Аннотация

Автор настоятельно рекомендует читателю отказаться от плотного ужина накануне старта в марафонском забеге. Ранним утром, непосредственно перед стартом, также следует отказаться от обычного завтрака, выпивая только стакан воды или сока К сожалению, считает автор, один бег трусцой не продлит марафонцу жиль, если он будет неправильно питаться. Проведя на собственном опыте длительное голодание, автор считает его чрезвычайно полезным для бегунов. Также, вставая на весы, после рекомендуемой пятидневной сухой голодовки раз в три месяца марафонец будет точно знать свой оптимальный вес и всегда его придерживаться! С возрастом ваш вес не должен повышаться. Отказывайтесь от мясных, а со временем, и некоторых молочных продуктов! Тогда вы проживете долгую, насыщенную событиями вторую половину жизни и не станете на ее закате своим родственникам обузой

Николай Калинин

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "BRIXTON 2000" Клемент Велимир произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. "BRIXTON 2000" Клемент Велимир читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать BRIXTON 2000

Новинки

Леди в желтом
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Тихую жизнь на острове Тэчхондо в Желтом море нарушает прибытие городской чудачки. Она одевается ...

Фрагмент — 9 стр.

Тихую жизнь на острове Тэчхондо в Желтом море нарушает прибытие городской чудачки. Она одевается ...

Ночная смена
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эди Спенс только осваивается на новом месте — в секретном отделении Y4 окружной больницы. Медицин...

Полный текст — 117 стр.

Эди Спенс только осваивается на новом месте — в секретном отделении Y4 окружной больницы. Медицин...

Где болит, там любит
  • 43
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я прихожу на вечеринку, но попадаю не в свой круг. Какая судьба ждет меня там, ведь я еще не понимаю...

Полный текст — 70 стр.

Я прихожу на вечеринку, но попадаю не в свой круг. Какая судьба ждет меня там, ведь я еще не понимаю...

Желаемое за действительное
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Запутанная магия. Пропавшие феи. Замечательный выдался денёк на работе… У Саффрон Сойер амбиц...

Полный текст — 74 стр.

Запутанная магия. Пропавшие феи. Замечательный выдался денёк на работе… У Саффрон Сойер амбиц...

Чтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам
  • 22
  • 1
  • 0

Аннотация:

В своей книге Такуя Сэнда раскрывает восемь ключевых способностей, которые можно развить чтением....

Полный текст — 97 стр.

В своей книге Такуя Сэнда раскрывает восемь ключевых способностей, которые можно развить чтением....

Обмануть дракона, или Истинность цвета пепла
  • 105
  • 0
  • 0

Аннотация:

Капитан Полуночного патруля привыкла решать проблемы силой и крепким словом, а не светскими беседами...

Полный текст — 72 стр.

Капитан Полуночного патруля привыкла решать проблемы силой и крепким словом, а не светскими беседами...

Котерия лжецов (ЛП)
  • 32
  • 0
  • 0

Аннотация:

Это вечеринка, ради которой можно и УБИТЬ… Иви и её друзья называют себя «Котерией» — в честь легенд...

Полный текст — 132 стр.

Это вечеринка, ради которой можно и УБИТЬ… Иви и её друзья называют себя «Котерией» — в честь легенд...