Аннотация

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.

Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела" Кортунов Вадим не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела" Кортунов Вадим читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Новинки

Мой район!
  • 0
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Я много лет был водителем, честно крутил баранку и выполнял свою работу. Но судьба распорядилась ...

Фрагмент — 0 стр.

Я много лет был водителем, честно крутил баранку и выполнял свою работу. Но судьба распорядилась ...

Убивать, чтобы жить
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Я - лучший воин Земли в её истории. Я возглавил Армии Человечества и победил в Последней Войне. Я...

Фрагмент — 21 стр.

Я - лучший воин Земли в её истории. Я возглавил Армии Человечества и победил в Последней Войне. Я...

Академия боевой магии. Трилогия
  • 21
  • 1
  • 0

Аннотация:

Вы случайно пропустили лекцию ректора? Случайно расквасили ему нос, а потом случайно превратили кн...

Полный текст — 176 стр.

Вы случайно пропустили лекцию ректора? Случайно расквасили ему нос, а потом случайно превратили кн...

Для Финли
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

Финли Тэтчер тяжело переживает смерть брата-близнеца, в которой винит себя. Она совсем запуталась,...

Полный текст — 69 стр.

Финли Тэтчер тяжело переживает смерть брата-близнеца, в которой винит себя. Она совсем запуталась,...

Гейм-мастер нового мира
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

— ГМ, на помощь! У кабана сила багнулась, и он людей с ваншота убивает! Вот так выглядят мои но...

Полный текст — 88 стр.

— ГМ, на помощь! У кабана сила багнулась, и он людей с ваншота убивает! Вот так выглядят мои но...

В поиске сна
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эта книга откроет вам двери в многогранный мир со своими правилами и альтернативной историей. Мир,...

Полный текст — 109 стр.

Эта книга откроет вам двери в многогранный мир со своими правилами и альтернативной историей. Мир,...