Страница 6 из 9
Наше тело нуждается в определенном уходе, чтобы оно могло выдавать наивысшие результаты или результаты, соответствующие возрасту. Оно также нуждается в регулярном поступлении «горючего» в виде кислорода и разнообразных питательных веществ. И не только телу нужно полноценное и здоровое питание, но и душе и духу. Странная естественнонаучная картина мира, которая управляет сегодня современным духом времени, почти заставила нас позабыть, что в «транспортном средстве» – теле – большую роль играют также наши чувства, наше мышление, наши инстинкты. И прежде всего, что оно ждет своего руководителя: сознание.
Наше сознание, наша установка по отношению к жизни – вот что участвует в определении здоровья нашего тела, его работоспособности и его радости от жизни. Состояние окружающего мира всегда является точным отражением нашего собственного состояния, как физического, так и душевного.
Что имеется в виду под установкой по отношению к жизни? Представьте себе, что вы надели свой самый лучший костюм для воскресной прогулки. И вдруг на ваше плечо плюхается кучка птичьего помета. Как вы отреагируете на это? Злоба подвинет вас на один шаг ближе к инфаркту или опухоли желудка, жалость к самому себе укрепит ваше чувство собственной значимости и повредит едва ли не больше. Но вы можете, весело насвистывая, пойти домой и почистить пиджак, благодаря при этом Бога за то, что он не снабдил крыльями коров…
Наше тело – это настоящее чудо. В течение десятилетий оно, казалось бы, все нам прощает: неправильное питание, недостаточность движения, избыток алкоголя и никотина, стрессы и многолетнее пренебрежение его биологическими ритмами. Все это делает таким трудным изменение жизненных привычек: поскольку это все уже превратилось в любимую рутину, то уже и не хочется от этого отказываться. К тому же мы так мало знаем о настоящих потребностях и ритмах нашего тела.
Чтобы стать опытным и доброжелательным «управителем» своей жизни, вы должны знать, как ваше тело функционирует, каковы границы его нагрузки, при каких условиях оно способно проявлять максимальную работоспособность в течение дня. Все это требует большого мужества. Мужества, чтобы осознать, что человек почти всегда пожинает плоды того, что он сам посеял, что болезни не падают на нас с ясного неба и что вся наша жизнь подчинена ритмам – с гребнями волн и провалами между ними, с высотами и глубинами.
К сожалению, мы живем в век «террора бодрости»: всегда в хорошей форме, всегда красивы, всегда на высоте, всегда готовы. Этот идеал – почти объявление войны природе, так как она диктует нам также и впадины между волнами, и мы бы хорошо сделали, если бы «подружились» и с ними. Но для этого нужно мужество, чтобы в наше время спокойно и трезво встретить впадину между волнами, принять ее, не противясь, не впадая в панику и не восставая. Ведь здравый смысл существует на самом деле. И тот, кто умеет к нему прислушиваться, знает: «не бывает гор без долин».
Это наш первейший долг – ценить свое тело и окружающий нас мир. Цивилизация притупляет это чувство в основном тем, что мы в очень многих областях жизни можем сложить с себя ответственность за нас самих.
Если удастся показать хотя бы одному-единственному читателю, как легко, как приятно жить, если «подчиниться» ритмам природы из дружественного отношения к самому себе, – тогда уже многое достигнуто. Только тот, кто лучший друг самому себе, может стать другом своему ближнему Старое и испытанное знание о ритмах природы заслуживает того, чтобы его с благодарностью попробовали применять на деле, прежде чем человек решит про себя: «мне это ничего не может дать».
Там, где раньше образ жизни определяло трезвое взвешивание возможностей и альтернатив, сегодня действует принцип удобства и кажущихся безграничных возможностей. Находится ли под угрозой наше здоровье или «здоровье» природы – на первом месте должен стоять закон разума, а не удобства. Мы не должны отказываться от прогресса и техники. Но лозунгом должно стать: «Меры обязаны соответствовать цели». Мы не должны выпускать из поля зрения меру и цель, тогда возможны разумная жизнь и здоровая окружающая среда – именно с помощью научных исследований и техники.
Медицина сделала за последние годы огромные успехи и смогла помочь многим людям. Если теперь еще удастся убедить действительно хороших медиков в том, что существуют законы и ритмы, которые действуют на наш организм очень благоприятно, а иногда, наоборот, очень неблагоприятно, – тогда человечество сделает еще один шаг вперед в своем развитии.
