Страница 4 из 6
– препятствует возникновению тромбов,
– защищает клетки от преждевременного старения,
– улучшает функции нервной системы,
– повышает усвояемость жирорастворимых витаминов и витаминов группы В.
Яблочная:
– помогает справиться с запорами,
– способствует нормализации пищеварения,
– улучшает состояние кровеносных сосудов,
– укрепляет зрение,
– стимулирует образование эритроцитов,
– улучшает обмен веществ,
– стимулирует расщепление жиров и углеводов, эффективно борясь с лишними килограммами.
Щавелевая:
– увеличивает секрецию желудка и поджелудочной железы,
– участвует в кроветворении, снабжая организм железом, калием и магнием,
– улучшает работу ЖКТ, стимулируя вялый кишечник.
Бензойная – природный консервант (Е210):
– проявляет противомикробное действие,
– противогрибковое действие,
– препятствует размножению бактерий маслянокислого брожения, дрожжей, подавляет активность ферментов болезнетворных клеток,
– бензойная кислота и фенол делают клюквенный сок природным антибиотиком.
Углеводы
Глюкоза:
– является основным и наиболее универсальным источником энергии для обеспечения метаболических процессов.
Сахароза:
– обеспечивает организм человека необходимой для его полноценного функционирования энергией,
– улучшает мозговую деятельность человека,
– стимулирует защитные функции его печени от воздействия токсических веществ.
Фруктоза:
– при сахарном диабете разрешается употреблять фруктозу вместо сахара,
– во время физических нагрузок фруктоза сгорает постепенно, не вызывая быстрого подъема уровня сахара в крови, что способствует накоплению гликогена в мышечных тканях, тем самым организм равномерно обеспечивается энергией,
– применяется как лекарственный препарат в случаях поражения печени, дефиците глюкозы, глаукоме, остром отравлении алкоголем,
– отличный природный консервант, она хорошо растворяется, имеет свойство сохранять влагу, и с её помощью прекрасно сохраняется цвет блюда.
Пектины:
– связывают и выводят из организма холестерин, что также препятствует развитию атеросклероза,
– пектин служит защитой для организма от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов
Клетчатка:
– очищает ЖКТ от шлаков, регулирует пищеварение,
– является питанием для полезной кишечной микрофлоры,
– обеспечивает бесперебойную работу кишечника, а также синтез некоторых витаминов и ферментов, происходящих в нем,
– предотвращает появление чувства голода, ограничивает от переедания,
– снижает уровень холестерина, очищая сосуды и продлевая срок их безукоризненной службы,
– связывает канцерогенные вещества, ограничивая их разрушающую деятельность в организме,
– в результате полного распада клетчатки образуется глюкоза, являющаяся своеобразным топливом энергетической активности организма.
Показания к применению хурмы
Исходя из богатого химического состава фрукта можно судить о том, при каких недугах ее полезно употреблять.
Хурма приносит наибольшую пользу при таких болезнях, как:
– атеросклероз;
– подагра;
– болезни кишечника;
– болезни желчного пузыря;
– заболевания печени и почек;
– болезни мочеполовой системы;
– кишечные инфекции;
– запоры;
– геморрой;
– сахарный диабет;
– ожирение;
– угри и кожные заболевания;
– перхоть и себорея;
– нервные расстройства;
– ангины и простуды;
– сердечнососудистые заболевания;
– кариес.
♦ Польза хурмы для организма состоит в укреплении иммунитета, защите от вирусных инфекций. Помогают в этом витамины, микроэлементы.
♦ Клетчатка способна понижать кислотность желудочного сока.
♦ Микроэлементы, витамин F, пектины помогают при лечении заболеваний сердечнососудистой системы.
♦ Ферменты, витамины, микроэлементы способствуют нормализации и ускорению обмена веществ, помогают при похудении, лечении ожирения.
♦ Пиелонефрит, цистит, мочекаменную болезнь лечат витамины, микроэлементы, пектины. Они обладают мочегонными, противовоспалительными свойствами. Соли калия способствуют растворению и выведению камней из органов мочевыводящей системы.
♦ Польза хурмы для здоровья мужчин заключается в улучшении потенции, восстановлении детородных функций, профилактике простатита и аденомы. Помогают в этом минералы и витамины.
♦ Соли цинка участвуют в формировании полового гормона – тестостерона у мужчин.
♦ Пектины, сахара, микроэлементы снижают артериальное давление при гипертонии, являются профилактическим средством атеросклероза сосудов.
♦ Железо увеличивает уровень гемоглобина в крови при анемии.
♦ Жирные кислоты омега-3, 6, 9 оказывают желчегонное действие, помогают при остром холецистите, воспалениях печени, циррозе печени.
♦ Клетчатка, пектины, минералы обволакивают стенки кишечника и желудка, снимают воспаление, восстанавливают нормальную микрофлору.
♦ Каротин (витамин А) улучшает зрение. Хурма на втором месте по содержанию витамина А после моркови.
♦ Микроэлементы и пектины ускоряют регенерацию кожных покровов при ожогах, ранах, сыпи, экземе.
♦ Полезные свойства хурмы помогают улучшить состояние кожи лица, предотвратить процессы старения, разгладить мелкие морщины. Добиться такого эффекта позволяет витаминно-минеральный комплекс.
♦ Хурма, польза которой состоит в насыщении организма человека энергией, дает бодрость, помогает увеличить работоспособность. Такой эффект дают ферменты, крахмал, сахара, витамины.
♦ Витамины группы В, магний успокоительно действуют на нервную систему. Помогают при бессоннице, стрессах, депрессиях.
♦ Польза хурмы для женщин во время беременности заключается в поддержании здоровья, нормализации работы пищеварительных органов, формирования плода. Такой эффект оказывает весь химический состав растения.
♦ Хурма считается диетическим продуктом. В ней содержится пектин, благодаря чему употребление хурмы показано при расстройстве пищеварения. Народная медицина использует данный экзотический фрукт для борьбы с заболеваниями желудка, т. к. хурма улучшает пищеварение.
♦ Используют ее также для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Доктора рекомендуют в день съедать по 1–2 плода хурмы.
♦ В хурме много глюкозы и фруктозы, поэтому насытиться можно всего лишь парой плодов.
♦ Спелые плоды способствуют улучшению работы печени, зрения, а также половых желез.
♦ Данный фрукт также способен сдерживать рост возрастных новообразований, наряду с другими плодами и овощами желто-оранжевого цвета.
♦ Хурма богата витаминами С и Р. По этой причине она оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.
♦ Врачи также рекомендуют есть хурму тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен.
♦ Сердечникам она полезна из-за наличия большого количества калия.
♦ Магний, содержащийся в хурме, уменьшает вероятность появления камней в почках
♦ Хурма оказывает мочегонное воздействие.
♦ Витамин А защищает человеческий организм от онкологических заболеваний.
♦ Хурма положительно воздействует на нервную систему и повышает работоспособность
♦ Хурма защищает организм от таких бактерий, как кишечная и сенная палочка, а также золотистый стафилококк.
♦ Хурма богата железом. При анемии рекомендуется два раза в день пить по 50–100 мл сока хурмы перед едой.
♦ Йод, содержащийся в плодах, незаменим для успешной работы щитовидной железы, которая отвечает за многие жизненно важные процессы в организме.
♦ Хурма лучший антидепрессант. Хурма лучше водки и алкоголя, помогает бороться с депрессией. В хурме много магния, а он помогает успокоить расшатанные нервы, а также глюкозы и фруктозы – источника хорошего настроения.