Страница 3 из 5
При реальной опасности самый верный путь победить эту опасность – не бояться, не допустить в сердце ни капли страха. Ведь для борьбы с опасностью вам нужны силы, а страх вызывает мощный отток энергии, он забирает практически всю вашу жизненную энергию.
Нужно трансформировать страх, то есть превращать его силу в свою силу воли, в веру, в устремление к победе. Для этого вы должны усвоить практику неотождествления: не быть рабом своих эмоций, чувств и навязываемых хаосом мысленных образов. Научитесь с ними бороться. Для этого нужно отодвинуть их от себя и контролировать так, как вы контролировали бы другого человека. Научитесь очень честно отслеживать свое состояние, признаваясь себе во всех даже малейших внутренних переживаниях.
Руководство к действию:
При первом импульсе страха мгновенно обратите внимание на свое сердце и вытесните из него силой воли это жгучее чувство, заменив его ощущением силы и огромности своего сердца. Обопритесь на это чувство своей силы и защищенности и сохраняйте его до тех пор, пока оно не утвердится в сердце окончательно. Только в этом состоянии вы можете правильно выйти из ситуации.
Часто, когда вас одолевают страхи, вам хочется, чтобы вас кто-нибудь успокоил: «Убеди меня, что это не так!». Почему мы обращаемся к окружающим за советом? Потому что хотим переложить ответственность за свое благополучие на другие плечи. В глубине души мы просто боимся брать ответственность на себя. Мы предполагаем, что другой человек умнее нас. Он все видит и понимает, а мы обязательно сделаем что-то неправильно. Это – позиция ребенка, который не знает жизни. Но мы уже далеко не дети, и просто обязаны эту жизнь знать.
Бойтесь бояться!
Страхи за себя, за детей, за родных, за будущее, за финансовое положение, за все, что угодно, – приближают беду. Страх потерять, страх приобрести, страх чтото изменить… В жизни нет ничего, чего стоило бы бояться. Отпускайте свои страхи, выпускайте их из сердца, как птицу из клетки, – навсегда. Просите помощи у мира от них избавиться. Страхи держат вас в цепях, а вы думаете, что вы себя защищаете. Боясь, вы себя топите, вы в рабстве у страхов. Поступая вопреки страху, вы себе открываете новые жизненные дороги. Сила, мудрость и спокойствие помогут вам справиться с любой ситуацией.
Руководство к действию:
В первую же секунду появления знакомого чувства страха замените его сильным импульсом веры в то, что все будет хорошо. Чем опаснее ситуация, тем спокойнее, созерцательнее, мудрее вы должны быть.
Ничего в жизни не бояться – это самая главная защита от опасностей.
Только бесстрашный человек может быть свободен. Абсолютно сильное сердце – это защита. Только такое сердце, которое ничего не боится, защищает самого человека. Но смелость не надо путать с безрассудностью, необдуманностью. Смелость – это знание пути, а не безрассудное игнорирование обстоятельств. Смелым может быть только верящий человек. А вера рождается из знания. Если вы знаете законы жизни и видите их действие в пространстве, вас нельзя будет ничем напугать.
Познай себя…
Какими мы себя считаем? Счастливыми или невезучими, бедными или богатыми, сильными или слабыми, здоровыми или больными? Это наше мнение о себе очень часто необъективно.
Часто здоровые люди считают себя больными, а больные люди не обращают на болезнь внимания и говорят: «Я практически здоров». Все зависит от вашего восприятия себя. У кого-то маленькая боль вызывает раздражение, и он бежит лечиться, у кого-то сильная боль не вызывает никакой паники, он говорит: «Это все пройдет, это все забудется и закончится». Все зависит от вашей установки, от вашего решения, от того, как вы к себе относитесь.
Так как же вы к себе относитесь? Насколько вы себя цените, уважаете и любите, насколько вы себя утвердили в обществе или еще не утвердили и все хотите завоевать себе то положение, которого вы считаете себя достойным?
