Практики осознанности и трансформации

Киндеров Илья
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 23
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Пособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображения личности. Автор предлагает целый арсенал техник, среди которых найдутся как простые и эффективные приёмы, так и продвинутые инструменты для работы с осознанностью. Материал изобилует находками для ценителей самопознания. В своей структуре предложенные практики и их понимание сочетают в себе стороны психологии, философии и мистических учений, что придаёт этому объём, глубину и целостность. Пособие содержит: - обширные рекомендации для подготовки и ведения практики - 3 объёмные практики осознанности и трансформации - множество приёмов управления вниманием и поведением - бонусный материал для анализа внутреннего содержания - прояснения процессов осознанности и связи с потенциалом личности - ключи осознанности, встроенные в описания практик

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Практики осознанности и трансформации" Киндеров Илья по зову своего сердца. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. "Практики осознанности и трансформации" Киндеров Илья читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Практики осознанности и трансформации

Новинки

Босс, покажите торс!
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я одинокая, не слишком красивая женщина за тридцать, с трудным характером и тяжелым прошлым. Он –...

Фрагмент — 19 стр.

Я одинокая, не слишком красивая женщина за тридцать, с трудным характером и тяжелым прошлым. Он –...

Убийства в Брамонде. Чародейка в деле
  • 5
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

На улицах Брамонда происходят загадочные убийства. Лучший детектив города Картер Бакстер Ли берет...

Фрагмент — 22 стр.

На улицах Брамонда происходят загадочные убийства. Лучший детектив города Картер Бакстер Ли берет...

Вестник
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

ФИНАЛ   Когда в твою размеренную жизнь внезапно врываются стая вампиров, злобный колдун, нез...

Полный текст — 99 стр.

ФИНАЛ   Когда в твою размеренную жизнь внезапно врываются стая вампиров, злобный колдун, нез...

Тайна звездной башни
  • 49
  • 2
  • 0

Аннотация:

Меня, обычную девчонку, волею случая занесло в другой мир. Теперь для всех я – студент магической ...

Полный текст — 105 стр.

Меня, обычную девчонку, волею случая занесло в другой мир. Теперь для всех я – студент магической ...

Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ваш личный гид по выживанию в непредсказуемом мире! Никто не застрахован от внезапных угроз и вызо...

Полный текст — 209 стр.

Ваш личный гид по выживанию в непредсказуемом мире! Никто не застрахован от внезапных угроз и вызо...

Чувствуй себя как хочешь
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Джека Эдвардса не зря называют Факбоем: он переспал с доброй половиной Нью-Йорка. Его стиль – легк...

Полный текст — 153 стр.

Джека Эдвардса не зря называют Факбоем: он переспал с доброй половиной Нью-Йорка. Его стиль – легк...

Я за твоей спиной
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

Гэри Барнс вырос на улицах Манчестера, пиная камни и зазевавшихся прохожих. Теперь он – операционн...

Полный текст — 129 стр.

Гэри Барнс вырос на улицах Манчестера, пиная камни и зазевавшихся прохожих. Теперь он – операционн...