Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Норт Ора
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1845
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.

Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.

Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.

Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим – более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" Норт Ора утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" Норт Ора читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Новинки

Молчание между нами
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Мэйбелин Чэнь никак не может оправиться от горя. Ее мир рухнул после того, как погиб Дэнни – стар...

Фрагмент — 27 стр.

Мэйбелин Чэнь никак не может оправиться от горя. Ее мир рухнул после того, как погиб Дэнни – стар...

Железная Кира
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Космический тягач "Мазурик" при взрыве промежуточной станции оказывается глубоко в космосе, где н...

Фрагмент — 4 стр.

Космический тягач "Мазурик" при взрыве промежуточной станции оказывается глубоко в космосе, где н...

Год с пингвинами. Невероятная жизнь рядом с «императорами» Антарктиды
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Впервые целиком запечатлеть полный цикл жизни пингвинов смог британец Линдси Макрей, проживший по...

Фрагмент — 10 стр.

Впервые целиком запечатлеть полный цикл жизни пингвинов смог британец Линдси Макрей, проживший по...

5 фильмов о взрослении: психологический анализ
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Психологический анализ пяти фильмов в взрослении, о сепарации (отделении выросших детей от родите...

Фрагмент — 7 стр.

Психологический анализ пяти фильмов в взрослении, о сепарации (отделении выросших детей от родите...

Напряжен и опасен
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

То, что его родной дом за одну ночь превратился в пекло, было тяжелым испытанием для Сайласа Адле...

Полный текст — 21 стр.

То, что его родной дом за одну ночь превратился в пекло, было тяжелым испытанием для Сайласа Адле...

Американский принц
  • 64
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я много кем был. Я был сыном и сводным братом. Армейским капитаном и вице-президентом. Но...

Полный текст — 77 стр.

Я много кем был. Я был сыном и сводным братом. Армейским капитаном и вице-президентом. Но...

Клинический психолог
  • 56
  • 0
  • 0

Аннотация:

Практикующий психолог знакомится в сети с барышней, которая становится его клиентом. В процессе т...

Полный текст — 40 стр.

Практикующий психолог знакомится в сети с барышней, которая становится его клиентом. В процессе т...