Аннотация
Даллас и Мелисса Хартвиг
Здоровье начинается с правильной еды
Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто
Эта книга посвящена памяти Уэйна Хартвига
Эта книга поможет вам радикально перестроить отношение к своему здоровью и питанию, подарит радость жизни и долголетие.
Мария Колосова и Дмитрий Пронин, управляющие партнеры сети кафе здоровой еды Healthy FoodОт партнера издания
Человек склонен мечтать. О вечной жизни. О долгой жизни. О продуктивной жизни.
Что же влияет на то, чтобы человек жил долго и качество его жизни было высоким? Это режим, активность, экология, умение справляться со стрессами и… конечно же, питание!
Но это только одна сторона медали. Другая же показывает, что заметно большая половина болезней и смертей в последнее время прямо или косвенно связана с неправильным питанием. То есть, понимая ценность продолжительности и качества жизни и осознавая влияние на них еды, люди вс...
Отзывы