Аннотация

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.

Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день" Мэтьюз Джессика окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день" Мэтьюз Джессика читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Новинки

Край 9
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

ФИНАЛ   Добро пожаловать в Лабиринт. Место, где каждому даётся второй шанс. Нужно лишь только...

Полный текст — 84 стр.

ФИНАЛ   Добро пожаловать в Лабиринт. Место, где каждому даётся второй шанс. Нужно лишь только...

Сила предпринимателя. Путь от идеи к успеху
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Сила предпринимателя. Путь от идеи к успеху — это практическое руководство для тех, кто мечтает п...

Фрагмент — 7 стр.

Сила предпринимателя. Путь от идеи к успеху — это практическое руководство для тех, кто мечтает п...

Как Яшка за солнцем ходил
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Веселый, любознательный, деревенский мальчик Яшка увлеченно познает мир. Его интересует абсолютно...

Фрагмент — 2 стр.

Веселый, любознательный, деревенский мальчик Яшка увлеченно познает мир. Его интересует абсолютно...

Зоопарк
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Женщина попадает в город, где животных, которые привыкли к людям и не причиняют вреда, выпускают ...

Фрагмент — 2 стр.

Женщина попадает в город, где животных, которые привыкли к людям и не причиняют вреда, выпускают ...

Восьмая генерация
  • 13
  • 1
  • 0

Аннотация:

Однажды вечером, измученная рабочими буднями, она закрыла глаза и очутилась на грани реальности и ил...

Полный текст — 0 стр.

Однажды вечером, измученная рабочими буднями, она закрыла глаза и очутилась на грани реальности и ил...

Запретный предел
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Она — красивая, яркая, всегда в центре внимания. Он — ее лучший друг, который терпеливо ждет, скры...

Фрагмент — 15 стр.

Она — красивая, яркая, всегда в центре внимания. Он — ее лучший друг, который терпеливо ждет, скры...

Её не звали
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

60-годы XX века, глупый аристократ, дворецкий, кто её впустил, леди в шляпе, два телохранителя и ...

Фрагмент — 2 стр.

60-годы XX века, глупый аристократ, дворецкий, кто её впустил, леди в шляпе, два телохранителя и ...