Аннотация
В книге описан комплекс подготовительных упражнений начального уровня СИСТЕМЫ КАДОЧНИКОВА. Книга адресована широкому кругу читателей.
Помимо книги, материалы размещены в личном блоге www.Naukaboya.ru и на сайте www.Pro100systema.ru. Там же вы найдете ссылки на интерактивное приложение с базовыми упражнениями, собранные для эффективности обучения в тренировочные комплексы.
Эта книга не является альтернативой существующим методикам физического развития человека.
Читателям, имеющим проблемы со здоровьем или предполагающим их наличие, следует проконсультироваться с врачом и/или физиотерапевтом по каждой из приведенных в книге рекомендаций.
Также просим всех, кто намерен выполнять упражнения, требующие значительных физических усилий, предварительно посоветоваться с врачом и/или физиотерапевтом.
Автор и издатель не несут ответственности за любые возможные травмы и повреждения, полученные в результате следования инструкциям, содержащимся в этой книге.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.
Отзывы