Растяжка и разминка в боевых искусствах

Момот Валерий Валерьевич
Рейтинг 3
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 3
  • 1819
  • 3
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя. Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.Книга рассчитана на широкий круг читателей – как начинающих, так и опытных спортсменов.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Растяжка и разминка в боевых искусствах" Момот Валерий Валерьевич окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. "Растяжка и разминка в боевых искусствах" Момот Валерий Валерьевич читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Растяжка и разминка в боевых искусствах

Новинки

Мой рок-мерзавец
  • 18
  • 0
  • 0

Аннотация:

Артём Царёв — довольно популярный рок-музыкант, а я всего лишь одна из его фанаток, которые бросают ...

Полный текст — 56 стр.

Артём Царёв — довольно популярный рок-музыкант, а я всего лишь одна из его фанаток, которые бросают ...

Подарок под ёлкой
  • 27
  • 0
  • 0

Аннотация:

Все знают что детей находят в капусте или их проносит аист, а если будешь очень хорошей девочкой, то...

Полный текст — 17 стр.

Все знают что детей находят в капусте или их проносит аист, а если будешь очень хорошей девочкой, то...

Форт
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Форт» Бернарда Корнуэлла — это захватывающий исторический роман, основанный на реальных событиях...

Полный текст — 139 стр.

«Форт» Бернарда Корнуэлла — это захватывающий исторический роман, основанный на реальных событиях...

Ты - моя
  • 11
  • 1
  • 0

Аннотация:

- Да, это прекрасно, - чувствуя, как дрожит голос, тихо сказала Катя. - Молекула ДНК. Молекула родст...

Полный текст — 32 стр.

- Да, это прекрасно, - чувствуя, как дрожит голос, тихо сказала Катя. - Молекула ДНК. Молекула родст...

Пепельная Пустошь: Новая земля
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ещё недавно Земля была застроена гигантскими городами, контролировала ядерную энергию и гравитаци...

Полный текст — 342 стр.

Ещё недавно Земля была застроена гигантскими городами, контролировала ядерную энергию и гравитаци...

Любимый кречет шальной Крады
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Путь беглой княжны Крады и ее верного кречета Волега лежит через глухую деревню, где тишину наруш...

Полный текст — 120 стр.

Путь беглой княжны Крады и ее верного кречета Волега лежит через глухую деревню, где тишину наруш...

Шальная Крада
  • 27
  • 1
  • 0

Аннотация:

Покойный батюшка Крады говорил, что дорога должна куда-то вести, иначе она не имеет смысла. Может...

Полный текст — 121 стр.

Покойный батюшка Крады говорил, что дорога должна куда-то вести, иначе она не имеет смысла. Может...