Страница 13 из 15
Все мы знаем, что такое страх, и много раз в жизни испытывали и будем испытывать его. Бывало, мы преодолевали какой-либо свой страх легко и быстро. Бывало, на это уходили годы. Безусловно, чувство страха – это важнейшее условие выживания. Но всему есть мера. Если мы умеем контролировать свои страхи, значит, мы можем контролировать свою энергетику и управлять стрессами. Если страх контролирует нас, мы становимся рабами этого страха и перестаем быть хозяевами своей жизни.
Нормально, когда страх является кратковременным явлением, обусловленным реакцией на стрессовую ситуацию. Ненормально, когда человек живет со своим страхом или страхами постоянно. Например, боится своего начальника, с которым общается каждый день, или боится потерять работу, или жену, или еще что-то. Это очень стрессогенная ситуация. Состояние постоянного вялотекущего эмоционального дистресса приводит не просто к потере огромного количества энергии, но и к разрушению физического, психического, интеллектуального и духовного здоровья. Жить с каким-либо страхом или страхами – это настоящая трагедия, которая мешает наслаждаться своей высокой продуктивностью и качеством жизни. И дело не только в потере энергии, дело в том, что чувство собственного достоинства и жизнь с постоянным страхом за что-то или кого-то несовместимы. Страх, ставший постоянным фактором в жизни человека, становится болезнью.
Если на вас напала собака, или вы вступили в конфликт с начальником, то страх в определенной мере оправдан и помогает справиться с ситуацией. Но если вы после этого начинаете бояться собак или начальников, это болезненное стрессогенное состояние, от которого лучше избавиться, и если не получается самому, то обратившись к помощи профессионалов.
Зачем воспитывать в себе чувство долга
Генерал: Думаю, мы могли бы контратаковать! Это не поражение!
Кутузов: А что? Потери наши огромны! Выбора нет, нужно отходить!
Генерал: Отходить? И оставить Москву врагу на поругание?
Кутузов: Я не меньше вашего скорблю о том, что Москву-матушку займут французы! Но мой долг защитить Россию! Для этого я обязан спасти остатки нашей истощенной армии. Дайте приказ отходить!
Что такое долг как моральная категория? Долг – это нравственно обусловленное принуждение к поступкам. Долг всегда имеет исключительно моральное основание. С точки зрения отношения современных деловых людей к понятию долга как моральной категории можно выделать три позиции.
Первая позиция – человек ощущает долг перед различными людьми и объектами материального и духовного мира после глубокого и продолжительного внушения, при этом он не может осознать и логически объяснить, почему он «должен». Он понимает, что им манипулируют, но живет по принципу «А что я могу сделать?» Человек живет в духовных кандалах. Часто предатели появляются именно из такой категории людей.
Вторая позиция – человек избежал по каким-либо причинам того самого глубокого и продолжительного внушения или сумел через сопротивление преодолеть его. В результате его позиция звучит так: «Я никому ничего не должен». Такой человек – это «бесхребетная устрица», с ним лучше не иметь никаких серьезных дел, он ненадежен, лжив и духовно кастрирован.
Третья позиция – человек избежал по каким-либо причинам того самого глубокого и продолжительного внушения или сумел через сопротивление преодолеть его. Но осознанно сформировал у себя чувство долга по отношению к различным людям и объектам материального и духовного мира. Он сделал это по собственной воле и в соответствии с собственными убеждениями, а не потому, что его так воспитали или так хотят другие люди.
Чувство долга бывает разным: перед родителями, детьми, внуками, друзьями, родом и родиной. Но главное – не забывать, что есть еще долг перед самим собой.
В чем заключается долг перед самим собой
Каждый сам хозяин своей жизни, так как рожден свободным.
Никто не должен жить в принуждении и рабстве.
Что значит исполнить долг перед самим собой? Это значит прожить свою жизнь, совершая поступки, которые соответствуют собственным представлениям о чести, совести и самоуважении. Это значит прожить свою жизнь духовно свободным человеком и прожить так, чтобы перед смертью было как можно меньше сожалений.
Большинство деловых людей живут в рабстве, и не только духовном, но и психологическом. Это выражается в том, что взрослый человек зависит от кого-то или чего-то, от людей или вещей. Мы все в какой-то мере зависим друг от друга. Но одно дело зависеть от своего начальника в административном плане: четко соблюдать субординацию и с чувством собственного достоинства демонстрировать корректное, тактичное и лояльное поведение.
Другое дело – зависеть от него в психологическом плане: стараться угодить ему, понравиться, прогнуться, польстить его самолюбию в надежде получить некие преференции. Далеко не все делают это сознательно. У многих подобное лизоблюдство, что называется, в крови или заложено долгими годами воспитательного процесса. Такого рода психологическая зависимость делает человека «ничтожеством с душой пустою и холодной», к тому же постоянно испытывающим дистрессы.
Но еще хуже духовная зависимость, когда человек начинает руководствоваться ценностями того, от кого зависит психологически. Начинает мерить свой жизненный успех чужими критериями, жить по чужим правилам, а значит, проживать чужую жизнь. Но я убежден, что наш долг перед самим собой – жить таким образом, чтобы никогда и нигде не унижать свое чувство собственного достоинства.
Всему есть причина
Ничто так не повышает чувство собственного достоинства и уверенности в себе, как достижение.
Чувства собственного достоинства и самоуважения никогда не возникают на пустом месте, как и те ценности, которые лежат в основе этих чувств. Они возникают на почве личных достижений. Сегодня в корпоративном мире очень модно называть себя «командным игроком». Безусловно, «играть в команде» нужно уметь, но нужно уметь «играть» и без команды, в одиночку и в одиночестве.
Уважение к себе появляется тогда, когда ты остаешься наедине с тяжелой задачей, сражаешься со своим «врагом» и побеждаешь его честно, без посторонней помощи, сочувствия, связей и поддержки. Преодолеваешь страх и боль и честно достигаешь победы. Именно такое личное достижение в любой сфере жизни делает из нас сильного, стрессоустойчивого и организованного человека, умеющего побеждать. А если победить в конкретном случае невозможно, то человека, который умеет то, что спартанцы ценили превыше всего – не отступать и не сдаваться!
Шаг 6
Оставьте понты мажорам
Колумб: Посмотри туда. Что ты видишь?
Казначей: Я вижу башни, вижу дворцы, вижу крыши!
Я вижу цивилизацию! Я вижу шпили, что вонзаются в небо!
Колумб: Верно! Все это создавали такие люди, как я!
Неважно, сколько ты проживешь, Санчес, эта разница останется между нами навсегда.
Я создавал, ты – нет!
Что такое современный деловой мир? Это проекты, проекты и еще раз проекты. Это мероприятия, которым нет конца. Это предельная интенсивность и продолжительность коммуникаций: бесконечные переговоры, достижение договоренностей и заключение сделок. Чем выше уровень, на котором бурлит деловая жизнь, тем выше ставки, жестче правила игры и безжалостнее игроки.
Чтобы выжить в этом мире, в нем нужно обязательно преуспеть. Любая остановка, ошибка или промедление – и наши конкуренты уже «бьют нас ногами». Избежать этого можно лишь в том случае, если у нас достаточно ресурсов, чтобы держаться на плаву и двигаться вперед. Главные ресурсы, ценность которых постоянно возрастает, – наша энергия и навык управления профессиональным стрессом.