Страница 12 из 17
Но если мозг не является первоисточником, контрольной башней, которая направляет все наши чувства и действия, определяя личность, то может ли он быть составной частью обширной системы, которая включает разум, тело и дух? Изучение пластичности мозга и даже наше пилотное исследование СДВ подтверждают, что разум не только воздействует на другие части этой системы, но и, наоборот, сам испытывает воздействие. Столетиями тибетские монахи разрабатывали духовные практики, основанные на медитации, и это в свою очередь повлияло на их систему иммунитета и анатомическую структуру головного мозга. В нашем исследовании мы восстанавливали жизненные силы детей (в физическом и духовном смысле), ослабляя поток стимулов, который они получали извне. Это привело к тому, что значительная часть детей стали спокойнее и внимательнее, у них улучшилось поведение и успеваемость. Дети – не монахи, которые могут медитировать часами напролет, но для них игра, неорганизованная и ничем не нарушаемая, сродни медитации.
Некоторые люди могут использовать термин «дух». (Вы заметите, что я позволил Оливеру Саксу первому употребить его.) Но есть и другой взгляд на этот вопрос, и я думаю, что большинство родителей искренне разделяют его. Родители, без сомнений, знают, что дети представляют из себя нечто большее, чем простая сумма генов и склонность к проявлению того или иного поведения. Да, ваша дочь унаследовала золотисто-каштановые волосы от бабушки со стороны матери, а голубые глаза – от отца, это очевидно. Внешне она похожа на мать, но у нее острый аналитический ум, как у отца. Это распределение генов. Однако большинство родителей видят в ребенке мистическую индивидуальность, именно то, что присуще ему от рождения: «Он таким родился».
Аристотель использовал для определения сущности человека или предмета, их предназначения термин телос. Например, телос (предназначение) желудя – стать дубом. В желуде с самого начала заложен дуб. Помимо генетики, которой мы награждаем детей, помимо всех особенностей, которые они перенимают от нас и окружающего мира, дети приобретают с момента прихода в наш мир что-то свое – телос, внутренний, присущий им характер. Эта их натура, очевидная с самого рождения, определяет их будущее, как желудю предначертано стать дубом. Дети приходят к нам с уже заданной судьбой – или, если хотите, назовите это духом, – и ее необходимо услышать. Ее нужно уважать.
ЭЛЕМЕНТАРНО
Дети приходят к нам с уже заданной судьбой, и ее нужно уважать.
Посмотрите, каким близоруким бывает наше общество, а иногда и родители. Если мы уделяем внимание исключительно химической «начинке» мозга ребенка, то теряем огромный пласт его индивидуальности, а также все те факторы, которые оказывают влияние на него (уклад жизни, окружающая среда и семья). Если мы сфокусированы исключительно на тенденциях поведения, то не видим ребенка; мы упускаем из виду его судьбу, или телос. Когда мы видим только тенденции, синдромы и этикетки, то рискуем просмотреть внутреннее содержание ребенка, его личную, особую позицию в этом мире.
То, что мы «видим», чему уделяем особое внимание, спрятано глубоко у нас внутри. По отношению к детям, в душе мы знаем, кем они станут. Тогда зачем упрощать? Упрощая жизнь детей, мы убираем стрессы, возникающие из-за слишком многого или слишком быстрого; эти стрессы отвлекают внимание и не позволяют чувствовать спокойствие и защищенность. В конце концов, нужно быть милосердными по отношению к детям, чтобы они могли вырасти теми людьми, которыми должны стать, особенно в современном мире, который постоянно бомбит их (и нас вместе с ними) информацией, скоростями, все новыми и новыми материальными предметами и неотложными делами. Стрессы отвлекают от главной задачи детства: от формирования ощущения собственной личности.
