Аннотация

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.

Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день" Мэтьюз Джессика окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день" Мэтьюз Джессика читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Новинки

Поймай лису за хвост
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Тонкий аромат вишни и весны в воздухе, обещание светлого будущего, благоденствия и перемен. Именно д...

Полный текст — 13 стр.

Тонкий аромат вишни и весны в воздухе, обещание светлого будущего, благоденствия и перемен. Именно д...

Академия принцесс. Зимний бал
  • 21
  • 0
  • 0

Аннотация:

Академия принцесс щедра на подарки и дает своим ученицам не только превосходное образование, но и ша...

Полный текст — 47 стр.

Академия принцесс щедра на подарки и дает своим ученицам не только превосходное образование, но и ша...

Из тупика. Том 2
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В романе отражен сложный период отечественной истории, связанный с формированием Мурманской железн...

Полный текст — 42 стр.

В романе отражен сложный период отечественной истории, связанный с формированием Мурманской железн...

Атака тыкв. Ведьма и кот против
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

В Академии Ведьмовства ночь Самайна — это свечи, корица… и армия наглых тыкв, оживших из-за чужой ла...

Полный текст — 13 стр.

В Академии Ведьмовства ночь Самайна — это свечи, корица… и армия наглых тыкв, оживших из-за чужой ла...

Огонек. По дороге мечты
  • 55
  • 2
  • 0

Аннотация:

Продала душу за счастье брата. Звучит страшно? А на деле еще хуже. Я попала в другой мир, где мне, у...

Полный текст — 59 стр.

Продала душу за счастье брата. Звучит страшно? А на деле еще хуже. Я попала в другой мир, где мне, у...

Потерянные сны
  • 68
  • 1
  • 0

Аннотация:

Арина переехала в большой город после смерти матери. Новая работа, а вместе с ней и новый босс, о ко...

Полный текст — 75 стр.

Арина переехала в большой город после смерти матери. Новая работа, а вместе с ней и новый босс, о ко...