Страница 3 из 6
Не паниковать. Совсем не обязательно, что к нам она явится именно в таком виде. Снова можно вспомнить бабушек, что в 100 лет прыгают с парашютом, в 80 начали свои первые путешествия, в 85 танцуют сальсу так, что редкая Кармен не обзавидуется, а в 93 выделывают «солнышки» на брусьях такие, что мне и в десятом классе не удавалось.
Подумать, что я в моем возрасте свободы могу сделать, чтобы встретить ее достойно, без депрессий и меланхолий, как минимум – в сухой постели, как максимум – на вершине самой смелой моей мечты.
В этой связи мне очень понравился семилетний цикл человеческой жизни. До шестидесяти мы все растем и растем, меняемся в соответсвии с тем, кто как вырос, и когда все шло, как надо, то потом, после 60, начинается вообще красота: каждые семь лет мы ищем смысл жизни, находим его, а потом ищем дальше, уже другой смысл. Ну чем не занятие? И так до тех пор, пока не надоест. А потом можно и с парашютом, и с аквалангом, и за 80 дней вокруг света на катамаране…
Чтобы это все произошло, есть смысл позаботиться о себе. И очень важно помнить – все нужно делать с удовольствием. Когда мы что-то делаем через силу, напрягаясь, заставляя себя, – это никакой пользы не приносит. Более того, в таком деле как сохранение молодости, действует наоборот – напряжение утомляет, злит, прибивает к земле, мы становимся ворчливыми, невыносимыми, старостью и плесенью несет от нас за милю… Поэтому удовольствие – состояние номер один, чем бы мы не занимались.
Тогда поехали?)
Что мешает нам жить на полную силу?
1 из 30
Суета как заменитель жизни
Однажды очнувшись и осознав, что мы успешно превращаем свою жизнь в ноль, в здоровенный такой, упитанный ноль, – захочется понять, что ж такого не происходит в ней, чтобы жить ее полно, красиво, насыщенно, вдохновляясь, не стесняясь и не торопясь. И зачем лихорадочно лететь куда-то, придавая трепыханиям своим необыкновенной важности и значимости. Бояться опоздать и что-то пропустить. Минуту безделья воспринимать как преступление – и тут же усердно листать интернет, смотреть все ленты новостей, совершать какие-то бессмысленные действия. Ты уже не можешь спокойно относиться к тому, что тебя где-то нет.
Движение, энергичность, кипучесть, напористость – символы насыщенной, интересной, настоящей жизни. Голова перегружена десятками задач, многие из них нужно делать вчера, трудно выделить самую важную – отлично, «старость меня дома не застанет». Да что там дома – она вообще может к тебе не прийти.
Для чего хорошего нужно ощущать себя в трех местах одновременно, делать вид, что жизнь бьет ключом, а в результате – ничего, и коэффициент выполненного действия, как у паровоза, – все тот же тучный ноль?
Для кого мы суетимся? Откуда это убеждение: остановишься – и жизнь остановится непременно?
На этой минуте размышлений я подхватилась и полетела в магазин за сливками. В девять часов вечера. До завтра они не могли подождать никак. Тут и оправдание нарисовалось мгновенно: как же утром – кофе без сливок?! Скорее всего, я очень близко подошла к своим драконам. Ведь известно, встречи с драконами ничего хорошего не предвещают. Потому нужно скоренько их прогнать, задвинуть назад, в подсознание – там их место, не путайтесь тут под ногами, не мешайте высокому творчеству.
Бинго! Одержимость активностью, а на самом деле суетой – прекрасный способ убедить себя в том, что ты в потоке. Что ты еще догонишь свою ускользающую мечту, желание, высокое свое устремление… И ты наивно полагаешь, отправляясь в магазин за сливками, что перемудрила ты своих драконов, а нет – они здесь, и дышат на тебя сумасшедшим цветением липы, и вырывают из реальности, и отбрасывают далеко назад в доинтернетовскую эру, где тебе двадцать пять (тебе и сейчас двадцать пять – ты так чувствуешь), вся жизнь впереди, весь мир у твоих ног, где все легко и просто и… где тебя недолюбили… Суета помогает нам избежать встречи с «прекрасным» – собственными заблуждениями и ошибочными убеждениями. И когда мы это вдруг или медленно осознаем, мы можем ощутить пустоту. Жуткое, отвратительное ничто, в котором нет ничего: ни страсти, ни обмана, ни надежды, ни иллюзии, ни боли. Суета сует и всяческая суета спасает нас.
