Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Смит Иен
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 281
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается.

Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?

Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.

В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество читателей к желаемой форме.

Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум, и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы" Смит Иен по зову своего сердца. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. "Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы" Смит Иен читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Новинки

Уютный дом: Как организовать быт и сохранить порядок
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Добро пожаловать в мир, где уют и порядок становятся не просто мечтой, а достижимой реальностью! ...

Фрагмент — 13 стр.

Добро пожаловать в мир, где уют и порядок становятся не просто мечтой, а достижимой реальностью! ...

Бюджетный ремонт: Как обновить дом недорого
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Вдохновитесь возможностями, которые приносит бюджетный ремонт! "Бюджетный ремонт: Как обновить до...

Фрагмент — 11 стр.

Вдохновитесь возможностями, которые приносит бюджетный ремонт! "Бюджетный ремонт: Как обновить до...

Экотуризм: Как путешествовать и сохранять природу
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга «Экотуризм: Как путешествовать и сохранять природу» приглашает читателей окунуться в мир эк...

Фрагмент — 11 стр.

Книга «Экотуризм: Как путешествовать и сохранять природу» приглашает читателей окунуться в мир эк...

5 ингредиентов: Простые и быстрые блюда
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Представляем вам "5 ингредиентов: Простые и быстрые блюда" — книгу, которая революционализирует п...

Фрагмент — 12 стр.

Представляем вам "5 ингредиентов: Простые и быстрые блюда" — книгу, которая революционализирует п...

Понимание животных: Как наладить общение с питомцем
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

В книге "Понимание животных: Как наладить общение с питомцем" раскрывается мир, где люди и животн...

Фрагмент — 13 стр.

В книге "Понимание животных: Как наладить общение с питомцем" раскрывается мир, где люди и животн...

Юнисфера-3. Жизнь
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Путь по хлебным крошкам на нулевой слой Юнисферы продолжается. Предки расставили множество препят...

Фрагмент — 15 стр.

Путь по хлебным крошкам на нулевой слой Юнисферы продолжается. Предки расставили множество препят...

Товарищ
  • 32
  • 1
  • 0

Аннотация:

"Meister der Flüche" - так пугливо называли его фрицы, назначая за голову неуловимого врага невер...

Полный текст — 73 стр.

"Meister der Flüche" - так пугливо называли его фрицы, назначая за голову неуловимого врага невер...