Страница 7 из 7
Примерное расписание семинара-тренинга:
10-00–11–30 – первый блок.
11-30–11–45 – перерыв
11-45–13–15 – второй блок
13-15–14–15 – обед
14-15–15–45 – третий блок
15-45–16–00 – перерыв
16-00–17–30 – четвёртый блок
17-30–18–00 – ответы на вопросы, выдача сертификатов.
СЦЕНАРИЙ семинара – тренинга личностного роста для преподавателей
«НЕ ПАДАЙ ДУХОМ, КОЛЛЕГА!».
В основе тренинга лежит принцип поэтапности развития группы и постепенности понимания себя каждым членом группы. Каждое упражнение логически вытекает из предыдущего и является основой для последующего. Занятие начинается с упражнения, которое способствует установлению доверительной атмосферы в группе. По итогам каждого упражнения и всего тренинга проводится обсуждение полученной информации и приобретённых навыков.
Цели семинара – тренинга:
* помощь преподавателям в налаживании эффективного взаимодействия с окружающими;
* тренировка способности к самораскрытию;
* совершенствовать коммуникативные умения, навыки восприятия и адекватной оценки эмоциональных состояний других людей (эмпатии);
* создать настрой на усиление процесса познания и понимания самого себя, развитие интереса к себе;
* помочь увидеть новые оттенки в самом себе;
* снижение негативных переживаний и трансформация их в положительные эмоциональные состояния.
В начале тренинга ведущий говорит о времени, в котором мы живём, необходимости тренингов.
Обсуждается программа занятий.
1. Знакомство. Участники говорят соседу справа и слева комплимент любого содержания. Цель: преодолеть скованность участников в начале занятия, приобрести навык видеть положительные качества окружающих.
2. Ожидания. На клейких листочках участники записывают свои ожидания от тренинга и озвучивают их. Ведущий говорит, что в конце тренинга мы вернемся к этим ожиданиям, чтобы выяснить, насколько они исполнились.
Называются тема, цели и задачи семинара-тренинга.
Главную цель семинара-тренинга можно определить притчей: две лягушки забрались в погреб и попали в горшок со сметаной. Положение было безнадёжным, и одна из лягушек не стала тратить силы, и пошла на дно. Другая же барахталась и вскоре ощутила что-то твёрдое: это она сама сбила из жидкой сметаны твёрдое масло. Оперлась она лапками на твёрдый масляный ком и выпрыгнула из горшка. Не падай духом, не умирай раньше смерти.
3. Выработка правил работы. Их называют сами участники. Правила записываются на флипчарте и вывешиваются на обозреваемом всеми пространстве.
4. Работа с рисунком «Что бы это значило?». В начале тренинга ведущий обращает внимание на изображенного на флипчарте аиста с завязанными ногами и глазами, слезы льются у него из глаз, крылья затянуты нитью. Тренер просит ответить на вопрос: «Что бы это значило?». В конце семинара-тренинга все записи зачитываются, обсуждаются.
5. Упражнение «Дерево самочувствия». На флипчарте или на отдельных листах А-4, розданных каждому участнику, изображено дерево и на нём от корней до макушки нарисованы в разных позах человечки: кто-то качается, кто-то просто обнял дерево, кто-то мирно спит на ветке, кто-то просто возлежит у дерева и т. д. Участникам необходимо написать своё имя рядом с тем человечком, настроение которого совпадает в данный момент с Вашим.
6. Упражнение «Кто я?». Цель: анализ собственных внутренних ресурсов и состояний, получение навыка анализа своих внутренних установок.
Возьмите лист бумаги, ручку и ответьте на вопрос «Кто я?». Правильных и неправильных ответов тут быть не может.
По окончании работы проводим самопрезентацию: не более 8 – прячетесь, не открываетесь до конца. От 9 – 10 – средний уровень. 10 и более – высокий уровень, думаете о себе, не стесняетесь себя. Более 20 – вы перехитрили сами себя, это не игра кто больше.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.