Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Норт Ора
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1874
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.

Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.

Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.

Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим – более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" Норт Ора утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" Норт Ора читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Новинки

Сказки атамана- Золотой сом
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

В сборнике «Сказки атамана - Золотой сом» вы узнаете, что существует сказочный подводный мир даже...

Фрагмент — 5 стр.

В сборнике «Сказки атамана - Золотой сом» вы узнаете, что существует сказочный подводный мир даже...

Наши тонкие струны
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Если ты любишь музыку, это роман для тебя. Если просто любишь кого-то – он тоже твой. Потому что ...

Фрагмент — 29 стр.

Если ты любишь музыку, это роман для тебя. Если просто любишь кого-то – он тоже твой. Потому что ...

Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания...

Фрагмент — 23 стр.

Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания...

Слёзы Цернунна
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Поместье Каслкотц постепенно окутывает зима. Трещина на священном Аквамарине магическим образом п...

Фрагмент — 26 стр.

Поместье Каслкотц постепенно окутывает зима. Трещина на священном Аквамарине магическим образом п...

Голубая птица. Сказки разных народов
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга «Голубая птица. Сказки разных народов» – кладезь народной мудрости. В неё вошли белорусская...

Фрагмент — 4 стр.

Книга «Голубая птица. Сказки разных народов» – кладезь народной мудрости. В неё вошли белорусская...

Императрица эпохи авантюристов. Взятие Берлина и Прусская губерния
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Середина XVIII в. была в истории России расцветом эпохи авантюристов – бурной, безалаберной, бесш...

Фрагмент — 16 стр.

Середина XVIII в. была в истории России расцветом эпохи авантюристов – бурной, безалаберной, бесш...

Как Царь Алексей Михайлович и Богдан Хмельницкий Украину освободили
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В XIII–XIV веках нашествия завоевателей разделили русский народ. Часть его очутилась в составе По...

Фрагмент — 13 стр.

В XIII–XIV веках нашествия завоевателей разделили русский народ. Часть его очутилась в составе По...