Страница 16 из 18
В те годы был принят профессиональный подход к отбору кандидатов, а значит, далеко не каждый желающий мог попасть в ту или иную секцию. Необходимо было пройти определенное тестирование и доказать свою профессиональную пригодность и желание стать настоящим спортсменом. Причем это было не каким-то внутренним правилом, а установкой спорткомитета: для большинства спортсменов, и в частности для единоборцев, отбор выглядел примерно одинаково.
И. Грядунов. Болевой контроль. 1991 г.
Семидесятые годы, обычный советский провинциальный город, август. Впереди начало учебного года и, следовательно, начало набора в спортивные секции. Кто-то приходит по объявлению, кто-то по рекомендации друзей или, как я, по совету отца, который, как и многие родители, хотел видеть сына здоровым и сильным мужчиной.
Записывают всех желающих заниматься в секциях борьбы самбо, бокса, вольной, греко-римской борьбы и др.
Начало сентября. Первая тренировка. Сбор на городском стадионе. Нас, будущих самбистов, собралось человек сто, если не больше. Тренер, Вячеслав Викторович Селихов, мастер спорта по вольной борьбе, борьбе самбо и – единственный человек в городе – инструктор боевого раздела самбо, проводит перекличку по списку. Затем ставит задачу на сегодняшнюю тренировку, отвечает на заданные вопросы и желает всем удачи.
С этого момента начинается отбор.
Сначала бег по стадиону, кругов десять-двенадцать, а может, и больше – никто не считал, да и точную цифру не устанавливали.
С каждым днем количество кругов увеличивалось, а время оставалось прежним. Гаревые беговые дорожки были не на всех стадионах, а тартановых покрытий тогда вообще не было, поэтому приходилось глотать пыль, терпеть, не сдаваться, не раскисать. Трудились под девизом современного десантника: «Бежать столько, сколько сможешь, а потом еще сколько нужно». Затем здесь же, на газоне футбольного поля, отжимания в упоре на руках, приседания на одной и обеих ногах, отрывание лопаток (пресс), различные виды растяжек и т. д. Далее снаряды, подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях, упражнения на шведской стенке, лазания по канату и шестам, работа в парах и многое другое.
Так прошла неделя, другая, закончился месяц.
Пошли осенние дожди, а у нас ничего не изменилось. Требования все те же, только вместо пыли – грязь, насквозь мокрая одежда и обувь, и только команда стала чуть меньше. Человек шестьдесят. Кстати, ни о каких раздевалках и душевых речи и быть не могло. Раздевались тут же, на газоне, под открытым небом. Вместо душа – шланг с ледяной водой. Поэтому потери в команде начались уже с первых тренировок.
В один из погожих дней в конце октября, когда уже начались заморозки, а значит, нужно было перебираться в спортивный зал, под крышу, в тепло, на борцовский ковер, устроили экзамен. Это была настоящая проверка сил и возможностей, а главное – желания – для тех, кто еще остался в строю. В принципе, ничего сверхъестественного не требовали. Нужно было сделать все то же самое, но только определенное количество раз и за определенное время. По списку вызывали претендента, и он начинал работать, остальные ждали своей очереди. Хотелось бы отметить, что эти два месяца за нами особо никто не присматривал, так что сачковать не запрещалось, только перекличка по списку была обязательной и систематической. Вот тут как раз и проверялись многие качества.
После экзамена в команде осталось человек тридцать пять – это те, кто выполнил все нормативы, они и были допущены к дальнейшим занятиям.
Не обошлось без слез и уговоров, однако требования были для всех одинаковые, а значит, в большей степени все зависело только от тебя самого: от твоего трудолюбия, характера, стремления стать настоящим спортсменом…
Тренер поздравил всех, кто сдал экзамен, и сказал, что следующая тренировка пройдет уже в спортивном зале стадиона.
Остальным посоветовал тренироваться самостоятельно, наращивать силу и приходить на следующий год, если будет желание. К слову, были и те, кто по второму, а некоторые и по третьему разу пробовали свои силы и уже знали все секреты отбора. По разным причинам они в прошедших сезонах выбывали из команды и снова пытались встать в строй. Им приходилось начинать все сначала, на общих основаниях. Они явно выделялись среди нас по многим показателям и, тем не менее, находились в тех же условиях, что и мы, новички. После неудачной попытки можно было попробовать записаться в другую секцию (если это было непринципиально), чтобы не терять год, но, как уже говорилось, везде было практически одно и то же. А самое главное – в одно время. Разве что где-то был недобор, что случалось крайне редко.
Это было только начало. Испытания продолжались.
Первая тренировка в спортзале началась с того, что один из учеников, кандидат в мастера спорта, по просьбе тренера провел разминку, выжав из нас все соки. Показал несколько элементов акробатики и основные позиции самостраховок. После двухчасовой основной тренировки всех отправляли в зал тяжелой атлетики на подкачку – это было обязательным требованием. Под пристальным вниманием тренера трудились еще около часа, иногда и больше. Так продолжалось более двух месяцев. За это время команда, естественно, окрепла физически, обкатала «острые углы» на борцовском ковре, и, конечно, всем было уже практически без разницы, как, куда и с какой амплитудой падать: самостраховки были наработаны до автоматизма.
