенно перестали смотреть какие-либо передачи. Причем они не смотрели даже любые художественные фильмы. Свой досуг, все свое свободное время они тратили на прогулку на свежем воздухе, занятия физкультурой и чтение книг. Книга успокаивает, погружает в чарующий мир историй, а зарядка, даже незамысловатая, поднимает настроение и укрепляет мышцы ног и рук. Старайтесь общаться с теми, кто вам близок и интересен. Попробуйте возобновить походы в гости, пеките сами пироги для подобных случаев. Вспомните, какими радушными и милыми сердцу были ваши посиделки с подругами – не пора ли вам их навестить, чтобы вспомнить золотую пору ваших молодых лет? Никогда не смотрите такие передачи, где показывают автокатастрофы и валяющиеся на тротуарах трупы. Не смотрите бесконечные похороны, которым изобилует телеэкран. Все киноленты, все до единого фильмы не обходятся без кровопролитий и ужасов убийств. Помните – нервные клетки легко разрушаются и никогда уже не восстанавливаются, а нервная система – это мать вашего ума! Берегите себя пуще дорогой хрустальной вазы, вы единственны в своем роде, и другой такой, как вы, не будет уже никогда. В жизни можно пережить всякое, если только у вас будет крепкая нервная система, а сберечь ее для себя можете только вы.
При упадке психического здоровья
В полулитровую банку насыпьте зрелых ягод боярышника и залейте их крутым кипятком. Разварите ягоды на очень слабом огне и протрите через мелкое сито. Добавьте в этот взвар полстакана кагора и 3 ст. ложки меда. Дайте еще раз вскипеть и снимите с огня. Когда взвар остынет, процедите его и храните в холодильнике в стеклянной бутылке. Не пропуская ни одного дня, принимайте это средство по 1 ст. ложке 2 раза в день, пока оно не закончится. Вскоре вы почувствуете, насколько стало спокойнее у вас на душе.
Заговор для душевного покоя
Читают после заката, глядя на восток:
Темнеет мое оконце,
Ушло на покой солнце.
День убывает,
Здоровье прибывает,
Тоска, печаль пропадает.
Аминь. Аминь. Аминь.
Умывание молоком
Если человек изнывает от тоски и предчувствия неизбежного горя, нужно его полечить – умыть только что надоенным молоком. Умывая, следует говорить:
Молочко не печалится, не страдает,
Слез горючих не проливает,
Себя поедом не ест и не пьет,
Не ноет, не стонет и не ревет.
Так бы и ты, раба Божия, не страдала,
Не ныла, не тосковала и не рыдала.
Божьим, белым светом бы любовалась,
Веселилась, песни пела и улыбалась.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, присно, во веки веков. Аминь.
Тем, кто боится темноты
На самом деле людей, боящихся спать в темноте, очень и очень много. Чаще всего этим страдают те, у кого слабая нервная система, или же те, кто перенес какой-нибудь серьезный стресс. Боятся темноты и люди, недавно схоронившие своих близких, ну и, конечно же, большая часть боящихся спать в темноте – это пожилые люди.
Для примера, только одно подобное письмо:
«Уважаемая Наталья Ивановна, мне нынче исполнилось восемьдесят два года. Сами понимаете, что когда такой возраст, то счет жизни идет не на годы, а на месяцы или даже дни и часы. Говорю с Вами откровенно, как с очень близким и родным человеком, да и некому мне больше этого рассказать. Все, кто у меня были родные, давно уже умерли. Вот и получается, что общаюсь я мысленно только с Вами, так как знаю Вас по Вашим книгам очень давно. Верю Вам безоговорочно и люблю Вас. Иногда я думаю, да как бы я жила, если бы не Ваши чудесные книги. Они надежда и отрада для многих людей, особенно для больных и таких же одиноких, как я.
А пишу я Вам, моя родная, вот почему, и Вы не сердитесь на меня, что я отнимаю Ваше время. Очень уж мне хочется, пока я еще жива, увидеть свое письмо в Вашей книге. Так вот, моя проблема такая: я стала бояться темноты. Сплю со светом и очень тревожно. Кругом так тихо, и все замирает. И это наводит меня на горькие мысли о скорой могиле. Вот так буду лежать в полном безмолвии и в абсолютной темноте. Ни лучика света, ни луны, ни солнца мне уж не увидеть. Одна в своем тесном вечном жилище, в холодной и сырой земле, в полной, кромешной темноте. Наверное, из-за этих, увы, правдивых мыслей я и боюсь темноты, ведь еще успею в ней належаться досыта. А главное, ничего с этим не поделать. Я с ума схожу от этих ужасных мыслей. Еще десять лет назад я об этом и не думала, но время мигом пролетело, и реальность настигла меня. Всю жизнь я была оптимистка. Работала учителем, затем завучем, а после директором школы. Всегда в суете, всегда вокруг полно людей. Любила работать в саду, выводила новые сорта роз и георгинов. Пела песни и плясала. И вдруг все исчезло без следа. Я понимаю, что время вспять не повернуть. Но вот мне бы хотя бы справиться со своим страхом темноты, чтобы не было этих мучительных ночей. Снотворное не пью, боюсь совсем не проснуться, в мои годы подобная затея опасна. Милая Наталья Ивановна, исполните мою просьбу, пожалуйста. Я надеюсь дожить до Вашей следующей книги. Уверена, что к моей просьбе с удовольствием присоединились бы очень многие пожилые люди. И все они будут Вам искренне благодарны. И еще. Когда меня не станет, Вам позвонит моя соседка, я ей дала Ваш телефон. Я просила ее, чтобы она обязательно сообщила Вам по телефону или телеграммой, когда меня призовет Господь Бог. Она также пошлет Вам на свечки и на поминовение моей небезгрешной души. Я очень хочу, чтобы именно Вы молились обо мне, чтобы моя душа не испытывала мучений во время своих мытарств. Я знаю, что Вы выполните мою просьбу, и заранее Вас сердечно за это благодарю!»
Чтобы страх темноты вас не терзал, прежде чем вы ляжете спать, прочтите «Отче наш», а затем эту молитву:
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Шел Христос с небес,
Нес ограждающий крест,
Ограждал землю, леса и поля.
Огради, Господи, и меня.
Спаси, сохрани, Господи, оборони,
Все страхи, все ужасы прогони.
Спать ложусь – крестом крещусь,
В правой и левой руке крест,
Через крест Христос воскрес.