Аннотация

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.

Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела" Кортунов Вадим не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела" Кортунов Вадим читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Новинки

Обманщица для черного дракона
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В Королевский Академии Магии сессия! Только сдавшие последний экзамен получат дипломы. Но препода...

Фрагмент — 0 стр.

В Королевский Академии Магии сессия! Только сдавшие последний экзамен получат дипломы. Но препода...

Нереальные фантастические рассказы
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этом сборнике фантастических рассказов я расскажу о зверском убийстве топором туристов с друго...

Фрагмент — 3 стр.

В этом сборнике фантастических рассказов я расскажу о зверском убийстве топором туристов с друго...

Образовательные траектории детей и молодежи: мотивация и выбор
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В издании представлены результаты анализа образовательных траекторий детей и молодежи на основе д...

Фрагмент — 9 стр.

В издании представлены результаты анализа образовательных траекторий детей и молодежи на основе д...

История одной принцессы. Возвращение домой
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Быть попаданкой, когда Боги или ещё какие неведомые силы помогают, если не во всём, то во многом ...

Фрагмент — 16 стр.

Быть попаданкой, когда Боги или ещё какие неведомые силы помогают, если не во всём, то во многом ...

Среди нас
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Элис Баркли — талантливый биолог и трудоголик до мозга костей. Ее сладкий субботний сон был прерв...

Фрагмент — 19 стр.

Элис Баркли — талантливый биолог и трудоголик до мозга костей. Ее сладкий субботний сон был прерв...

В погоне за страхом. Записки из дневника врача-психиатра
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мистическая современная повесть с захватывающим, четким, завершенным сюжетом, наполненная магиче...

Фрагмент — 4 стр.

Мистическая современная повесть с захватывающим, четким, завершенным сюжетом, наполненная магиче...

Попадос. Месть героя. Том пятый
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Время летит быстро и неуклонно, изменяя жизнь и привычный уклад. Вчерашний мир и спокойствие, сме...

Фрагмент — 21 стр.

Время летит быстро и неуклонно, изменяя жизнь и привычный уклад. Вчерашний мир и спокойствие, сме...