Аннотация

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!

Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение" Федоренко Павел Алексеевич не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. "Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение" Федоренко Павел Алексеевич читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Новинки

Штангист: назад в СССР
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Пожилой физрук, в прошлом штангист, умирает на работе. Судьба дает ему шанс прожить жизнь заново,...

Фрагмент — 18 стр.

Пожилой физрук, в прошлом штангист, умирает на работе. Судьба дает ему шанс прожить жизнь заново,...

Повелитель Ифритов 2
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Мое оружие – ифриты, моя жизнь – борьба с Пожирателем миров. Он не остановится, пока я его не уни...

Фрагмент — 20 стр.

Мое оружие – ифриты, моя жизнь – борьба с Пожирателем миров. Он не остановится, пока я его не уни...

Наследница Дальней Пустоши
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Тамара очнулась на полу какого-то старого дома. Что дом старый, но ещё добротный было видно по ст...

Фрагмент — 21 стр.

Тамара очнулась на полу какого-то старого дома. Что дом старый, но ещё добротный было видно по ст...

Тёмная половина
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Десятилетняя Оля Марьянова со своей бабушкой-колдуньей Джульеттой Карловной приезжает в город пос...

Фрагмент — 2 стр.

Десятилетняя Оля Марьянова со своей бабушкой-колдуньей Джульеттой Карловной приезжает в город пос...

Сезон охоты на невест
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Жила я себе прекрасной тайной жизнью, пока однажды методом угроз и шантажа зловредная мачеха не о...

Фрагмент — 14 стр.

Жила я себе прекрасной тайной жизнью, пока однажды методом угроз и шантажа зловредная мачеха не о...

Рай-отдел
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Спецслужбы бывают разные: разведывательный, тайные, частные… Бывают незаметные. У Игоря была ...

Полный текст — 107 стр.

Спецслужбы бывают разные: разведывательный, тайные, частные… Бывают незаметные. У Игоря была ...

Кинотеатр... с балконом
  • 17
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Николай Исаев, рядовой Красной Армии, отражающей наступление фашистской Германии на ближних подст...

Полный текст — 26 стр.

Николай Исаев, рядовой Красной Армии, отражающей наступление фашистской Германии на ближних подст...