Шампиньоны. Сажаем, выращиваем, заготавливаем. Уникальные лечебные свойства и кулинарные рецепты

Зорина Анна
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 95
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Шампиньон – самый популярный культивируемый гриб в мире. Валовый сбор шампиньонов, например, на территории России за год составляет более 10 тысяч тонн! Шампиньоны жарят, отваривают, тушат, солят и маринуют. В килограмме этого продукта содержится белка примерно столько, как в литре коровьего молока. Белок этого гриба усваивается на 70–80 %. Те, кто их употребляет, может не в ущерб здоровью отказаться от колбас и мяса. Поэтому их так «уважают» вегетарианцы, спортсмены, особенно бодибилдеры. В его составе есть немало полезных для организма человека веществ: калий; витамины группы В, а также витамины С, Е, РР; йод; фосфор; жирные кислоты Омега-6; клетчатка. Из жирорастворимых витаминов в шампиньонах присутствуют D, D2 и E. Из водорастворимых – витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12… Регулярное употребление грибов в пищу способно решить многие проблемы со здоровьем: витамины группы В улучшают состояние нервной системы, память и помогают справиться со стрессами; жирные кислоты борются с вредным холестерином и снижают риск развития атеросклероза. Шампиньоны в целом: улучшают качество крови и препятствуют возникновению анемии; укрепляют здоровье после перенесенных инфарктов и инсультов; нормализуют работу поджелудочной железы; способствуют правильной работе почек и желудочно-кишечного тракта; поддерживают зрение; улучшают состояние волос и придают коже лица свежий вид; даже консервированные и маринованные шампиньоны являются прекрасным мочегонным средством; идеальны при соблюдении диеты, поста. Как вырастить и использовать это дарующее здоровье чудо природы, читайте в нашей книге.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Шампиньоны. Сажаем, выращиваем, заготавливаем. Уникальные лечебные свойства и кулинарные рецепты" Зорина Анна произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. "Шампиньоны. Сажаем, выращиваем, заготавливаем. Уникальные лечебные свойства и кулинарные рецепты" Зорина Анна читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Шампиньоны. Сажаем, выращиваем, заготавливаем. Уникальные лечебные свойства и кулинарные рецепты

Новинки

Слушать и Быть Услушанным: Путь К Эффективным Переговорам
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Слушать и Быть Услушанным: Путь К Эффективным Переговорам" предлагает уникальный подход к ...

Фрагмент — 0 стр.

Книга "Слушать и Быть Услушанным: Путь К Эффективным Переговорам" предлагает уникальный подход к ...

«Наблюдашки», или 1000 мелочей
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Подсознание прозорливее разума. Оно формируется, чаще всего, на детских эмоциях. У меня были тр...

Фрагмент — 6 стр.

Подсознание прозорливее разума. Оно формируется, чаще всего, на детских эмоциях. У меня были тр...

Таро: Символы и значения
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Таро дает возможность взглянуть на свои переживания с новой перспективы, анализируя ситуации и эм...

Фрагмент — 8 стр.

Таро дает возможность взглянуть на свои переживания с новой перспективы, анализируя ситуации и эм...

Кари да Чити
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ветер по имени Кари забывает свою природу и ведет себя как человек. Он катается на метро и маршру...

Фрагмент — 2 стр.

Ветер по имени Кари забывает свою природу и ведет себя как человек. Он катается на метро и маршру...

Предпринимательство на новом уровне. Практическое руководство для опытных бизнесменов
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Предпринимательство на новом уровне. Практическое руководство для опытных бизнесменов — это практ...

Фрагмент — 6 стр.

Предпринимательство на новом уровне. Практическое руководство для опытных бизнесменов — это практ...

Маска зверя
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Пятая книга цикла "Чужие интересы", повествующего об истории приключений наемника Максима, волей ...

Фрагмент — 17 стр.

Пятая книга цикла "Чужие интересы", повествующего об истории приключений наемника Максима, волей ...

Python. Первый шаг в программировании для детей и начинающих
  • 10
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Python. Первый шаг в программировании для детей и начинающих — это практическое руководство, кото...

Фрагмент — 6 стр.

Python. Первый шаг в программировании для детей и начинающих — это практическое руководство, кото...