Сменялись ученики, проводившие тренировки, которые всячески доказывали, что мы пока ничего не стоим.
Только после того как наша доблестная команда сократилась до двадцати человек, тренер показал нам первый приемчик! Это была задняя подножка. Через месяц – еще один технический прием в стойке и пару техник в партере.
И снова тяжелые, изнурительные, зачастую однообразные, с многократным повторением одних и тех же элементов, тренировки. Каждый день одно и то же. Интенсивная, до седьмого пота, разминка в большом игровом зале, затем раздел акробатики, борцовские мосты, бесконечные самостраховки, подкачка и т. д. Зато к концу сезона, имея в арсенале пять-семь приемов, умудрялись выигрывать соревнования, потому что главное – это не количество, а качество, а также огромное желание остаться в команде и воля к победе.
За этот год мы возмужали, всесторонне окрепли и, конечно, многому научились. Проверили характер, сравнили себя с другими, поняли, как много еще нужно работать, а главное – доказали себе и другим, что все это время не зря проливали пот, а иногда и кровь.
А группа постепенно становилась все меньше и меньше. Причин было много. Некоторые не выдерживали тяжелых изнурительных тренировок, других выбивали неудачи на соревнованиях, третьих травмы и многое другое. В сентябре следующего года от группы осталось человек семь, а через четыре года из «старичков» остался один я…
Новый сезон для новичков начинался традиционно: набор, тренировки на стадионе, тестирование, спортзал и т. д. И так из года в год.
Еще хотелось бы отметить, что выступления на соревнованиях тогда были обязательными, а иначе нечего было занимать место на ковре. Вопрос ставился именно так. Плановое ведение хозяйства в то время распространялось и на спортивную систему. Каждый тренер должен был подготовить энное количество перворазрядников, КМСов, мастеров и т. д. Так что силы выжимали основательно и не спрашивали, хочешь ты этого или нет. Альтернативы не было. Никто не думал о будущем – главным был результат. Правда, в любой момент можно было все бросить и выбрать другой Путь. Этот выбор был у каждого.
Считается, что через какое-то время человек адаптируется, привыкает к обстановке, нагрузкам, а значит, ему становится легче. На самом деле так и есть, но не всегда это происходит быстро и безболезненно, особенно в единоборствах. Даже через два-три года тренировок ты постоянно чувствуешь прессинг старших товарищей по команде. Нет, никто тебя специально не задевает, просто очень трудно составить конкуренцию более опытному товарищу, который имеет большой стаж занятий и соревновательный опыт. Да и технических наработок у него значительно больше, чем у тебя. Закаленные годами тренировок, такие ребята без особого труда справляются с любым новичком, и с этим ничего не поделаешь. Остается только упорно тренироваться, тянуться к разрядникам, учиться у мастеров и мечтать, что когда-нибудь ты станешь таким же, как они, а может быть, и лучше. Но это все мечты, а, как известно, не все мечты сбываются.
В любой момент на тренировке мог подойти кто-то из старших и попросить «походить» с ним в стоечке или поработать в партере. Это означало, что все два часа тренировки ты будешь летать над татами и прочувствуешь на своей шкуре бесчисленное количество различных вариантов болевых и удушающих приемов, удержаний, всевозможных накатов, переворотов и еще много чего. Причем делалось это не со зла. Просто старший товарищ шлифовал нюансы своей техники, по возможности объясняя тот или иной технический прием младшему. После такой тренировки из зала почти что выползаешь. Вестибулярный аппарат работать отказывается, поэтому периодически ищешь опору – выходишь по стенке. Кимоно можно выжимать, а собственный вес уменьшился килограмма на полтора-два. В раздевалке еще некоторое время приходишь в себя, а затем минут двадцать отмокаешь в душе. Войдя в салон общественного транспорта, засыпаешь тут же, стоя. Утром с большим трудом встаешь с кровати, некоторое время размышляя, как лучше это сделать. Ощущение такое, словно тебя всего, с ног до головы, отделали дубинками. Живого места на теле не осталось. Усилием воли заставляешь себя сделать разминку. Минут через тридцать-сорок становится легче. Через час окончательно приходишь в себя и понимаешь, что жизнь прекрасна.
Далеко не каждый мастер раскрывал свои секреты, ведь через какое-то время мы могли оказаться на одном ковре как соперники, а конкуренция в спорте всегда была жесткой. Мастера со стажем старались помочь, подсказать, и секретов у них от нас не было, просто не всякий ученик способен увидеть эти секреты. Но до этого момента нужно было еще дожить. У каждого был свой срок – в зависимости от способностей, характера, природного таланта и от различных обстоятельств, которые подстерегали тебя на каждом шагу.