Страница 9 из 12
Обвинение.
«Это такое облегчение – знать, кого можно обвинить во всем. Если вы страдаете, должен же кто-то быть виноват в этом…Мы часто обвиняем других в наших собственных решениях, действиях. В этом обвиняющем трансе кто-то всегда должен делать все за вас, а вы не несете никакой ответственности – ни за то, чтобы попросить желаемое, ни за то, чтобы сказать нет, ни за то, чтобы сделать то, что вам хочется», – говорит Мак-Кей.
Данная реакция возникает у тех людей, у которых их собственные желания подавлены, они считают недостойным озвучить собственную просьбу и получить желаемое.
Ключевое качество данного состояния – самоунижение. Рассмотрим, как это качество проявляется на всех уровнях.
1. Самоунижение – отсутствие чувства собственного достоинства. Непонимание себя.
Физический уровень.
Низкая самооценка. Непонимание себя, своих сильных сторон. Неверие в себя, в собственные силы. Стыд за блага, которыми обладает, а у других их нет. Желание угодить другим, решение их задач. Опека. Как форма защиты проявляется в желание унизить другого человека.
Эмоциональный уровень.
Отсутствие любви к себе, чувство стыда, неуверенность, чувство вины, страх достижения цели.
Ментальный уровень.
Программа: «Я недостоин».
Наша задача – трансформировать данное качество в высшее.
Трансформация.
2. Познание себя. Право на жизнь.
Физический уровень.
Адекватная оценка себя. Определение сильных сторон личности и слабых сторон, требующих трансформации. Создание себя нового. Взятие ответственности за свой путь, свою жизнь, свои желания. Выход на уровень взрослого.
Эмоциональный уровень.
Радость, спокойствие, уверенность, удовлетворенность, доверие жизни.
Ментальная программа. «Я творец собственной жизни».
Причинный уровень.
Радость и благодарность – Запись Любви.
Таким образом, вы смогли трансформировать свое состояние данного качества личности, и вышли на уровень раскрытия нового высшего качества.
Фантазии.
Что плохого в фантазиях? Давайте разберемся, что такое фантазии. Согласно словарю, фантазии – это мысленный процесс, благодаря которому человек способен представить в своей голове различные места и предметы, не существующие в реальности. Фантазии являются частью творческого процесса и необходимы людям творческих профессий.
Но существуют виды фантазий, которые являются частью темной стороны ребенка и вызывают искаженное восприятие реальности.
Например, воображение будущей «катастрофы». Человек, представляя проблемы в будущем, страдает и мучается в настоящем, не замечая того, есть здесь и сейчас.
Ключевым качеством данного состояния является контроль. Давайте раскроем суть данного понятия.
Контроль – оценка человека или события на основе наблюдения с целью достижения ожидаемого результата.
Физический уровень.
Сложенная уже картинка события или образ человека. Проявление своеволия. Фокус внимания на негативном проявлении события. Закручивается – «а что если».
Эмоциональный уровень.
Страх потери, отсутствие веры, гнев.
Ментальный уровень. Программа – «Я не верю, от меня ничего не зависит».
Наша задача – трансформировать данное качество в высшее. И это качество – доверие.
Доверие – это знание, что все ниспослано Богом и для моего блага.
Физический уровень.
Созерцание – позиция без оценочного наблюдения. Смирение – приятие любого события: положительного – как результат собственного совершенства, отрицательного – как возможность наработки необходимого качества.
Эмоциональный уровень.
Радость, спокойствие.
Ментальный уровень. Программа – «Я знаю».
Причинный уровень. Радость и Благодарность.
Таким образом, вы смогли трансформировать свое состояние данного качества личности, и вышли на уровень раскрытия нового высшего качества.
Фантазия на тему грядущего блаженства. При данном состоянии человек испытывает боль в настоящем и грезит будущим блаженством, ожидая, что появится кто-то и решит его проблемы.
Ключевое качество данного состояния – безответственность.
Безответственность – неумение человека выполнять возложенные на него обязательства.
Физический уровень.
Физический уровень предполагает решение задач согласно пути, который проходит человек.
Например: женщина – мама. Ее задача – взять на себя ответственность за рождение и воспитание ребенка. При наличии качества безответственности идет невыполнение задач и перекладывание их на других людей (например: бабушек и дедушек). Бездействие, избегание принятия решения, апатия и лень, инфантильность и эгоизм.
Эмоциональный уровень.
Страх перед жизнью.
Ментальный уровень.
Программа – «Вы мне должны».
Качество безответственности нужно трансформировать в качество самодостаточности.
Самодостаточность – способность самостоятельно принимать решение, выполнение задач и ответственность за принятое решение.
Физический уровень.
Умение адекватно оценивать ситуацию, взятие ответственности за принятое решение. Самостоятельное выполнение возложенных задач. Движение по своему пути. Возможность опираться на собственный стержень.
Эмоциональный уровень.
Спокойствие, удовлетворенность собой и жизнью, решительность.
Ментальный уровень. Программа – «Я сам».
Причинный уровень. Радость и Благодарность.
Отрешенность: вдали от себя и от других.
Отрешенность означает безучастность, отчуждение и характеризуется способностью человека ограждаться от воздействия этого мира. Возникает такое состояние после переживания сильной эмоциональной травмы: тогда внутренний ребенок принимает решение не чувствовать ничего к данному сектору жизни. Поэтому взрослый человек, перенесший такое потрясение, не чувствует ничего: ни негативных, ни позитивных эмоций к данному сектору. При этом человек может продолжать действовать, как обычно, – улыбаться, кивать, общаться – но оставаться глухим, немым и бесчувственным. Человек, который находится в состоянии отрешенности, очень боится близости. И вместо объекта своей травмы он видит свой созданный фильм о собственной боли.
Основное качество данного состояния – страх близости.
Упражнение
Поскольку здесь идет работа с эмоцией, давайте используем методику холодинамики.
Сядьте так, чтобы вам было удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. Сосредоточьте свой фокус внимания на своем теле. Посмотрите, удобно ему или же неудобно, где есть напряжение, где легкость. Далее пойдет работа со страхом. Поскольку это не только качество личности, но реакция на определенную ситуацию, то должно быть напряжение в теле.
Вспоминаем ситуацию, где доминантной частью личности было качество – страх близости.
Смотрим, где в теле идет напряжение.
Смотрим, какой оно формы, цвета, имеет ли это напряжение границы.
Если бы это было живое существо, то назовите, кто это? Должен появиться образ или прийти мысль. Это ваш первый холодайн. Холодайн – это ваша привычная, детская реакция на ситуацию. Этот образ – субличность, которая образовалась, как реакция на данную травмированную ситуацию.
Задайте ему вопросы:
Что позитивного ты делаешь для меня?
Делая это, что ты при этом получаешь?
Если ты будешь это иметь, как ты себя будешь чувствовать?
А чего ты на самом деле хочешь?
Если ты это получишь, как ты себя будешь чувствовать?
Озвучивайте первое, что приходит вам в голову.
Далее нужно обратиться к своему Высшему Я.
«Я прошу свой высший потенциал создать зрелый холодайн, представляющий позитивное намерение незрелого холодайна».
Должен появиться новый образ.
Прочувствуйте состояние, которое несет новый образ.
Спросите: «Хочет ли зрелый холодайн помочь незрелому?»
Спросите: «Хочет ли незрелый по своему состоянию быть похожим на зрелый?»