Страница 2 из 4
Менять себя, а смысл?
Из-за чего Вы такой, какой есть? Должно быть из-за воспитания родителей, круга общения и каких-то врожденных параметров (наследственности, природных предрасположенностей и т.д.). В основном, все эти факторы относятся к случайным, на которые Вы не могли повлиять. Ведь родителей не выбирают и круг общения не всегда можно выбрать, не говоря уже о наследственности и генах. Получается, что развитие Вас как личности под влиянием произвольных внешних факторов, на которые Вы не можете повлиять, считается естественным. Попытки сознательно воздействовать на свой характер и привычки, опираясь на понимание того, кем хочешь стать, а также формирование качеств, отвечающих Вашим целям ̶ это здравое решение. Удел сильного человека ̶ осознанная работа над собой, изменение к лучшему, чтобы достичь счастья и гармонии! Определяя самостоятельно вектор развития себя, Вы вносите тот порядок в свою жизнь, которого желаете сами и не предоставляете внешним обстоятельствам полностью решать, каким Вам быть. Это приближает Вас к претворению своего жизненного плана, к удовлетворению собой, своей жизнью и своим окружением, которое Вы выбираете сами, а не довольствуетесь тем, что навязано внешними обстоятельствами.
Лучшие и худшие качества человека
Под лучшими качествами я понимаю такие свойства натуры, которые отвечают соображениям личного комфорта и счастья, гармоничным взаимоотношениям с людьми, жизненному успеху, преодолению трудностей, внутреннему спокойствию, порядку мыслей, здоровью, силе воли и духовной свободе. Плохие качества – это те, которые заставляют нас страдать, злиться, разрываться во внутренних противоречиях, затруднять нашу жизнь и отравлять жизнь окружающих, делать нас болезненными, зависимыми от страстей и желаний, слабыми морально и физически.
Развивая хорошие качества и освобождаясь от плохих качеств, Вы стремитесь к счастью и свободе, а, делая, наоборот, Вы летите в пучину страданий и зависимости. Саморазвитие подразумевает первое. Когда Вы способствуете развитию лучших свойств Вашей натуры, Вы меняетесь, так как в Вас проявляются новые способности и исчезают старые недостатки. Это и есть смысл саморазвития в этих позитивных личностных метаморфозах. Я уже говорил, какой страшной ошибкой является уверенность в невозможности изменить себя. Но более опасной вещью является отсутствие потребности что-то менять в себе. Многие считают, что и так являются венцами творения, достойнейшими представителями человеческого вида и им незачем даже думать о том, чтобы изменить в себе что-либо. Действительно, бывает так, что человек на самом деле очень развит, но чаще всего он попадает в ловушку своей гордыни и самолюбия, считая, что развиваться ему больше некуда. А ведь практически всегда есть возможность двигаться вперед и улучшать себя. Да и к тому же очень часто образование и воспитание неспособны развить личностный потенциал полностью (а могут где-то даже навредить), оставляя после себя множество зияющих брешей, нераскрытых способностей, скрытых тревог и комплексов внутри структуры индивидуальности.
Поэтому почти во всех случаях необходимо прилагать усилия для того, чтобы развить в себе что-то полезное, ведь мало кому повезло настолько, что его воспитатели и родители смогли дать нужный для гармоничного развития скачок и решения всех возникающих внутренних проблем и противоречий. Если Вы задаетесь вопросом "можно ли себя изменить?", значит, Вы признаете наличие в себе тех свойств, которые нужно изменить, и не считаете себя идеалом. И на самом деле все не так страшно, Вы делаете первые шаги к саморазвитию, и это замечательно! У каждого человека существует свой индивидуальный набор качеств и несовершенств, которые "мешают" счастливо жить. Это не приговор на всю жизнь, а всего лишь ориентиры для изменений. Наша задача: найти в себе смелость признать свои несовершенства и силы их преодолеть. Любая трансформация личности не происходит сама собой. Это всегда работа воли, сознания, интуиции, подвластных человеку – хозяину себя.
