Аннотация

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» – панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть…

Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы «обезьяний ум» управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню «обезьяны» и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное – ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности" Шеннон Дженнифер произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. "Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности" Шеннон Дженнифер читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Новинки

Пушистая помощница для злодея
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Написала негативную рецензию и тут же попала в прочитанную книгу. Похоже на плохую шутку? Именно ...

Фрагмент — 0 стр.

Написала негативную рецензию и тут же попала в прочитанную книгу. Похоже на плохую шутку? Именно ...

Князь Пушкин
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Магия, красавицы и знаменитости, поиски сокровищ и лифт в высшие слои общества присутствуют, как и ...

В процессе — 4 стр.

Магия, красавицы и знаменитости, поиски сокровищ и лифт в высшие слои общества присутствуют, как и ...

Разведчик Системы 4
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Не всё у разведчика Системы складывается просто. Но Кашевар обладает волей, и не только её мистиче...

В процессе — 3 стр.

Не всё у разведчика Системы складывается просто. Но Кашевар обладает волей, и не только её мистиче...

Наши уже не придут 4
  • 1
  • 0
  • 0

Серия: НУнП #4

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

СССР родившийся из пепла череды войн, крепко стоит на своих ногах. Впереди индустриализация, локаль...

В процессе — 5 стр.

СССР родившийся из пепла череды войн, крепко стоит на своих ногах. Впереди индустриализация, локаль...

Обсерватор
  • 8
  • 1
  • 0

Аннотация:

Антон очень уважает творчество Вильяма нашего Шекспира, и строки: "Весь мир - театр..." стали для н...

В процессе — 28 стр.

Антон очень уважает творчество Вильяма нашего Шекспира, и строки: "Весь мир - театр..." стали для н...

Исправитель. Книга 2. Большая чистка
  • 3
  • 1
  • 0

Аннотация:

Я попал и для того, чтобы добиться поставленных целей мне придётся постараться. Я уже неплохо освои...

В процессе — 4 стр.

Я попал и для того, чтобы добиться поставленных целей мне придётся постараться. Я уже неплохо освои...

Мир в твоих руках
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мир в твоих руках! Дорогой читатель, остановись, отбрось свой скепсис, выкинь из головы дурные мы...

Фрагмент — 13 стр.

Мир в твоих руках! Дорогой читатель, остановись, отбрось свой скепсис, выкинь из головы дурные мы...