Страница 10 из 14
Массаж ножек от стопы до области паха (исключая коленную чашечку и внутреннюю поверхность бедер), массируем стопы, поколачиваем по ним тыльной стороной среднего пальца.
Топот ножками по поверхности стола в положении лежа на спинке, а затем постепенно переходим к упражнению «Скользящие шаги» (выпрямляем согнутые ножки, скользя стопами по поверхности стола: 4–6 раз каждой ножкой).
Сгибание ножек к животу: 6–8 раз каждой ножкой, потом обеими ножками одновременно.
Одновременное поднятие прямых ножек до прямого угла: большим и указательным пальцами обхватываем ножки внизу, остальные пальцы размещаем на коленке ребенка, попка прижата к столу, 6–8 раз.
Переворачивание со спины на живот: 2–3 раза в каждую сторону. После 4 месяцев достаточно предложить малышу потянуться за игрушкой – и он сам перевернется на животик.
Прогибание позвоночника: кладем малыша на бок, одной рукой придерживаем ноги, двумя пальцами другой руки проводим вдоль позвоночника от крестца к шее.
Переворачивание на животик и массаж спинки (вверх-вниз + растирания), попки (круговыми движениями), задней поверхности бедер (вверх-вниз).
«Движения пловца»: в положении на животике берем ручки ребенка, выпрямляем их вперед, медленно разводим в сторону, прижимая локти к туловищу, затем снова выпрямляем ручки вперед, 2–4 раза.
«Просто пловец»: в положении на животе указательным и большим пальцами правой руки обхватываем снизу правую голень ребенка, остальными прихватываем левую голень, затем, приподнимая ножки, подводим нашу левую ладонь под живот и поднимаем малыша над столом, 1 раз.
Переворачивание обратно на спинку и массаж животика (круговыми движениями), косых мышц живота (вверх-вниз).
Массаж груди одновременно двумя ладонями вверх к ключицам и в стороны к подмышечным впадинам. Добавляем легкие ритмичные надавливания пальцами на грудную клетку ребенка при одновременном движении рук от середины к боковым поверхностям груди: 3–4 раза. Затем – снова поглаживания.
«Бокс»: в положении на спинке, 2–4–6 раз.
Круговые движения руками: в положении на спинке вкладываем большие пальцы в ручки ребенка, медленно и плавно отводим ручки в стороны, поднимаем через стороны к голове, опускаем вперед и вниз, 4–6 раз под ритмичный счет. Затем выполняем упражнение в обратном направлении (вперед, вверх к голове, в стороны и вниз): 4–6 раз, но уже медленно. Это упражнение выполняется только после того, как будет освоен «Бокс».
Рефлекторная ходьба: берем малыша под мышки, ставим на твердую поверхность – ребенок сделает несколько шажков, при этом он должен ставить стопу на опору полностью, а не ходить на цыпочках. После того как шаговый рефлекс угаснет, малыш будет просто пританцовывать на месте.
Упражнение на фитболе: кладем малыша животиком на мяч, широко разводим ножки, качаем вперед-назад, опираясь о пол то стопами, то раскрытыми ладошками; затем кладем малыша на мяч спинкой и, поддерживая его в области груди, качаем в разных направлениях.
• малыш не узнает родителей;
• не удерживает в ручках игрушки меты, не пытается схватить их;
• не улыбается и не радуется, когда с ним общаются и играют.
Пятый месяц
Это время расцвета эмоционального общения малыша с близкими людьми.
• малыш переворачивается со спинки на животик, с боку на бок, пытается сидеть, однако насильно усаживать его не нужно – помогите ему принять удобное полусидячее положение;
• пробует ползти, опираясь на вытянутые ладошки;
• уверенно протягивает ручки к знакомым предметам, хватает их, трясет, тянет в рот; к незнакомым тоже тянется, изучает их, вертя в руках и также пробуя на зуб, бросает, снова берет; перекладывает игрушки из одной ручки в другую, размахивает ими; при попытке забрать игрушку не отдает ее, протестует;
• при поддержке за подмышки стоит прямо, не подгибая ножек;
• отличает знакомых и незнакомых людей: близким радуется, обнимает их, незнакомых воспринимает недоверчиво, осторожно;
• все больше разговаривает сам с собой, «поет», произносит отдельные слоги;
• средняя прибавка в весе – 650–700 г, увеличение длины тела – на 2 см.
Тактильные ощущения
• Продолжайте делать пальчиковую гимнастику, используйте игрушки/приспособления из разных материалов для ощупывания (обеими ручками!).
• Давайте малышу трогать ваше лицо (нос, щеки, губы: «Погладь маму по щечке, вот так, умничка, а теперь погладь мамину шею»), рвать бумагу (только в вашем присутствии).
Эмоциональное, интеллектуальное, речевое развитие
• Разговаривайте с малышом, комментируйте свои действия.
• Называйте предметы и их свойства («Это тарелочка, мы из нее едим»).
• Проговаривайте свои состояния и эмоции («Мамочка устала», «Маме грустно», «Мама радуется»).
• Можете купить малышу игрушки в виде фигурок животных (есть специальные комплекты), во время игры называйте их, рассказывайте, где они живут, что едят и как разговаривают. Обращайтесь от их имени к малышу, просите его что-то сделать, например погладить.
• Играйте в прятки («Где мама?»).
Слух
• Играйте на разных музыкальных инструментах (бубен, барабан, маракасы), предлагайте крохе повторить ваши действия.