Аннотация

Как правильно рвать гирю? Как строить тренировки, чтобы быть хорошим двоеборцем? Почему рывок не растёт? Такие вопросы часто задают гиревики. Постараюсь на них ответить в этой книге. Когда-то мой рывок был лучшим в весовой категории до 65 кг (два рекорда России), а лучший результат по 83 подъёма каждой рукой до сих пор не всем по силам даже тяжам, а я делал его при личном весе 70 кг. До сих пор рву 32кг гирю по 60 раз на руку, а мне уже 56 лет. Мог бы и больше, но не успеваю за 10 минут. Так что у меня есть чем с вами поделиться!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Тайны рывка от Косьяненко" Косьяненко Сергей небезосновательно привлекла твое внимание. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. "Тайны рывка от Косьяненко" Косьяненко Сергей читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Тайны рывка от Косьяненко

Новинки

Жизнь без опоры в мегаполисе
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

История молодой девушки ищущей себя среди огромного мегаполиса безразличия и встретившей любовь т...

Фрагмент — 5 стр.

История молодой девушки ищущей себя среди огромного мегаполиса безразличия и встретившей любовь т...

Рецепты из сказок: кулинарная книга принцесс
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Добро пожаловать в мир кулинарных чудес, где каждая принцесса поделилась своими любимыми рецептам...

Фрагмент — 7 стр.

Добро пожаловать в мир кулинарных чудес, где каждая принцесса поделилась своими любимыми рецептам...

Корея. Полная история страны
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Древний Чосон, Силла, Корё, Пэкче, Корейская империя, Северная и Южная Кореи – так много событий ...

Фрагмент — 12 стр.

Древний Чосон, Силла, Корё, Пэкче, Корейская империя, Северная и Южная Кореи – так много событий ...

Бастард Императора. Том 7
  • 28
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что вы знаете о том, каково это быть слишком сильным? Ещë ребëнком я рвал стальных виверн на ...

Полный текст — 78 стр.

Что вы знаете о том, каково это быть слишком сильным? Ещë ребëнком я рвал стальных виверн на ...

Свет мечты: Испытание судьбы
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

В мире, где любовь и ненависть переплетаются, одна женщина оказывается на распутье между двумя су...

Фрагмент — 11 стр.

В мире, где любовь и ненависть переплетаются, одна женщина оказывается на распутье между двумя су...

Это было давно: Дневники. Воспоминания. Путешествия
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Перед вами – книга из двух частей, объединенных темой странствий. В первой части – дневник расс...

Фрагмент — 9 стр.

Перед вами – книга из двух частей, объединенных темой странствий. В первой части – дневник расс...