Основные этапы изменения личности:
1. Осознание своей проблемы. Формулировка целей. Осознание проблемы приходит тогда, когда человек до этого созрел. Внутренне, по собственной воле и желанию. Таким образом, появляется желание познать себя. Серьезные, глубокие истоки проблем лежат глубоко в подсознании. Причины болей и неудач нужно еще "достать". Это сложная, долгая работа, требующая терпения, спокойствия, мудрости, интуиции, умения слушать себя. Все эти качества нарабатываются при желании. Истину люди ищут годами. Но, как говорится, "кто ищет – тот всегда найдет". Когда истина обнаружена, значит, она осознана. На этом этапе становятся возможными изменения. Сознание подскажет Вам следующий ориентир преодоления – цель. И она будет тем маячком, к которому надо плыть.
2. Принятие себя в этой проблеме. Следующий этап – полюбить себя вместе с известной проблемой. "Да, причина всех своих бед – я сам. Моя боль такая-то. Я признаю ее и люблю себя полностью, как есть". Но сказать – не сделать. На самом деле, пройти через принятие себя – больно, непривычно, тяжело. И очень важно – полюбить героя повествования в комплексе со всеми недостатками, огрехами, упущениями. Именно такого, который портит себе жизнь, мешает добиться поставленной цели. Невозможно двинуться ни на один шаг в дальнейших изменениях без спокойного отношения к себе – главному виновнику личных бед.
3. Поиск способов преодоления. Я уже знаю, чего хочу, за что ответственен, и спокойно отношусь ко всем внутренним "зверям". Следующий важный шаг – понять, что со всем этим делать. Не всегда рецепт находится сразу и быстро. Здесь также важно внутреннее созревание, готовность, умение слушать и слышать себя, а, главное – терпение. Наивысшей степени терпения можно достичь только при полном принятии себя. Именно для этого необходимо было пройти второй этап. Таким образом, открывается дорога к подсознанию, и приходят ответы на все волнующие вопросы. Когда находятся способы преодоления, их нужно использовать.
4. Ключевое действие. Постоянное, упорное, систематическое. Главный принцип изменения себя и своей жизни: делать, менять. Только лишь конкретные действия влияют на действительные улучшения нашей жизни. Делать – это значит на каждое нежелательное ощущение, реакцию всегда воздействовать способом преодоления, который был найден в предыдущем этапе. Таким образом, постепенно закрепляются новые модели поведения. Самое сложное во всем этом – совершить первый осознанный шаг в неизвестность. Когда этот барьер преодолевается, дальше идти становится значительно легче. Это тяжелые испытания, но их нужно пройти, а, главное, принять себя и старого, и нового, и промежуточного. Иначе ничего не получится…
Как изменить себя?
Изменить жизнь – всегда сложно и страшно. Не стоит бояться изменить жизнь! Делая ставку на неведомое, Вы подвергаетесь риску, но он того стоит. Только Вам по силам сделать шаг в верном направлении, стоит только захотеть. Для многих попытки изменить жизнь оканчиваются уже на начальной стадии. Не зная, как изменить жизнь и с чего начать, они опускают руки. Иные же, напротив, идут напролом и набивают ненужные шишки. И в том и в ином случае – крайности. Задача умного человека: целеустремленно идти к своей цели, не бояться ничего, но и не подвергать себя ненужным рискам. Другими словами, постараться найти "золотую середину". Изменить жизнь ̶ в Ваших руках! Как изменить жизнь? С чего начать? Прежде всего, осознайте, к чему Вы стремитесь, каким видите себя в будущем. Не нужно думать только о материальных благах, утверждая, что хотите ездить на БМВ и ходить в новой шубе. Любая материальная ценность – это следствие полученного статуса. Поэтому задумайтесь, каким человеком Вы хотите стать и как проводить свою жизнь. Кто-то выберет умопомрачительную карьеру, которую будет строить по кирпичикам ежедневным усердным трудом. А для кого-то важнее всего на свете окажется спокойное и тихое семейное счастье. Главное – это гармония с собой, только в таком состоянии можно добиться успеха.