Родители, по определению, уделяют внимание детям и находятся рядом с ними. Но об этом легко забыть, когда повседневная жизнь больше похожа на логистическую схему. Устранив беспорядок в каких-то аспектах жизни, мы можем сконцентрироваться на истинных ценностях, а не на завалах повседневных дел. Упрощение позволит нам влить свежую струю в повседневность; установить порядок, который будет учитывать нужды семьи, а не требования окружающего мира. Позвольте надеждам, что вы возлагаете на своих детей, перевесить страх за них. Приведите свою жизнь в соответствие со своими мечтами, в соответствие с представлением о том, что такое детство и каким оно должно быть.
И все-таки упрощение – это не просто избавление от чего бы то ни было. Это еще и создание пространства в вашей жизни, в ваших представлениях и в вашем сердце. Приведите в порядок не только вещи, но и мысли; это позволит вам смотреть и видеть, а также глубоко и полно осознавать себя.
Родители снова и снова рассказывают мне о том, как режим упрощения помог им испытать облегчение и увидеть в истинном свете своих детей, а не только их поступки. Внезапные вспышки высвечивают телос ребенка, или его будущность, но, чтобы увидеть это сквозь хаос повседневной жизни, нужно терпение. Не всегда можно распознать дуб под личиной желудя. В конце концов, на родителей оказывают влияние множество проблем и стрессов, как и на поведение детей. Мы сами можем попасть в «захват амигдалы», привнести в воспитание своего рода реакцию на опасность, которая определяется страхом, а не пониманием. Но чем меньше раздражителей, тем лучше перспектива, тем больше пространства для действия наших лучших родительских инстинктов. Это взгляд на ребенка во всей его целостности. Это уважение к его темпу жизни, к его потребностям, к его внутреннему состоянию.
Почему нужно упрощать? Самая главная причина состоит в том, что упрощение обеспечит душевное равновесие и благополучие ребенка. Создаст островки бытия в бурном круговороте постоянного действия. Чем меньше помех отвлекают внимание ребенка, тем больше внимание сосредоточивается на чем-то конкретном, тем больше у ребенка физического и психологического пространства для исследования мира, и исследовать мир он будет тем способом, который требует его сущность.
Родители также приобретут пространство для маневра и лучшего понимания личности ребенка. Помимо всех перечисленных преимуществ, которые дает упрощение, есть и другие. Это словно одно из тех медленно растущих, стелющихся растений, которое расцветает в один момент, неожиданно. Самая элементарная, но основная причина упрощения: когда ваше понимание личности ребенка станет глубже, вы полюбите его еще сильнее.
Вы можете поинтересоваться: как вообще можно изменить повседневную семейную жизнь, если вы заняты сверх меры? Можно просто принять к сведению идеи, представленные в этой книге, но можно и применить их. Откуда начинать? Как сделать лучшие намерения действиями?
Я вижу наиболее простой путь – использовать воображение. «Ничего не происходит, если сначала не помечтать», да? Когда вы создаете мысленный образ, то прокладываете курс. Вы творите картину, в которую потом сможете войти. Вы словно протягиваете путеводную нить, и воображение ведет вас прямо к цели.
Здесь, как и в конце всех остальных глав, я предлагаю вам вернуть к жизни свои идеи и представления, вообразить, как они могут выглядеть в обстановке вашего дома.
Представьте, что в вашем доме…
• время замедляет свой бег;
• все становится на свои места и успокаивается;
• поселилось детство – и для каждого члена семьи находится время каждый день;
• разрешается играть и изучать мир, и подобные занятия вызывают уважение;
• все стало легким и воздушным, поскольку вы начали ограничивать раздражители и сказали «нет» «слишком многому», «слишком быстрому» и «неотложному»;
• живет спокойствие и безопасность;
• близкие люди чувствуют себя любимыми, потому что вы уделяете им внимание, защищаете и понимаете их.
Глава 2
Лихорадка души
Давайте начнем с самой подходящего для запуска любого процесса: вспомним, что мы уже знаем, и проведем «инвентаризацию» своих знаний.