Change Your Brain, Change Your Life

Daniel G. Amen M.D. (EN)
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 295
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

BRAIN PRESCRIPTIONS THAT REALLY WORKIn this breakthrough bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. You're not stuck with the brain you're born with. Here are just a few of neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen's surprising--and effective--brain prescriptions that can help heal your brain and change your life:To Quell Anxiety and Panic: Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoilTo Fight Depression: Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts)To Curb Anger: Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rageTo Conquer Impulsiveness and Learn to Focus: Develop total focus with the One-Page MiracleTo Stop Obsessive Worrying: Follow the get unstuck writing exercise and learn other problem-solving exercises

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Change Your Brain, Change Your Life" Daniel G. Amen M.D. (EN) по зову своего сердца. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. "Change Your Brain, Change Your Life" Daniel G. Amen M.D. (EN) читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Change Your Brain, Change Your Life

Новинки

Скальпель против магии
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

.   Наш современник врач- хирург умирает во время операции на сердце прямо в операционной от...

Полный текст — 66 стр.

.   Наш современник врач- хирург умирает во время операции на сердце прямо в операционной от...

Тени княжеской усадьбы
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Продолжение серии «Тайны института Благородных девиц» – новые загадки, новые тайны и новые опасные и...

Полный текст — 83 стр.

Продолжение серии «Тайны института Благородных девиц» – новые загадки, новые тайны и новые опасные и...

Маврика
  • 21
  • 1
  • 0

Аннотация:

Бухгалтер Дарья Сергеевна Старобельская попадает во временной шторм: вертолёт терпит крушение, и ...

Полный текст — 58 стр.

Бухгалтер Дарья Сергеевна Старобельская попадает во временной шторм: вертолёт терпит крушение, и ...

Похоронные дела Харта и Мёрси
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Харт – маршал, который патрулирует магические пустоши Танрии. Эта работа оставляет Харту много вр...

Фрагмент — 14 стр.

Харт – маршал, который патрулирует магические пустоши Танрии. Эта работа оставляет Харту много вр...

Люди и драконы
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Новая весна и приключения Дика продолжаются. Первый "сезон" его многому научил, и ...

Полный текст — 119 стр.

Новая весна и приключения Дика продолжаются. Первый "сезон" его многому научил, и ...

Взрывные дела Твайлы и Фрэнка
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Маршалы Твайла и Фрэнк – лучшие друзья, соседи и напарники, которые патрулируют магические пустош...

Фрагмент — 12 стр.

Маршалы Твайла и Фрэнк – лучшие друзья, соседи и напарники, которые патрулируют магические пустош...

Хозяйка сада черных роз
  • 33
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Хозяйка сада черных роз» – культовый фанфик, который покорил больше полумиллиона читателей вселенно...

Полный текст — 118 стр.

«Хозяйка сада черных роз» – культовый фанфик, который покорил больше полумиллиона читателей вселенно...