Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Кадыров Руслан

Жанр: Разное

Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 107
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.

Внутри вы найдете:

– Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.

– Упражнения для развития чувства безопасности.

– Методики освобождение от навязчивых мыслей.

– Способы формирования самозащиты и самосострадания.

– Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда" Кадыров Руслан решать Вам! На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. "Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда" Кадыров Руслан читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Новинки

Страх над Невой. Убийцы Санкт-Петербурга второй половины XIX века – начала XX века
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Иван Путилин в 1854 году поступил на службу в полицию Санкт-Петербурга квартальным надзирателем в са...

Полный текст — 179 стр.

Иван Путилин в 1854 году поступил на службу в полицию Санкт-Петербурга квартальным надзирателем в са...

Вопреки. Том 6. Бонусные истории
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Войне пришёл долгожданный конец, но так ли безоблачно небо Сакраля? Пройдя испытания магией, войной ...

Полный текст — 95 стр.

Войне пришёл долгожданный конец, но так ли безоблачно небо Сакраля? Пройдя испытания магией, войной ...

Аметист для Злодея [Первый том
  • 13
  • 0
  • 0

Жанр:

Аннотация:

Я любила его больше жизни, которую он с радостью у меня отнял. Как было бы хорошо никогда не быть ег...

Полный текст — 71 стр.

Я любила его больше жизни, которую он с радостью у меня отнял. Как было бы хорошо никогда не быть ег...

Архитектор Душ VI
  • 18
  • 0
  • 0

Серия: Архитектор душ #6

Жанр:

Аннотация:

Я выяснил кто пытался убить моего отца, но из-за этого и сам попал под прицел! Но если он думает, чт...

Полный текст — 72 стр.

Я выяснил кто пытался убить моего отца, но из-за этого и сам попал под прицел! Но если он думает, чт...

Лилии не стоили цены...
  • 70
  • 0
  • 0

Аннотация:

Они - уже не курсанты. Они - люди, определившие судьбу Республики. Колесо провернулось, и тот кто бы...

Полный текст — 28 стр.

Они - уже не курсанты. Они - люди, определившие судьбу Республики. Колесо провернулось, и тот кто бы...

Вихрь видений
  • 60
  • 0
  • 0

Аннотация:

В Империи Соларис царит эпидемия чумы, Белая смерть. Мир, в котором живет наследная принцесса Ви, во...

Полный текст — 103 стр.

В Империи Соларис царит эпидемия чумы, Белая смерть. Мир, в котором живет наследная принцесса Ви, во...