Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Уивер Либби
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 3141
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" Уивер Либби произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. "Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" Уивер Либби читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Новинки

Золотая свирель. Том 1
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кто ты Леста Омела? Знахарка, ученица мага, фейри? Ты умерла четверть века назад… и вернулась с т...

Фрагмент — 0 стр.

Кто ты Леста Омела? Знахарка, ученица мага, фейри? Ты умерла четверть века назад… и вернулась с т...

Как приручить налоги. Путеводитель по миру налогов для тех, кто зарабатывает, тратит и планирует открыть малый бизнес
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Большинство людей ничего не знают о своих налоговых правах и обязанностях. Одни отказываются от б...

Фрагмент — 10 стр.

Большинство людей ничего не знают о своих налоговых правах и обязанностях. Одни отказываются от б...

Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому пода...

Фрагмент — 9 стр.

Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому пода...

Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В этом наглядном пособии автор с многолетним опытом в кинезиотейпировании просто и нескучно расск...

Фрагмент — 9 стр.

В этом наглядном пособии автор с многолетним опытом в кинезиотейпировании просто и нескучно расск...

Психосоматика. Практика воплощения эмоций
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматиче...

Фрагмент — 19 стр.

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматиче...

Раиса Горбачева. Жизнь и принципы первой леди СССР
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Раиса Горбачева… Эта женщина стала знаковой фигурой не только перестройки, не только конца прошло...

Фрагмент — 14 стр.

Раиса Горбачева… Эта женщина стала знаковой фигурой не только перестройки, не только конца прошло...

Дети Руны. Уинтерер. Зимний меч. Книга 1
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Спокойная жизнь братьев Бориса и Евгнена Джиннеманов подходит к концу с возвращением домой их дяд...

Фрагмент — 18 стр.

Спокойная жизнь братьев Бориса и Евгнена Джиннеманов подходит к концу с возвращением домой их дяд...