Страница 10 из 18
Впустите в себя исцеление. Откройтесь любви.
Переживая боль в одиночку, мы отгораживаемся от других, погружаемся в одиночество. Пусть в вашу боль вольётся милосердие.
Позвольте себе принимать любящую доброту другого, растворитесь в своей открытости для исцеления.
Дайте себе возможность исцелиться от боли. Возможность снова ощутить милосердие и чуткость.
Обратите внимание, что сомнения и ожидания могут приводить к тому, что ваша боль станет совсем недоступной или частично закрытой от исцеляющего милосердия. Открывайтесь этому милосердию.
Пусть тот, кто отдаёт, углубит своё намерение исцелить другого. Непрерывно сосредоточивайтесь на ощущениях в теле партнёра, которые – если вы не чувствуете их непосредственно – будут возникать в виде тонких образов.
Пусть исцеляющее милосердие волнами наполняет болезненную область. Пусть оно, словно вода, вливается в эту боль.
Постепенно боль, за которую с таким напряжением держимся, ослабевает.
Пусть понемногу мягкое воздействие исцеляющей энергии усилится, и каждое ощущение наполнится нежностью, которую можно ощутить в объятиях Матери милосердия или в сердце Возлюбленного.
Пусть тот, кто принимает, позволит своему телу проникаться заботой партнёра о своём благополучии, его состраданием и любящей добротой. Пусть ваша боль вольётся в единое пространство сердца, где происходит исцеление.
Позвольте другому принять участие в вашем исцелении.
Позвольте себе принимать это милосердие, которое мы так редко проявляем по отношению к себе. Откройтесь чужой заботе. Разрешите другому бесконечно вас любить.
Открывайтесь и принимайте.
Пусть тот, кто отдаёт, отмечает любое сопротивление или сомнение, которое не позволяет ему более полно участвовать в исцелении.
Пусть горестный осадок, который ещё остаётся, наполнится глубокой заботой о благополучии вашего партнёра. Будьте милосердны к себе и к нему.
Помните о силе, о невероятной силе своей великой природы.
Она сравнится с рыком льва, усиленным в тысячу раз.
Направьте эту силу на чужую боль.
Эта мощь способна исцелить каждую молекулу этой плоти, испытывающей привязанность к своей боли, и этого ума, который цепляется за своё страдание.
Милосердно, с любовью и добротой соприкоснитесь с теми областями, которые вы часто с осуждением и страхом отвергали. Впустите в себя исцеление.
Непрерывно сосредоточиваясь на ощущениях в своём теле, не прекращайте отдавать партнёру энергию своей глубокой заботы о его благополучии, невероятную готовность к исцелению тех областей его тела, в которых нарушилось равновесие.
Пусть тот, кто принимает энергию, отмечает все моменты, которые мешают ему открываться исцелению. Отпускайте. Пусть уйдут сомнения, страх, гнев. Они не стоят того, чтобы за них держаться. Настало мгновение, которого вы ждали всю жизнь.
Обратите внимание, что даже скука может препятствовать восприятию важных и ценных вещей. Отпускайте её.
Снова и снова стремитесь открываться этой заботе, этой заинтересованности в вашем благополучии.
Ощутите, как ваше сердце откликается на величественный призыв другого сердца.
Пусть этот призыв, полный искренней заботы, растворит в себе боль и апатию.
Позвольте себе исцелять другого. И исцеляться.
Отмечайте, если у вас возникает страх, когда другой проявляет к вам такую глубокую любовь. Откройтесь этому страху.
Также отмечайте, если вы, со своей стороны, боитесь проявлять любовь. Пропускайте страх через себя.
Пусть исцеление, к которому вы стремитесь, присутствует в сердце каждого из вас.
Пусть оно наполняет великолепную сущность вашего партнёра.
Пусть исцеление наполнит ваше прекрасное сердце.
Теперь пусть каждый из вас закроет глаза. Позвольте глазам отдохнуть.
Пусть ваше сердце просто бьётся.
Пусть дыхание свободно проходит сквозь тело.
Просто покойтесь в бытии, в своей великой природе.
