Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Варданян Ольга
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 315
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет.Автор книги – Ольга Варданян, практикующий психолог – вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом: «В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. И не буду забрасывать вас миллионом психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею.Поэтому я бережно проведу вас через 12 шагов – от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма.В моей книге специально мало букв, но много пользы – выполняя практики, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии" Варданян Ольга относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. "Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии" Варданян Ольга читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Новинки

Всё или ничего
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

"20 лет назад я бы хотел держать эту книгу в руках, потому что она честно и доступно объясняет за...

Фрагмент — 0 стр.

"20 лет назад я бы хотел держать эту книгу в руках, потому что она честно и доступно объясняет за...

Как одна женщина стала красавицей. Записки врача
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Он и она - семейная пара, они ровесники, им обоим по 40 лет. Однажды её спросили, указывая на му...

Фрагмент — 2 стр.

Он и она - семейная пара, они ровесники, им обоим по 40 лет. Однажды её спросили, указывая на му...

Морена
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Сказка, проросшая в самое свое сердце корнями старых сосен и оплетенная паутиной, мерцающей в све...

Фрагмент — 0 стр.

Сказка, проросшая в самое свое сердце корнями старых сосен и оплетенная паутиной, мерцающей в све...

Сборник стихотворений
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В сборник вошли стихи Юрия Хлебинского из циклов «Я был обласкан радостью», «Дом и сад», «Крепкой...

Фрагмент — 17 стр.

В сборник вошли стихи Юрия Хлебинского из циклов «Я был обласкан радостью», «Дом и сад», «Крепкой...

Приключения Пумы и Ламы
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Эта книга о дружбе двух очень разных животных и о об удивительном путешествии, которое им по воле...

Фрагмент — 13 стр.

Эта книга о дружбе двух очень разных животных и о об удивительном путешествии, которое им по воле...

Дизайн. Тренды 2025
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Дизайн будущего уже здесь, и он меняет мир быстрее, чем мы успеваем осознать. Эта книга — взгляд ...

Фрагмент — 10 стр.

Дизайн будущего уже здесь, и он меняет мир быстрее, чем мы успеваем осознать. Эта книга — взгляд ...

Ноль со знаком плюс, сборник
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Когда в дело вступает дружба, а ещё его Величество Счастливый случай, то всё в этой жизни станови...

Фрагмент — 22 стр.

Когда в дело вступает дружба, а ещё его Величество Счастливый случай, то всё в этой жизни станови...