Страница 5 из 10
Первым этапом на этом пути становится искреннее стремление измениться и убрать то, что вас не удовлетворяет. Если вы не хотите ничего менять – ничего и не произойдет. Часто страх перемен перевешивает, и люди предпочитают оставить все как есть. Нам привычнее страдать, раздражаться – это же естественно, «все так живут». Кто-то, в силу возраста, считает, что отжил свое, и доживает, ощущая себя несчастным. Возраст неважен! Вообще духовное развитие человека – это то, что не привязано ни к возрасту, ни ко времени. Все в вашей власти. Скажите себе: «Я буду здоровым, материально независимым, гармоничным. Я научусь ценить действительно важное и принимать разных людей, независимо от их характера. Мои мечты сбудутся». Вдумайтесь в эти слова. Они несут мощную силу, только верьте в них.
● Наши мысли имеют первостепенное значение.
Да-да, именно так! То, как и что мы говорим, предопределяет качество нашей жизни. О чем вы говорите с друзьями и знакомыми? О возможностях, путешествиях, положительных сторонах событий или жалуетесь на жизнь, безденежье и чужие интриги? Нас многое не устраивает, и мы склонны постоянно это обсуждать. Но слова материальны, и мы даже не осознаем, как программируем себя на продолжение бед и несчастий, замыкая порочный круг. То, о чем вы постоянно думаете, и есть вы сами!
Силу мысли сложно недооценить, потому что она выстраивает вашу жизнь. Что сделать, чтобы изменить жизнь? Ответ очевиден: изменить мышление.
Отслеживайте, что именно вы говорите: слова – это спонтанное оформление мыслей, как сознательных, так и бессознательных. Если мысли наши позитивны, то и разговоры мы ведем в позитивном ключе.
#Слова материальны, и поэтому мы не осознаем, как программируем себя на продолжение бед и несчастий, замыкая порочный круг.
То, о чем вы постоянно думаете, и есть вы сами.
Что сделать, чтобы изменить жизнь? Ответ очевиден: изменить мышление!
● Слово приравнено к действию.
Знаки тела не просто отражают слова, но иллюстрируют наши мысли.
Например, по походке вы сможете легко отличить уверенного в себе человека от неуверенного. Это может быть и совершенно не знакомый вам человек, но ваше отношение к нему уже оформляется подсознательно. Каков вывод? Выпрямите спину, смотрите прямо в глаза, но спокойно и без вызова. И главное – улыбнитесь. Привыкайте к такому языку тела.
● Отслеживайте ваши действия, ведь они укореняются на уровне привычек.
Привычка – результат повторения нескольких десятков аналогичных действий. Хотите привычки? Измените стратегию действий. Да, это работа, рост личности в том и заключается, что он требует осознанности и концентрации. Вы словно наблюдаете за собой со стороны.
Контролируйте привычки, потому что со временем они становятся вашим характером – и именно таким вас воспринимают окружающие.
То, что мы транслируем в мир, то и получаем. Поэтому так важны наши слова, поступки и привычные модели поведения – это наш портрет, иногда не совсем привлекательный.
Признайтесь себе в этом, не осуждайте себя и начните менять хотя бы что-то малое, что вас не устраивает.
● Осознайте специфику вашего характера, потому что он делает вашу судьбу.
Странно от одних и тех же действий, производимых годами, ожидать какого-то нового результата, не правда ли?
Менять судьбу можно, она вовсе не данность. Духовное развитие личности – это возможность переписать сценарий, который вам совершенно не нравится!
Понимаете теперь, как вы сильны и каков ваш истинный потенциал?
Как «измерить» духовный рост?
Как понять, что процесс духовного развития идет?
Вы испытываете радость и богатую палитру положительных эмоций в самых разных сферах жизни – значит, вы растете.
Если вы живете с интересом, узнаете новое, часто смеетесь, получаете удовольствие и ваша карьера при этом на пике, вы принимаете эффективные решения, финансовое положение не беспокоит вас – вы растете!
Это не значит, что никаких проблем больше не возникнет. Возникнут! Но у вас будет все, чтобы их преодолеть, да и мир пойдет навстречу вам. Найдутся помощники, откроются новые возможности, выходы!
Как не поддаться иллюзии?
Бывает, что человек много читает, уединяется, увлеченно ходит на тренинги, осваивает новые техники, а радости это ему не прибавляет. Растет лишь высокомерие по поводу своей «продвинутости». Такая иллюзия обернется полным провалом.
Признаки стагнации, а не роста
1. Пассивное чтение книг, накопление идей по этой теме.
Знания – это одно, а вот практический навык – совсем иное. Если вы обладаете знанием – вы действуете, а если нет действия, то знания – просто набор слов.
2. Постоянное пребывание в медитации, выполнение ряда практик при пассивности в реальности.
Медитация и мантра работают, только если вы предпринимаете попытки изменить свои мысли, поступки, эмоции. Для чего медитировать? Чтобы похвастаться об этом кому-нибудь? А при чем тут тогда духовность?
3. Замкнутость, отрыв от социума.
Духовное развитие – это служение миру, способность отдавать, преображая мир и людей вокруг. Мы живем и мыслим только в диалоге – так устроена наша психика. Поэтому не стоит уходить в «башню из слоновой кости».
4. Чрезмерность – враг хорошего.
Духовность личности не должна искажать семейные отношения, общественные связи. Наоборот, психологически зрелый человек всегда гармоничен и строит гармоничные отношения.
5. Пренебрежение материальным планом.
«Я продвинутый, но голодный» – это плохой принцип. Аскетизм – это явно не то, в чем заключается подлинный смысл духовного роста. Возможно, вы удивитесь, но действительно зрелый человек никогда не нуждается в деньгах. Если вы не в состоянии прокормить себя и еще кого-то, вы не духовны. Почему? Да потому что не несете ответственности!
Принципы духовного развития человека – ответственность, принятие и альтруизм. И чем больше окажется людей, живущих по этим принципам, тем гармоничнее и прекраснее станет наш мир!
Глава 2
Взгляд на себя из сердца
В процессе духовного развития человек познает себя и начинает понимать, кто он на самом деле, кем может быть, а кем вообще не является.
Социум навязывает нам роли, которые мы старательно играем всю жизнь.
Многим кажется, что самое главное – «вписаться» в эту жизнь, и тогда счастье и процветание гарантированы. Но на самом деле, надевая маски и исполняя навязанные роли, мы становимся глубоко несчастными и рано или поздно попадаем в тупик, из которого трудно выбраться.
Но если взглянуть на себя из собственного сердца – жизнь заиграет другими красками! В нее приходят радость и процветание. И оказывается, нам не так много нужно. Все, что нам необходимо, у нас есть. И даже больше…
Когда человек произносит слово «я», у него обычно возникают разные ассоциации, связанные с самоидентификацией – с тем, кто он такой и кем является. Это хорошо иллюстрирует фильм «Управление гневом», в котором есть эпизод, когда герой (Адам Сендлер) приходит к психологу, и тот ему говорит:
– Ты кто?
– Я классный парень.
– Я не спрашиваю, насколько ты классный, я спрашиваю, ты кто.
– Ну, я менеджер по рекламе.
– Я не спрашиваю, кем ты работаешь, я спрашиваю: ты кто?
Казалось бы, психолог своими вопросами ставит героя в тупик, а в итоге оказывается, что у парня отсутствует такое базовое чувство, как ощущение себя, нет понимания того, кто он такой.