Теперь пусть тот, кто отдавал энергию, направит внимание на области своего ума, тела и духа, где присутствует страдание, боль, нуждающаяся в исцелении. Перестаньте «управлять ситуацией», отдавая энергию, и просто начните принимать её. Расслабьтесь. Откройтесь исцелению, исходящему от партнёра.
Пусть ваше внимание прикоснётся к тем областям тела, ума и сердца, которые нуждаются в исцелении.
Отпускайте, открывайтесь.
Чутко воспринимайте целительную энергию в болезненной области. С нежностью относитесь к боли. Начните взаимодействовать с ощущениями в своём теле, чтобы они стали доступны для милосердия и заботы вашего партнёра.
Теперь тот, кто принимал, пусть ощутит огромные возможности своего сердца.
Пусть глубочайшая забота, подлинная заинтересованность в благополучии другого наполняет ваше сердце.
Пусть тот, кто принимал, начнёт отдавать энергию. Пусть он начнёт концентрироваться на силе своей любящей доброты.
И прикасаться к боли партнёра с исцеляющим милосердием.
Почувствуйте боль любимого человека и начните соприкасаться с ней, снова и снова проявляя заботу о его благополучии.
Погрузитесь в самую сердцевину ощущений и чувств, возникающих в теле другого, проявляя чуткость и открытость внимания, которая позволяет всесторонне воспринимать их.
Впускайте чужую заботу, принимайте. Отпускайте свою заботу, отдавайте.
Между вами возникает глубокий контакт. Не думайте о нём, ощущайте его.
Открывайтесь. Впускайте.
Позвольте другому безгранично любить вас. Откройтесь этой любви. Будьте милосердны к себе.
Пусть ваша боль наполнится милосердием и любящей добротой. Откройтесь им.
Нет никакого смысла в том, чтобы лишать боль милосердного внимания. Это бессмысленно. Откройтесь.
Пусть бескрайняя энергия заботы, волны любящей доброты, которые исходят из сердца вашего партнёра и наполняют его взгляд, свободно вас исцеляют.
И пусть тот, кто отдаёт, не стыдится силы своей любви. Пусть она снова и снова пронизывает вас.
Помогите любимому человеку исцелиться. С каждым биением сердца, с каждым вдохом – отдавайте. Пусть другой купается в милосердии и любящей доброте. И впитывает вашу заботу.
Отдавайте и принимайте исцеляющую силу, которой каждый из нас наделён от рождения.
Закройте глаза. Просто присутствуйте рядом друг с другом.
Почувствуйте это существо, которому вы открываете душу. Ощутите этот дар. Почувствуйте благодарность. Благодарность за то, что можете разделить этот миг с другим существом. Это бесценно.
Вы вместе исцеляетесь. И вместе учитесь любви.
7
На кладбище любви
Когда пишешь книгу о невероятных возможностях исцеления и чудесных открытиях душевного и духовного порядка, которые сопутствуют сознательным и ответственным отношениям, важно не идеализировать такие отношения. Хотя в теории всё выглядит легко, в реальности это бесконечная работа. Это процесс непрекращающегося саморазоблачения, исследования, понимания, отпускания и исцеления. Ни у кого он не проходит идеально. Каждый делает всё, что в его силах, проявляя столько понимания и терпимости, сколько может в конкретный момент. Именно здесь, в присутствии здесь и сейчас, можно обрести исцеление и найти Возлюбленного.
Иногда кажется, будто этот опыт совместного погружения в область священного, который мы переживаем в отношениях, и есть основной смысл нашей жизни. Тогда возникает чувство, что сроки не имеют значения, ведь начало пути уже положено, и вы направили свой спокойный взор к свету. Когда перед вами открываются новые возможности, вы чувствуете огромную свободу действий и приятное волнение.
Иной же раз вы просыпаетесь, а в душе присутствует непонятный страх, и вы в отчаянии вглядываетесь в знакомую обстановку. Куда пропали результаты практики? Куда делась душевная открытость и привычная уверенность в себе? И вот вы лежите в постели, ощущая беспомощность и безнадёжность и задаваясь вопросом: как вам вообще могло прийти в голову, что от ваших действий что-то изменится?