Причины и лечение заболеваний
Существуют тысячи подсказок и советов для здорового образа жизни. Кроме того, что невозможно их все перечислить, это было бы очень скучно. Поэтому в этой главе мы ограничимся преимущественно теми, которые связаны с ритмами Луны.
Ни в одной книге, где содержатся советы относительно здоровья, не должны отсутствовать хотя бы беглые указания по выявлению глубинных причин болезней. В начале каждого лечения должен стоять вопрос: «Откуда взялась болезнь?». А совсем не вопрос: «Как мне избавиться от нее как можно скорее?». Мы должны иметь возможность «взглянуть прямо в глаза» причине, иначе любое лечение ограничится устранением симптомов, а причина останется незатронутой и сможет действовать дальше.
Глубокий ответ на вопрос о причине – это уже почти полный диагноз и наполовину – лечение. При этом можно выбрать два неправильных пути. Можно удовлетвориться ответом: «Я заболел, потому что я заразился». Или можно три дня ломать голову и копаться в собственной душе, обвинять родителей и предков. И то и другое вам не поможет.
Откажитесь от поисков того, кто может быть «виновен» в вашей болезни. Никогда не должна идти речь о том, чтобы найти «злодея»: тело, психику, родителей, прошлое, давление обстоятельств. Часто это приводит только к тому, чтобы оправдать собственную бездеятельность и проклинать свою судьбу дальше. Если вы к тому же принадлежите к тем людям, которые ожидают чуда от медицины, или просто сидите и ждете, что она без вашего содействия, «сама по себе» подействует, то тогда вы не много получите от этой книги. Потому что настоящий выигрыш она подарит вам только в том случае, если вы будете с ней работать, если вы воспримете ее как призыв тренировать свою способность быть начеку.
Если вы нашли честный ответ на вопрос о причине вашей болезни, то и врач сможет вам помочь гораздо лучше. Вы будете работать вместе с ним. И больше не пойдете к врачу с так часто встречающейся установкой: «Я заболел. Вылечите меня от моей болезни». Врачи могут помочь вам только в том, чтобы вы помогли себе сами. А вы можете помочь им пробудить ваши собственные силы.
Если же вы в глубинах своего «Я» вовсе не хотите стать здоровым – потому что болезнь дает вам внимание окружающих, потому что вы хотите избежать ответственности, потому что болезнь – это удобный выход из затруднительного положения, потому что сознание собственной ответственности за свою болезнь слишком неудобно и т. д., – тогда вам не поможет никакой врач. И эта книга, раумеется, тоже.
Для того чтобы знание о ритмах Луны помогло вам сохранить и укрепить здоровье, полезно понять следующее: причины болезней иногда следует искать не в своем теле, а в фальшивом и деструктивном образе мыслей, чаще всего в связи с конкурентным мышлением, страхом и алчностью. Часто это – подлинные причины болезней, не исключая, конечно, «многочисленных грехов против Природы», о которых говорил еще Гиппократ.
Тот, кто бросит объективный, холодный взгляд в зеркало, не будет «с ходу» отбрасывать от себя эти слабости. Этот холодный взгляд, называемый попросту «прямота», – как раз то, что может помочь вам наилучшим образом использовать приведенные ниже советы.
Хочу особо подчеркнуть, что эта книга никак не может и не должна заменить врача. Никто не должен думать, что мы призываем лечиться без врачебной помощи.
«На моих семинарах люди иногда рассказывают мне о хороших или менее хороших врачах. Я полагаю, что есть только хорошие врачи, но наверняка есть такие, которые в некоторых случаях имеют меньший успех. Иногда решающим является правильный момент для начала лечения. Разговаривая с некоторыми врачами о Луне и ее влиянии, я, естественно, получала в ответ сначала сердитое недоверие. Но каждый из них, кто потрудился задним числом проверить по своей картотеке мои данные и сравнить хорошие и плохие результаты лечения с соответствующим положением Луны, мог только поражаться. Между тем, слава Богу, появилось много врачей, которые обращают внимание при различных рекомендациях на циклы Луны. Именно при хронических или снова и снова повторяющихся болезнях шанс использовать благоприятный момент для лечения особенно велик».