Где ничего нет, там много шума и пыли. Очень трудно осознавать, что на фоне мировых потрясений, локальных революций и глобального нетворкинга мы только винтики в выполнении чужих целей, пока не поняли, чего сами хотим. Потому и носимся, точно угорелые атомы, чтобы, не дай бог, не додуматься до этого.
Пустота страшнее торнадо. Тот все сметает на своем пути, а пустота остается с нами. Ощущать пустоту – испытание не из легких. Как следствие – мы вкидываем в себя тонны еды, алкоголя, ненужной информации, бессмысленные встречи и разговоры с сигареткой ни о чем.
Мы теряем вещи и людей, чтобы затем очень долго искать. Убегаем от людей, с которыми не хотим быть. Признаться в этом просто нет сил – ведь однажды мы выбрали их.
Выходим из дома без телефона, чтобы опять вернуться, и так раза три. Посещаем митинги в борьбе за справедливость – и чувствуем себя востребованными. Выполняем чужие поручения, стремимся переделать всю работу как можно быстрее, чтобы наконец-то, заняться тем, что хочется. А что хочется – представляем смутно, а то и вовсе не знаем. С опасением встречаем свободу, не знаем, куда ее пристроить, с радостью уходим во все тяжкие привычной суеты.
Как важно знать, чем наполниться! И снова ощутить себя в движении, но уже осмысленно, с наслаждением, без страха потерять время – ведь ты его не теряешь, не тратишь, а вкладываешь в нечто особенное, что помогает тебе стать тоже особенным, быть в ладу с собой, своими устремлениями и миром. Проживающим жизнь как нечто ценное, никем и никогда неповторимое, ведь ты – автор своей жизни.
И когда мы останавливаемся отдышаться, перестаем беспорядочно метаться, не исключена вероятность, что мозг ответит нам благодарностью, освободив из-под завалов ментального хлама драгоценные идеи творчества, что свободным потоком хлынут в наше просветленное сознание. Глядишь, и все задачи решатся как бы сами собой.
2 из 30
Убеждения и установки, что ограничивают нас и не дают почувствовать вкус возраста свободы
Я с определенностью могу сказать, что 90-летняя Элла стала моей музой. У нее три шкафа и два комода одежды, яркой и стильной, многие молодые девушки, я уверенна, не возражали бы примерить какой-нибудь из ее кардиганов. Элла плохо видит и просит меня подобрать ей комплект для выхода в свет. А выходит она каждый день с восьми утра до четырех дня – в центр отдыха и здоровья. Я его называю ДЕДским садом.
Недавно опять выбирали одежду. Я остановилась на ярком шелковом блейзере в стиле буйства весенней зелени и немыслимых цветов. Элла сконфузилась.
⁃ Нет… Ну это так празднично… Так ярко… Завтра обычный день… Как на меня наши посмотрят? Скажут – вырядилась…
⁃ Элла! Вам сколько лет?
⁃ 90…
⁃ И сколько вы еще собираетесь ждать праздника? Элла! У вас одна жизнь, а одежек на три! Да вы в таком возрасте, когда каждый день – праздник! А ну-ка, примерили с вот этими сережками! А завтра наденете эту роскошную блузку и белые брюки!
Элла приободрилась, и в своей клуб уехала нарядная.
А я побежала вспоминать, какие еще рамки сдерживают нас и не дают лететь красиво и свободно, быть автором своей жизни, а не переписывать чужую.
– “Женщина 50-лет (про 60-летних я вообще молчу) не должна показывать свои коленки”, – как-то прочитала я в “умном” комментарии. Особенно мне понравилось дальше: “Окружающим неприятно смотреть на них”. И мне стало любопытно: а зачем, собственно, окружающим пялиться на мои коленки? Если они извращенцы, то пусть купят пистолет и застрелятся. А людям нормальным своих коленок, коленок родных и близких вполне достаточно. Под это заблуждение попадают мини, каблуки, яркие, открытые и другие нестарушечьи одежды. Мерилом может быть ваша уверенность и уместность. И если вам хочется пробежаться по городу в отпадной косухе и рваных джинсах, зачем подавлять свое желание костюмом “здравствуй пенсия”? Тем более, что сама Макронова жена на постеснялась, вопреки протоколу, надеть маленькое платье и открыть уже не очень юные коленки на встрече с самыми крутыми президентами мира.