Аннотация

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.

Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела" Кортунов Вадим не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела" Кортунов Вадим читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Новинки

Психосоматика. Практика воплощения эмоций
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматиче...

Фрагмент — 0 стр.

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматиче...

Раиса Горбачева. Жизнь и принципы первой леди СССР
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Раиса Горбачева… Эта женщина стала знаковой фигурой не только перестройки, не только конца прошло...

Фрагмент — 14 стр.

Раиса Горбачева… Эта женщина стала знаковой фигурой не только перестройки, не только конца прошло...

Дети Руны. Уинтерер. Зимний меч. Книга 1
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Спокойная жизнь братьев Бориса и Евгнена Джиннеманов подходит к концу с возвращением домой их дяд...

Фрагмент — 18 стр.

Спокойная жизнь братьев Бориса и Евгнена Джиннеманов подходит к концу с возвращением домой их дяд...

Тайные пружины страсти: как овладеть искусством магнетизма
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В мире, где интимные отношения часто сталкиваются с вызовами, особенно важно найти путь к глубоко...

Фрагмент — 13 стр.

В мире, где интимные отношения часто сталкиваются с вызовами, особенно важно найти путь к глубоко...

Болинет. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Добрый Начин – ведущий FDM-терапевт, остеопат, психофизиолог, объединивший медицинские практики В...

Фрагмент — 11 стр.

Добрый Начин – ведущий FDM-терапевт, остеопат, психофизиолог, объединивший медицинские практики В...

Люди, которых нет на карте
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Евфросиния Капустина – поэт, прозаик, фотожурналист. Руководит фотоотделом в международной благот...

Фрагмент — 13 стр.

Евфросиния Капустина – поэт, прозаик, фотожурналист. Руководит фотоотделом в международной благот...

Господин следователь. Книга 4
  • 143
  • 6
  • 0

Аннотация:

Жизнь и служба соединяются в единое целое. Порой бывает непонятно - где заканчивается одно и начи...

Полный текст — 69 стр.

Жизнь и служба соединяются в единое целое. Порой бывает непонятно - где заканчивается одно и начи...