Здоровое питание в большом городе

Доктор Регина
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 6976
  • 0
  • 1

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

ЕЩЕ



Отзывы

  • Читатель

    25 мая

    Замечательная КНИГА ... Автор доходчиво , ясно со знанием дела рассказывает про КУЛЬТУРУ ПРАВИЛЬНОГО питания . чтобы вести здоровый образ жизни..Спасибо Регина .

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Здоровое питание в большом городе" Доктор Регина не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Захватывающая тайна, хитросплетенность событий, неоднозначность фактов и парадоксальность ощущений были гениально вплетены в эту историю. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. "Здоровое питание в большом городе" Доктор Регина читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Здоровое питание в большом городе

Новинки

Это тихое лето
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Грейс - молодая девушка, которая на лето приехала к своей тёте. Там она потихоньку начинает знако...

Фрагмент — 3 стр.

Грейс - молодая девушка, которая на лето приехала к своей тёте. Там она потихоньку начинает знако...

Поручик Ржевский и дамы-поэтессы
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Осенью 1826 года поручик Ржевский приезжает в Тверь, чтобы быть шафером на свадьбе девицы Тасеньк...

Фрагмент — 20 стр.

Осенью 1826 года поручик Ржевский приезжает в Тверь, чтобы быть шафером на свадьбе девицы Тасеньк...

Гарик Гончаров и тайна волшебного ПТУ
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Фанфик

Аннотация:

Это не фанфик в чистом виде, так как место действия, персонажи и элементы мира отличаются от оригин...

Полный текст — 5 стр.

Это не фанфик в чистом виде, так как место действия, персонажи и элементы мира отличаются от оригин...

Совершенствование маркетинговой деятельности организации
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Маркетинг

Аннотация:

Цель исследования – определение комплекса маркетинговых условий совершенствования маркетинговой д...

Фрагмент — 8 стр.

Цель исследования – определение комплекса маркетинговых условий совершенствования маркетинговой д...

Леди-кутюрье в поисках счастья
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Может ли тень стать счастливой? Может. Главное сбежать из родительского гнезда, где все считают б...

Фрагмент — 7 стр.

Может ли тень стать счастливой? Может. Главное сбежать из родительского гнезда, где все считают б...

Мини-книга по изучению карт таро
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Авторская мини-книга Натальи Рахманиной по изучению карт таро для тех кто только знакомится с кар...

Фрагмент — 7 стр.

Авторская мини-книга Натальи Рахманиной по изучению карт таро для тех кто только знакомится с кар...