Аннотация

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» – панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть…

Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы «обезьяний ум» управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню «обезьяны» и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное – ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности" Шеннон Дженнифер произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. "Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности" Шеннон Дженнифер читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Новинки

Трудно быть львом
  • 14
  • 1
  • 0

Аннотация:

Признайтесь, вы когда-нибудь мечтали стать могучим диким зверем? Чтобы одним ударом лапы победить...

Полный текст — 34 стр.

Признайтесь, вы когда-нибудь мечтали стать могучим диким зверем? Чтобы одним ударом лапы победить...

Гибель титанов. Часть 2
  • 77
  • 2
  • 0

Аннотация:

Империей снова, как в старые времена, правят два государя. Слиться в одну страну она уже не может...

Полный текст — 67 стр.

Империей снова, как в старые времена, правят два государя. Слиться в одну страну она уже не может...

  • 123
  • 2
  • 0

Аннотация:

Очередной, 164-й томик "Фантастика 2024", содержит в себе законченные и полные циклы фантастическ...

Полный текст — 0 стр.
Я узнал бы тебя из тысяч
  • 70
  • 1
  • 0

Аннотация:

Когда тебя вербуют в раннем детстве ты совершено точно знаешь свой девиз: никаких привязанностей. На...

Полный текст — 1 стр.

Когда тебя вербуют в раннем детстве ты совершено точно знаешь свой девиз: никаких привязанностей. На...

Ниочема 3
  • 121
  • 2
  • 0

Серия: Ниочема #3

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Олег Песцов отправляется в армию. Все, что ему нужно - пройти обязательный армейский минимум, нау...

Полный текст — 99 стр.

Олег Песцов отправляется в армию. Все, что ему нужно - пройти обязательный армейский минимум, нау...

Пламя войны
  • 34
  • 1
  • 0

Аннотация:

Впервые за тысячу лет народы Астелии объединились. К этому их вынудила необходимость сражаться с ...

Полный текст — 188 стр.

Впервые за тысячу лет народы Астелии объединились. К этому их вынудила необходимость сражаться с ...

Мегаполис
  • 34
  • 1
  • 0

Аннотация:

Став участником эксперимента, я навсегда променял реальный мир и инвалидное кресло на полноценную...

Полный текст — 60 стр.

Став участником эксперимента, я навсегда променял реальный мир и инвалидное кресло на полноценную...