Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!

Гурьянова Лилия
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 231
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Annotation

Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа – морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты.

Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.

Л. С. Гурьянова

Вступление

Почему мы толстеем?

Причина 1: Наследственность

Причина 2: Особенности обмена веществ

Причина 3: Погрешности питания

Причина 4: Гиподинамия

Причина 5: Ваши методы похудения

Причина 6: Стресс

Причина 7: Недостаточный сон

Причина 8: Окружающая среда

Причина 9: Антидепрессанты и другие лекарства

Причина 10: Болезнь

Какие анализы следует сдать, если вы сильно прибавили в весе?

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!" Гурьянова Лилия относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. "Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!" Гурьянова Лилия читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!

Новинки

Эстафета
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книги, созданные белорусским прозаиком Василем Быковым, принесли ему мировую известность и признание...

Полный текст — 2 стр.

Книги, созданные белорусским прозаиком Василем Быковым, принесли ему мировую известность и признание...

Адна ноч
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Iх крыжастыя iмклiвыя ценi нечакана выслiзнулi з-за стромкiх, разбiтых мiнамi чарапiчных дахаў i абр...

Полный текст — 10 стр.

Iх крыжастыя iмклiвыя ценi нечакана выслiзнулi з-за стромкiх, разбiтых мiнамi чарапiчных дахаў i абр...

Дискография (2)
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

CD, 11(41:04) 1. Разлука. -- 2.18 2. ? Эта музыка будет вечной. -- 4.36 3. Казанова. -- 4.16 4. ...

Полный текст — 9 стр.

CD, 11(41:04) 1. Разлука. -- 2.18 2. ? Эта музыка будет вечной. -- 4.36 3. Казанова. -- 4.16 4. ...

Дискография
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Переезд 1983 (60") Невидимка 1985 (LP) * Разлука 1986 (CD) Ни Кому Ни Кабельность (live) 1988 (2xC...

Полный текст — 18 стр.

Переезд 1983 (60") Невидимка 1985 (LP) * Разлука 1986 (CD) Ни Кому Ни Кабельность (live) 1988 (2xC...