Аннотация

Автор настоятельно рекомендует читателю отказаться от плотного ужина накануне старта в марафонском забеге. Ранним утром, непосредственно перед стартом, также следует отказаться от обычного завтрака, выпивая только стакан воды или сока К сожалению, считает автор, один бег трусцой не продлит марафонцу жиль, если он будет неправильно питаться. Проведя на собственном опыте длительное голодание, автор считает его чрезвычайно полезным для бегунов. Также, вставая на весы, после рекомендуемой пятидневной сухой голодовки раз в три месяца марафонец будет точно знать свой оптимальный вес и всегда его придерживаться! С возрастом ваш вес не должен повышаться. Отказывайтесь от мясных, а со временем, и некоторых молочных продуктов! Тогда вы проживете долгую, насыщенную событиями вторую половину жизни и не станете на ее закате своим родственникам обузой

Николай Калинин

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "BRIXTON 2000" Клемент Велимир произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. "BRIXTON 2000" Клемент Велимир читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать BRIXTON 2000

Новинки

Очнуться волчицей
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Светофор. Удар. Женский крик. Тишина. Она помнит лишь вспышку фар, визг шин — и темноту. А очн...

Полный текст — 88 стр.

Светофор. Удар. Женский крик. Тишина. Она помнит лишь вспышку фар, визг шин — и темноту. А очн...

Ранчо на краю Вселенной
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Анна отправляется на встречу с отцом в другую галактику, но просыпается от стазисного сна не в конеч...

Полный текст — 54 стр.

Анна отправляется на встречу с отцом в другую галактику, но просыпается от стазисного сна не в конеч...

Развод. Скандал в благородном семействе
  • 145
  • 1
  • 0

Аннотация:

— Папочка! Всего тебе самого лучшего. Сорок пять — настоящий расцвет сил. Я так счастлива, что ты...

Полный текст — 100 стр.

— Папочка! Всего тебе самого лучшего. Сорок пять — настоящий расцвет сил. Я так счастлива, что ты...

Ранчо на краю Вселенной
  • 29
  • 2
  • 0

Аннотация:

Анна отправляется на встречу с отцом в другую галактику, но просыпается от стазисного сна не в конеч...

Полный текст — 53 стр.

Анна отправляется на встречу с отцом в другую галактику, но просыпается от стазисного сна не в конеч...

Укради меня. Будет горячо
  • 68
  • 0
  • 0

Аннотация:

... — Что же ты нарываешься все время? — услышала будоражащий шепот. Сильная ладонь, заскольз...

Полный текст — 13 стр.

... — Что же ты нарываешься все время? — услышала будоражащий шепот. Сильная ладонь, заскольз...

Герцог, не порть мне Средневековье! [первая книга
  • 84
  • 1
  • 0

Аннотация:

Меня зовут Лера, я фитнес-тренер и убеждённая оптимистка. В моём мире ценились упругие ягодицы и пра...

Полный текст — 55 стр.

Меня зовут Лера, я фитнес-тренер и убеждённая оптимистка. В моём мире ценились упругие ягодицы и пра...

Всадник на белом коне. Трилогия
  • 55
  • 2
  • 0

Аннотация:

Фанфик по вселенной Внеземелья, описанной в романах Сергея Павлова «Лунная Радуга» и «Волшебный л...

Полный текст — 256 стр.

Фанфик по вселенной Внеземелья, описанной в романах Сергея Павлова «Лунная Радуга» и «Волшебный л...