Аннотация

БУЛАНОВ Юрий Борисович

"ПИТАНИЕ МЫШЦ"

Вместо предисловия. Факторы спортивного питания

Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.

В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т. к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями.

Бесконечные фальсификации, производство продуктов спортивного питания из отходов, подмешивание небольших доз анаболических стероидов и другие ухищрения производителей привели к тому, что многие высококвалифицированные спортсмены вновь возвращаются к яичным белкам в качестве основной пищи в...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Питание мышц" Буланов Юрий Б. небезосновательно привлекла твое внимание. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. "Питание мышц" Буланов Юрий Б. читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Питание мышц

Новинки

Кузнец хаоса 2. Два меча
  • 85
  • 11
  • 0

Аннотация:

Нелегко живется проклятому богу в мире смертных. То в школе учителя придираются, то на конкурсы вся...

В процессе — 6 стр.

Нелегко живется проклятому богу в мире смертных. То в школе учителя придираются, то на конкурсы вся...

Пепел доверия
  • 63
  • 4
  • 0

Аннотация:

Роман жанра постапокалипсис - так как это вижу я. Наше время, наша реальность, ближайшее будущее. ...

В процессе — 7 стр.

Роман жанра постапокалипсис - так как это вижу я. Наше время, наша реальность, ближайшее будущее. ...

Метатель
  • 208
  • 15
  • 0

Аннотация:

Наверное, проснуться с бодуна – это лучше, чем с надписью перед глазами: Внимание, выжившие жители ...

В процессе — 31 стр.

Наверное, проснуться с бодуна – это лучше, чем с надписью перед глазами: Внимание, выжившие жители ...

Японская война. 1904
  • 188
  • 20
  • 0

Аннотация:

Обычно книги о Русско-японской войне – это сражения на море. Крейсер «Варяг», Порт-Артур, Цусима… Н...

В процессе — 39 стр.

Обычно книги о Русско-японской войне – это сражения на море. Крейсер «Варяг», Порт-Артур, Цусима… Н...

Real-RPG. Практикант-6
  • 25
  • 0
  • 0

Аннотация:

Они здесь. Они рядом. Порой на расстоянии вытянутой руки. Наблюдают за нами. Они всегда на старте. ...

В процессе — 3 стр.

Они здесь. Они рядом. Порой на расстоянии вытянутой руки. Наблюдают за нами. Они всегда на старте. ...

Волкодлак. Империя.
  • 74
  • 7
  • 0

Аннотация:

Потомок волкодлаков, чей дед был сильным характерником, погибает в Афганистане, командуя военной ра...

В процессе — 3 стр.

Потомок волкодлаков, чей дед был сильным характерником, погибает в Афганистане, командуя военной ра...