Страница 10 из 10
Как и когда совершается ошибка? Она совершается в момент, когда человек жестко связывает себя обещанием начать делать что-то полезное (например, ходить в спортзал) или прекратить делать что-то неполезное (например, курить) строго с определенного момента времени, например с нового года. Это очень неправильно и никогда, как вам хорошо известно, не приводит к результату. Тем не менее все прогрессивное человечество 31 декабря собирается изменить свою жизнь к лучшему с нового года, и оно же с 1 января (максимум со 2 января) продолжает жить по-старому.
Как же загадывать желания правильно?
Даю совет. Первое. Ни в коем случае нельзя перед определенной датой в ультимативной форме отдавать самому себе приказ изменить жизнь. Это не сработает. Ультиматумы не нравятся никому. Тогда как же поступать? Нужно перед определенной датой обозначить для себя, что ты хочешь изменить в своей жизни, и обосновать почему (обоснование желания выучить китайский язык тем, что он «очень прикольный», плохое обоснование). Второе. Договориться с собой, что после наступления определенной даты (понедельника, дня рождения, 1 января) решение изменить жизнь будет рассмотрено повторно. То есть проснувшись (или очнувшись) 1 января и вспомнив, кто вы и где вы, нужно повторно задать себе вопрос: на самом ли деле я хочу изменить свою жизнь, и только в том случае (!), если желание сохранилось, можно приступать к осуществлению задуманного. В этом случае вероятность исполнения желания сильно повышается и сводится к минимуму тот вред, который причиняется собственной психике, когда человек что-либо себе обещает, а потом не выполняет. Помните пословицу: «Благими намерениями вымощена дорога в ад».
Мой совет: загадывайте желания перед наступлением понедельника (1-го числа, дня рождения), но (!) оставьте себе шанс обдумать свои желания еще раз после наступления этой даты. Не рубите сплеча. Вероятность исполнения желаний при этом не уменьшится, а только увеличится.
Как жить настоящим
Знаете, какую фразу часто слышат доктора самого различного профиля в кабинетах, когда принимают пациентов по поводу разнообразных болячек? Не знаете? Тогда скажу. Наши пациенты очень часто через запятую рассказывают нам, что у них здесь болит, здесь болит, и давление, и нарушение пищеварения, раздражительность, и утомляемость, а еще, среди всего прочего: «Доктор, я два года (три, четыре, пять…) не был в отпуске, полечите меня, пожалуйста».
Лечение в этих случаях нужно начинать с головы. Голова не может бесконечно выдерживать ни эмоциональное, ни физическое напряжение. Она нуждается в отдыхе: ежедневном, еженедельном и ежегодном.
Одно из самых сильных воспоминаний в моей жизни – это рассказ клиента, который не был в отпуске пять лет. Я его выгнал на неделю в Египет, он пришел после этого ко мне и сказал, что неделю плавал в море с маской, смотрел на рыбок и, пока никто не видел, плакал, потому что понимал, что мог бы прожить всю жизнь и никогда не увидеть этой красоты.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.