Аннотация

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.

Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день" Мэтьюз Джессика окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день" Мэтьюз Джессика читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Новинки

Вечные Скитания Лисы: Становление
  • 26
  • 1
  • 0

Аннотация:

Тебя вылечили, и смерть больше не наступает на пятки. Пора вернуться к своему привычному облику и н...

В процессе — 110 стр.

Тебя вылечили, и смерть больше не наступает на пятки. Пора вернуться к своему привычному облику и н...

Александр. Том 3
  • 77
  • 14
  • 0

Аннотация:

Коронация позади, а впереди множество проблем, от решения которых может зависеть будущее не только ...

В процессе — 4 стр.

Коронация позади, а впереди множество проблем, от решения которых может зависеть будущее не только ...

Горыныч 3.0. Право на жизнь
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

Оляна, Ожега и Озара — особенные девушки с разделённой на троих судьбой, которой они, впрочем, изо ...

В процессе — 42 стр.

Оляна, Ожега и Озара — особенные девушки с разделённой на троих судьбой, которой они, впрочем, изо ...

Звездная Кровь. Прайд - 2 том
  • 32
  • 0
  • 0

Аннотация:

Динамика сюжета Неожиданные повороты Приключения Путешествие Василия продолжается в Единстве. В мир...

Полный текст — 88 стр.

Динамика сюжета Неожиданные повороты Приключения Путешествие Василия продолжается в Единстве. В мир...

Видящий. Первые шаги.
  • 115
  • 7
  • 0

Серия: Видящий #1

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Оказавшись в теле сироты, потерявшего магические способности, наш современник вынужден решать свали...

Полный текст — 95 стр.

Оказавшись в теле сироты, потерявшего магические способности, наш современник вынужден решать свали...

Видящий. Лестница в небо.
  • 41
  • 3
  • 0

Серия: Видящий #2

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Неприятно узнать, что твоя жизнь кем-то распланирована, а счастливого конца не предусмотрено. Казал...

Полный текст — 141 стр.

Неприятно узнать, что твоя жизнь кем-то распланирована, а счастливого конца не предусмотрено. Казал...

Видящий. Небо на плечах.
  • 32
  • 2
  • 0

Серия: Видящий #3

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Фантастический роман «Видящий. Небо на плечах» – третья часть серии. События происходят в альтернат...

Полный текст — 74 стр.

Фантастический роман «Видящий. Небо на плечах» – третья часть серии. События происходят в альтернат...