Посмотрим глубоко-глубоко в сердце, найдем там свой страх – маленькую змейку, которая спряталась под камушком. Мы находим эту змейку: страх, что не будет денег; страх, что можно заболеть; страх, что можно потерять работу, потерять родных… Это – уловки невидимых шептателей, внушение сил разрушения.
Находим эту змейку. Она маленькая, юркая, все время пытается спрятаться, чтобы руководить вами, покусывать и питаться вашей психической энергией. Страх – это очень мощный вампир, он постоянно откачивает вашу жизненную энергию.
Найдите эту змейку у себя в сердце и мысленно накройте стеклянным колпаком или стаканом. Она поймана, и вот вы смотрите на нее.
Внимательным взглядом вы рассматриваете ее и видите, что не так уж она сильна и страшна. Вы понимаете, что многие из своих страхов вы преувеличили и даже придумали сами.
Страх за себя делает вас центром мира, а это и есть самое большое искажение. Посмотрите еще раз на этот страх: какой он мизерный по сравнению с пространством, какая вы маленькая, мельчайшая частичка в пространстве.
Не надо бояться за себя, надо открыться миру – и тогда огромный океан энергии будет ваш. Посмотрите снова в свое сердце, рассмотрите этот мелкий, ненужный, лишний страх за себя.
Осознайте, что вы – часть пространства, а страх отрезает вас от него, от получения энергии и замыкает на себе. А энергии у вас по сравнению с пространством очень мало. Страх – ваш враг.
Еще раз из своего сердца возвратитесь в пространство, откройтесь миру, откройтесь небу, солнцу и скажите: «Я люблю мир. Я – часть мира. Я живу в мире и получаю все энергии мира легко и свободно. Как неотъемлемая часть пространства, я открыт пространству». Такое состояние – самый лучший выход из любой ситуации. Вся энергия – ваша, вся мудрость пространства – ваша, и решение придет к вам правильное, космическое, само в любой ситуации.
Бояться – значит просто разрушать себя и свою жизнь. Страха быть не должно в вашей жизни ни по какому поводу.
И ваша змейка – внутренний страх – застыла. Под вашим взглядом она становится все меньше, меньше и меньше и превращается в точку. И эта точка под вашим взглядом тоже тает, а в стакане распускается роза – символ радости и счастья, красоты и любви. Затем исчезает и стакан, открывая розу ярким солнечным лучам.
Так должно себя ощущать сердце в любой ситуации. Даже шипы у этой розы не колючие, они не могут уколоть. Страх исчезает, остается только цветок – роза, и он начинает распускаться.
Страх побеждается верой. Вы говорите: «Я верю в мир. Я верю в себя. Я верю в защиту пространства». Вера – это огромный канал защиты. Вера в законы высшей целесообразности, в новую жизнь – это и есть цветок розы в вашем сердце. Когда она раскрывается, вера растет – и на ваших глазах распускаются огромные розовые лепестки – живые, сияющие…
Роза открывается… и в центре цветка вы видите маленького розового младенца – символ новой жизни. Ребенок в цветке – это новая вера, новая сила.
Луч солнца идет в ваш цветок. Огромный луч солнца, который безусловно защищает, согревает, дает жизнь, силы, радость и здоровье.
Ваша роза становится все больше и больше – сила веры вашей в справедливость мира становится все больше и больше. Вы абсолютно сильны и защищены. Вы можете сами защитить то, что нуждается в вашей защите. Вы – творец и частица пространства.
(Из книги: Светлана Пеунова «Азбука счастья» (в 3-х частях).
Самара, 2008. С. 58–60)
1. Страхи личные
«Что люди скажут?»
Каждый из вас считает себя незащищенным. Каждый боится, что другие – и дальние, и близкие – могут его обидеть, обделить. Вы постоянно ощущаете, что жизнь враждебна, тяжела, опасна. И вместо увлекательного путешествия в счастливое завтра вы думаете: «Ох, как бы что-нибудь не случилось!» Одно и то же обстоятельство можно воспринять с двух совершенно противоположных точек зрения. И от вас зависит, будете ли вы оптимистом, который считает, что стакан наполовину полон, или пессимистом, который считает, что стакан наполовину пуст. Ракурс зрения и принятия решений выбираете вы сами.