Растяжка для каждого

Андерсон Боб
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 3936
  • 0
  • 1

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Боб Андерсон, Джин Андерсон (иллюстрации)

РАСТЯЖКА ДЛЯ КАЖДОГО

Комплексы упражнений для всех частей тела, на любое время суток, для мужчин и женщин, детей и взрослых и для всех видов спорта

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.

Регулярное растягивание:

• уменьшает мышечную напряженность, заставляя тело расслабиться;

• развивает координацию, позволяя двигаться свободнее и легче;

• расширяет диапазон доступных движений;

• помогает предотвратить травмы;

• подготавливает к физической активности и облегчает занятия, связанные с большими нагрузками;

• помогает поддерживать гибкость вашего тела, препятствуя уменьшению подвижности сус...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Растяжка для каждого" Андерсон Боб по зову своего сердца. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. "Растяжка для каждого" Андерсон Боб читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Растяжка для каждого

Новинки

Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук и мама двух дочерей, говорит честно: материнство — эт...

Полный текст — 133 стр.

Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук и мама двух дочерей, говорит честно: материнство — эт...

Первая кудесница Империи
  • 38
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что такое неудача и как с ней бороться — я знаю не понаслышке. Однажды, решив изменить свою судьбу, ...

Полный текст — 86 стр.

Что такое неудача и как с ней бороться — я знаю не понаслышке. Однажды, решив изменить свою судьбу, ...

Пара для безжалостного дракона
  • 132
  • 3
  • 0

Аннотация:

Я — попаданка. Только об этом никто не знает. И мне не повезло. На меня обратил внимание Дориан Блэк...

Полный текст — 73 стр.

Я — попаданка. Только об этом никто не знает. И мне не повезло. На меня обратил внимание Дориан Блэк...

Магия красоты
  • 89
  • 0
  • 0

Аннотация:

Не вовремя сказанные слова, не правильно использованный подарок, и я оказываюсь совсем в другом мире...

Полный текст — 49 стр.

Не вовремя сказанные слова, не правильно использованный подарок, и я оказываюсь совсем в другом мире...