Страница 4 из 13
Беременность сама по себе – это испытание для организма женщины, в это время могут возникать разные заболевания и нарушения функций организма – «где тонко, там и рвется». При условии, что беременность проходит без осложнений, обострения хронических заболеваний, токсикозов, она действительно оказывает благоприятное действие на ряд гормональных состояний, снижает риски рака молочной железы, матки. Но при этом является нагрузкой на позвоночник и суставы, вены нижних конечностей и почки, сердце и сосуды.
При этом рождение позднего или долгожданного здорового малыша – это всегда счастье и невероятные позитивные эмоции у мамы, задача мамы теперь вырастить его до самостоятельного возраста, а значит, продлить и собственную активность. Психологически, именно с эти может быть связано омолаживающее действие и некоторое увеличение продолжительности жизни женщин, родивших ребенка поздно.
Молодая кровь против старения
Существует такой миф, что если перелить кровь от молодого человека старому, то последний от такой процедуры омолодится. На самом деле – это абсолютный миф, уходящий своими корнями в древнее прошлое, когда богатые и властьимущие пожилые знатные особы с садистскими наклонностями использовали для омоложения ванны с кровью молодых людей, пили напитки с кровью или использовали ее во всевозможных масках и кремах.
В реальности обновление – полная замена красных кровяных телец в крови человека на новые – происходит каждые 2 месяца.
Любое переливание крови проводится только по медицинским и жизненным показаниям. Эта процедура по сложности приравнивается к хирургическому вмешательству, т. к. в процессе переливания заменяют одну из значимых составляющих кровеносной системы организма. До сих пор при переливании крови иногда возникают побочные эффекты, осложнения и нежелательные реакции. Никакого омолаживающего эффекта от этой процедуры нет, а вот спасти человеку жизнь она может.
Холодильник продлевает жизнь
Во многих опытах на беспозвоночных снижение температуры тела животных вызывало достоверное увеличение максимальной продолжительности жизни, иногда в десятки раз. Теплокровные живые существа делятся по принципу терморегуляции на гомойотермных (температура их тела не зависит от температуры среды) и гетеротермных (температура тела меняется при различных условиях). У последних снижение температуры тела связано с замедлением обмена веществ и старения, что приводит к значительному увеличению максимальной продолжительности жизни. У гомойотермных животных и человека понижение температуры тела различными способами вызывает включение дополнительных механизмов терморегуляции и повышение уровня метаболизма. Известно, что еще с древности мастера восточных психотехник, а также австралийские аборигены, могут снижать температуру тела на 5–7,5°С и замедлять обмен веществ.
В опытах по продлению жизни на собаках (Бахметьев, 1901), крысах (Holloszy, 1986) и других животных простое охлаждение окончилось неудачей. В 1974 г. в США группой профессора Б. Розенберга велись разработки препарата для воздействия на структуры гипоталамуса, ответственные за поддержание температуры тела у человека, с целью снижения ее на 6°С, и таким образом продления жизни до 200 лет.
В настоящее время активно исследуются и используются в лечении и профилактике как общее воздействие на организм низких температур (криокамеры), так и различные варианты местной криотерапии – физических методов лечения, основанных на применении низких температур для отведения тепла (охлаждения тканей, органов или всего организма).
Известно, что данные методы лечения эффективны для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, в травматологии, неврологии, спортивной медицине, косметологии и восстановительной медицине. Так, в Японии существуют специализированные клиники по лечению больных с ревматоидным артритом, где используется криомассаж, криокамеры, криованны, обдувание холодным воздухом и механотерапия. В институте криобиологии и криомедицины в Харькове проводится криотерапия лейкозов.
Эффективность последовательного действия тепла и холода обусловлена тем, что при снятии холодного раздражителя сосуды расширяются и в них восстанавливается и усиливается кровоток. Таким образом, к пораженным тканям поступает кровь, богатая кислородом, а мышцы переходят в расслабленное состояние.
Холод оказывает обезболивающее действие и препятствует развитию воспаления.
В косметологии криомассаж часто проводится посредством охлажденного жидкого азота. Он уменьшает воспаление и покраснение, устраняет зуд, нормализует работу сальных желез. Это весьма эффективно используется для лечения угревой болезни. Кроме того, криомассаж способствует мягкому отшелушиванию и регенерации, стимулирует иммунную систему и улучшает защитные свойства кожи. Его использование очень результативно при первых признаках увядания – снижении тургора кожи и появлении дряблости.
Но данных об увеличении продолжительности жизни в результате пребывания в криокамере на настоящий момент нет.
БАДы помогут сохранить молодость
Существует мнение, что если постоянно принимать биологически активные добавки к пище (БАДы), то можно продлить молодость и жизнь. Это напрямую связано с мнением большого количества людей о том, что современному человеку не хватает в рационе витаминов и микронутриентов, поэтому их нужно принимать курсами, регулярно, и обязательно после 45 лет. Рекомендуется, как правило, прием витаминов – антиоксидантов: А, Е, С, а также витаминов D, группы В.
Установлено, что у лиц пожилого возраста под влиянием специальных поливитаминных комплексов уменьшалась общая слабость, головная боль, шум в ушах; улучшался сон, память, повышалась функциональная активность головного мозга, снижалось артериальное давление; происходила нормализация окислительно-восстановительных процессов, водно-электролитного и липидного обмена, функции эндокринных желез, активизировались иммунные защитные механизмы, замедлялось развитие атеросклероза. Таким образом, указанные препараты теоретически могут замедлять течение возрастных изменений, но не оказывают заметного влияния на продолжительность жизни.
Часто также делают упор и на БАДы антиоксиданты: ликопин, танин, кверцитин, карнитин, ресвератрол, коэнзим Q10, омега-3 жирные кислоты (рыбий жир) и микроэлементы: хром, цинк, селен.
На самом деле, если человек сбалансированно и разнообразно питается натуральными продуктами, включая в рацион: цельнозерновые крупы и хлеб, рыбу, мясо, яйца, молочные продукты, овощи, орехи, ягоды и фрукты, и у него нет проблем с пищеварительным трактом, то абсолютно нет никакой необходимости в дополнительном введении каких бы то ни было БАДов. БАДы – это всего лишь биологически активная добавка к пище, то есть то, что добавляют, когда его не хватает по причине не сбалансированного питания, проблем с всасыванием в кишечнике или ферментативных заболеваний. Поскольку это не лекарственное вещество, то ни особой пользы, ни вреда от них не будет, но и ждать от БАДов какого-то эффекта омоложения тоже не приходится.
Многие из них помимо положительного влияния на организм, обладают и выраженными побочными эффектами. Например, карнитин может провоцировать заболевания пищеварительной системы и печени, длительный прием коэнзима Q10 снижает когнитивные функции у мышей, α-токоферол может провоцировать рак в толстой кишке, бета-каротин и ретинол увеличивают частоту развития аденом островков поджелудочной железы, селен может увеличивать концентрацию холестерина и усиление его отложения в аорте.
Питайтесь разнообразно и рационально, берегите свое здоровье, и необходимости в БАДах не будет никакой.
Спасение в волшебных пептидах!
Сегодня очень часто за уникальные разработки в медицине антистарения российских, а иногда и зарубежных, ученых выдают, так называемые, регуляторные пептиды. Это белковые БАДы, созданные из определенных тканей животных, а иногда и из плаценты человека. Каждый белок, полученный из определенного органа животного, якобы подходит для улучшения состояния того же органа человека: один важен для сосудов, другой – для глаз, третий – для мозга и т. д.