Страница 3 из 7
За столом
Как только ребенок сможет есть самостоятельно, проследите, чтобы у него было все необходимое, то есть стол и стул, соответствующие его росту. Нужны также низкая этажерка или шкафчик, подобранные по росту, где лежат его личные столовые принадлежности.
Не рекомендуется использовать посуду из пластика. Предпочтительнее, чтобы она была керамической или стеклянной. Исключается тяжелая и небьющаяся посуда. Чем она красивее, тем сильнее у ребенка желание ухаживать за ней.
Низкий стол и подходящий к нему стул позволяют ребенку чувствовать себя в безопасности. Он сможет уделить максимум внимания новым ощущениям от того, что сам завтракает, обедает и ужинает, а не просто перекусывает на ходу. Высокий стул ограничивает и изолирует ребенка. И наоборот, эргономичное и низкое положение позволяет ему комфортно себя чувствовать за столом и исключает блокировки.
Упражнение «Сервировка стола»
Весь материал находится на низкой этажерке, соответствующей росту ребенка, в той комнате, где он обычно ест.
Материал
● поднос
● салфетка
● тарелка
● столовые приборы, подходящие ребенку по возрасту
● небольшой стакан (как вариант – ваза, в которую ребенок может поставить цветок)
● корректирующая салфетка (с нарисованными предметами сервировки стола) для самоконтроля
Презентация
1-я презентация
1. Возьмите поднос с корректирующей салфеткой (на первое время), тарелкой, приборами и стаканом.
2. Поставьте поднос на стол.
3. Возьмите корректирующую салфетку и положите ее на стол.
4. Переставьте один за другим все предметы с подноса на корректирующую салфетку.
5. Уберите со стола.
2-я презентация
1. Положите корректирующую салфетку рядом с подносом.
2. Положите на стол чистую салфетку.
3. Разложите на ней приборы, соблюдая то же их расположение, что и на корректирующей салфетке.
4. Предложите ребенку убрать со стола.
3-я презентация
1. Больше не используйте корректирующую салфетку.
2. Накройте на стол.
3. Проверьте расстановку приборов по корректирующей салфетке.
4. Предложите ребенку убрать со стола.
Допустимо и даже желательно отвести на этажерке небольшой уголок для маленького подноса с губкой, мылом и тряпкой, чтобы ребенок после еды мог вымыть стол. Можно предложить ему воспользоваться щеткой и совком, чтобы смести крошки с салфетки.
Важно, чтобы определенные продукты на полках в холодильнике – фрукты, ингредиенты для бутербродов, например, ореховая паста, – были в пределах досягаемости. Двухлетний ребенок, проголодавшись, может спокойно открыть холодильник и перекусить тем, что для него приготовили, или налить себе в чашку прохладительный напиток. Ребенок постарше нальет себе сок и сделает полдник.
Упражнение по намазыванию на хлеб (масла, пасты и т. д.)
Умение намазывать на хлеб поможет ребенку готовить разные «перекусы» и доставит ему много радости от осуществления собственных идей.
Материал на подносе
● нож для намазывания
● небольшая чашка или емкость, содержащие продукт для намазывания
● мягкий сыр
● небольшая тарелка
● твердые и плотные крекеры, которые не ломаются, если на них что-то намазывать
Ключевой момент всех этих упражнений – подготовка. Разложите крекеры на маленькой разделочной доске. Положите мягкий сыр в чашку или небольшую емкость. Нож для намазывания должен лежать на подносе рядом с разделочной доской.
Презентация
1. Пригласите ребенка к столу.
2. Поставьте поднос на стол и сядьте рядом с ребенком.
3. Доминирующей рукой возьмите нож для намазывания.
4. Другой рукой возьмите чашку с сыром.
5. Погрузите нож в сыр.
6. Разместите сыр в центре крекера.
7. Размажьте его к краям.
8. Попросите ребенка проделать то же самое с другим крекером.
9. Поставьте тарелку с крекерами на салфетку.
Съешьте вместе с ребенком по крекеру.
Постарайтесь, чтобы во время готовки ребенок не привыкал есть на ходу. Это привьет ему чувство порядка и разовьет волю. Только приготовив крекер, он может его съесть.
Это упражнение можно дополнить оказанием услуги: вы просите ребенка подойти с подносом к другим членам семьи и предложить каждому по крекеру.
Еще несколько идей
Миндальное пюре, намазанное на четвертинки яблок, хумус на цельнозерновом хлебе, конфитюр на бублике, а также многое другое, что может быть намазано.
Укладываем ребенка спать
Кровать
Главное замечание: не приобретайте для ребенка кровать с перекладинами, которые не дадут ему самостоятельно встать, когда он проснется, отправиться за игрушками или заняться тем, чем бы ему хотелось.
Очень важно для развития самостоятельности, начиная с самого раннего возраста, укладывать ребенка спать на матрасе прямо на полу.
Сразу после рождения допустимо использовать приставные детские кроватки, значительно облегчающие кормление – так матери не нужно лишний раз вставать. Но при первой же возможности спальное место ребенка следует обустроить на полу на матрасе-футоне[2]. Первое время младенец может спать в переносной колыбели, которую ставят на матрас.
Как только ребенок научится переворачиваться и перекатываться, рядом с матрасом нужно положить ковер, чтобы он не травмировался. Важно также, чтобы в комнате, где он спит, пол был деревянным или покрыт линолеумом, который легко мыть, но ни в коем случае не плиткой.
Обустроенное таким образом спальное место дает ребенку возможность распоряжаться своим времен с того момента, как он просыпается. Научившись перемещаться, он сможет отправиться за игрушками, лежащими в красивых корзинках на этажерках. Его книжки также будут находиться в свободном доступе. Все это позволит ему быть самостоятельным.
Что касается детей, спящих в кроватках с перекладинами, то у них, когда они просыпаются, нет другого выбора, как только кричать и плакать, взывая к освобождению. Это порождает серьезный стресс! Ребенок, который сам распоряжается своим сном и бодрствованием, чувствует себя более спокойно и комфортно. К тому же перед ним открывается полный обзор комнаты, что имеет большое значение для его самоопределения в пространстве.
В качестве примера, подтверждающего вышесказанное, можно привести письмо одной мамы, которой я посоветовала обустроить спальное место для ее маленького сына на полу: «С тех пор, как я перевела его на пол, он спит всю ночь! За десять дней он ни разу не проснулся в 4 часа утра. Если бы я знала, я бы переоборудовала его комнату гораздо раньше. Теперь он ложится спать в 21 час 30 мин. и просыпается между 6 и 7 часами. Об этом можно было только мечтать! И еще одно меня очень удивило: даже проснувшись, он предпочитает оставаться в постели. Раньше с ним такого никогда не было. Иногда он опять засыпает после 7-часового кормления, чтобы потом проснуться в 8 часов, но я даже не захожу в его комнату до 8.30 или 8.45. Я подвесила над ним мобиль, который он рассматривает, не отрывая от него взгляда».
Уход за собой
Умение умываться, мыть руки и одеваться – главный фактор развития самостоятельности у ребенка.
Умение одеваться
Все этапы одевания ребенка должны проходить в одном и том же порядке. Рассказывая о том, что вы делаете, объясняя ему каждый ваш жест, вы тем самым приглашаете его к участию в этом процессе.
2
Традиционная старинная японская постельная принадлежность в виде толстого хлопчатобумажного матраса, который раскладывали для сна на полу, а утром убирали в укромное место (прим. пер.).